Sống khỏe

Những dấu hiệu này cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn

Phan Huyên
28/03/2024 06:40
Ai cũng ao ước có được một sức khỏe tốt để duy trì tuổi thọ bền lâu, nhưng nếu có 4 đặc điểm sau đây ở phần trên cơ thể thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn.

Bụng bự

Có 2 vấn đề chính sẽ dẫn đến tình trạng bụng to, thứ nhất là người có bụng béo đơn thuần, còn thứ hai là người bị tràn dịch vùng bụng. Béo bụng là tình trạng tích tụ lượng mỡ thừa nhiều ở vùng bụng. Tuy nhiên, nó cũng là loại bệnh nguy hiểm nhất trong các loại béo phì.

Béo bụng không chỉ gây thừa cân mà còn làm nội tạng tích tụ nhiều mỡ, dẫn đến nguy cơ gan nhiễm mỡ, rối loạn chuyển hóa và một vài vấn đề khác. Hậu quả là làm tăng mỡ máu và mắc bệnh tiểu đường cao, gây ảnh hưởng đến tuổi thọ về sau.

Hay bị chóng mặt, choáng váng đầu óc

Nhiều người sẽ nghĩ ngay đến tình trạng thiếu máu, tụt huyết áp sau khi gặp phải hiện tượng chóng mặt. Tuy nhiên, đối với những người từng gặp phải các vấn đề như huyết áp cao, tăng mỡ máu, xơ vữa động mạch thì họ cũng dễ xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu.

Khi các động mạch não dần co cứng và bị thu hẹp lại, việc cung cấp máu lên não cũng sẽ bị ảnh hưởng. Lâu dần mà để tình trạng bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe lẫn tuổi thọ của bạn.

Đau vai và lưng

Tình trạng đau vai gáy có liên quan đến bệnh lý ở vùng cổ vai gáy, thường gặp là hiện tượng căng cơ vai, thoái hóa đốt sống cổ… Người bệnh không chỉ có cảm giác đau nhức khớp mà còn làm ảnh hưởng tới các hoạt động của cơ thể.

Nếu các hoạt động xương khớp vẫn diễn ra bình thường nhưng gần đây có biểu hiện đau mỏi vai gáy lâu ngày không thuyên giảm thì có thể là do bệnh liên quan đến ung thư ở các cơ quan nội tạng. Sau khi tế bào ung thư di căn vào xương, cơn đau sẽ tăng lên nhanh chóng khiến người bệnh có cảm giác khó chịu.

Ho lâu ngày không khỏi

Ho là một chức năng tự bảo vệ của đường hô hấp, thông qua ho, các dị vật trong đường hô hấp sẽ được loại bỏ kịp thời để giúp đường hô hấp được thông thoáng. Sau khi khởi phát các bệnh đường hô hấp, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng ho như viêm phế quản cấp và mãn tính, viêm họng, viêm amidan… gây khó chịu về đường hô hấp.

Sau khi uống thuốc hay điều trị một thời gian mà bệnh không thuyên giảm, thậm chí còn xuất hiện triệu chứng tức ngực, khó thở thì nên cẩn thận vì có thể đã biến chuyển sang bệnh phổi, gây ảnh hưởng đến tuổi thọ nếu không được chữa trị sớm.

Nguồn : bau.vn

  • Sơn móng tay quá nhiều – Đẹp thì có, hại thì không ít

    Ngày nay, việc sơn móng tay đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau lớp sơn lấp lánh và những bộ móng hoàn hảo lại tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay mà bạn nên biết để bảo vệ chính mình.

  • Đối phó nắng nóng: cách phòng say nắng và mất nước hiệu quả

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt đang diễn ra trên khắp cả nước, đặc biệt là ở miền Bắc và miền Trung, với nền nhiệt có nơi lên đến 39–40°C. Thời tiết khắc nghiệt không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là say nắng và mất nước. Việc chủ động phòng ngừa là vô cùng quan trọng, nhất là với người cao tuổi, trẻ nhỏ và người lao động ngoài trời.

  • Làm sạch gan mỗi ngày chỉ với trái cây quen thuộc trong bếp

    Gan được ví như “nhà máy lọc độc” của cơ thể, chịu trách nhiệm xử lý độc tố từ thức ăn, thuốc men và môi trường. Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia hay thức khuya thường xuyên có thể khiến gan quá tải. Tin vui là một số loại trái cây quen thuộc, dễ mua ở chợ hay siêu thị lại có khả năng hỗ trợ gan đào thải độc tố, giúp bạn khoẻ mạnh từ bên trong.

  • Đi bộ – Liều thuốc tự nhiên giúp bạn sống lâu và sống khỏe

    Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, nhiều người thường nghĩ rằng để khỏe mạnh cần phải đến phòng gym, tập luyện cường độ cao hay dùng các thiết bị đắt tiền. Nhưng sự thật là chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện đáng kể cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là một trong những thói quen đơn giản, miễn phí nhưng mang lại lợi ích lâu dài và bền vững cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời từ việc duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày:

  • Dinh dưỡng mùa hè: Giải pháp làm mát cơ thể không thể bỏ qua

    Trong nhịp sống hiện đại đầy bận rộn, nhiều người thường nghĩ rằng để khỏe mạnh cần phải đến phòng gym, tập luyện cường độ cao hay dùng các thiết bị đắt tiền. Nhưng sự thật là chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện đáng kể cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là một trong những thói quen đơn giản, miễn phí nhưng mang lại lợi ích lâu dài và bền vững cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lợi ích tuyệt vời từ việc duy trì thói quen đi bộ 30 phút mỗi ngày:

  • 95% người gội đầu sai cách vào mùa hè – Bạn có trong số đó?

    Vào mùa hè, khi thời tiết oi bức và độ ẩm cao khiến tóc và da đầu dễ bết dầu, nhiều người có thói quen gội đầu hàng ngày để cảm thấy sạch sẽ và mát mẻ. Tuy nhiên, gội đầu quá nhiều lần có thể khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và mất đi độ bóng khỏe tự nhiên. Vậy, tần suất gội đầu hợp lý trong mùa hè là bao nhiêu?
Xem thêm