Sức khỏe

Những lí do khiến lượng kinh nguyệt ra ít hơn bình thường

Lê Nga
26/04/2021 06:09
Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường là dấu hiệu của những bệnh lý hoặc có thể do bạn đang mang thai. Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu nhé!

Kinh nguyệt ra ít hơn bình thường mang lại những triệu chứng đi kèm như đau bụng dữ dội, đau lưng, người khó chịu… Tuy nhiên, nó cũng là dấu hiệu báo động sức khỏe của chị em.

1. Kinh nguyệt ra ít hơn có thể là dấu hiệu bạn đang mang thai

Nhiều phụ nữ không biết rằng mình đang mang thai qua dấu hiệu bụng to tròn ra. Mặt khác, họ lầm tưởng rằng có thai sẽ không đến kỳ kinh nguyệt. Điều này hoàn toàn không đúng, đa phần phụ nữ sẽ ngừng có kinh nguyệt khi thụ thai. Cũng có số ít phụ nữ vẫn có kinh nguyệt bình thường, đặc biệt khi thấy kinh nguyệt ra ít hoặc có màu đen, rất có thể bạn đang mang thai ngoài tử cung.

2. Bạn đang tăng cân hoặc giảm cân

Kho bạn tăng cân quá nhanh hoặc giảm cân quá nhiều trong 1 thời gian ngắn sẽ khiến cơ thể bị rối loạn, không kịp thích ứng. Một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị rối loạn đó là kinh nguyệt ra ít hơn, ngắn hơn những ngày bình thường.

Khi đó, cơ thể bạn cần cân bằng protein, carbohydrate, chất béo và vitamin nếu bạn muốn kinh nguyệt trở nên đều hơn.

3. Căng thẳng quá mức

Bạn có thể bị mất cân bằng hormone hoặc kinh nguyệt ra ít nếu bạn đang bị trầm cảm, căng thẳng hay trải qua cú sốc tâm lý. Ngoài stress về mặt tâm lý, tập thể dục quá mức cũng có thể gây căng thẳng về mặt thể chất và làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng do căng thẳng quá mức, bạn hãy thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc…

4. Dấu hiệu của bệnh cường giáp

Bệnh cường giáp là dấu hiệu tuyến giáp của bạn hoạt động quá mức khiến cơ thể sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Bệnh này gây ra các vấn đề nghiêm trọng như các bệnh về tim mạch, huyết áp… Khi có dấu hiệu kinh nguyệt ra ít, mệt mỏi, đi tiểu nhiều bạn nên đi thăm khám sớm để được điều trị kịp thời.

5. Kinh nguyệt ra ít do biện pháp tránh thai

Một trong những lý do khiến bạn ra ít kinh nguyệt đó là sử dụng các phương pháp tránh thai nội tiết như là thuốc tránh thai hàng ngày, miếng dán tránh thai, vòng tránh thai nội tiết…

Những phương pháp này không những khiến kinh nguyệt ra ít mà còn khiến màu kinh nguyệt sẫm màu hoặc thậm chí mất kinh.

6. Dấu hiệu đa nang buồng trứng

Hội chứng đa nang buồng trứng là tình trạng buồng trứng sản xuất nhiều hormone sinh dục nam. Việc thay đổi này khiến nội tiết bị rối loạn, kinh nguyệt ra ít hoặc không đều.

7. Kinh nguyệt ra ít do bạn mất máu quá nhiều

Tuy rất hiếm nhưng tình trạng mất nhiều máu trong hoặc sau khi sinh có thể khiến cơ thể thiếu oxy làm ảnh hưởng đến tuyến yên. Hội chứng này làm giảm đáng kể việc sản xuất tất cả các loại hormone, bao gồm cả hormone điều tiết kinh nguyệt.

 

» Truy tìm nguyên nhân khiến kinh nguyệt bị vón cục màu đen

Nguồn : Sức khỏe 24h

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-li-do-khien-luong-kinh-nguyet-ra-it-hon-binh-thuong-a198469.html

  • Quả vải: Không chỉ ngon mà còn có 4 lợi ích sức khỏe ít ai biết

    Mùa hè đến cũng là lúc những chùm vải chín mọng, ngọt lịm xuất hiện khắp các sạp hoa quả. Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon đặc trưng, quả vải còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 4 lợi ích nổi bật của loại trái cây nhiệt đới này.

  • Trái cây mùa hè: Bí quyết giảm mỡ tự nhiên, không cần nhịn ăn

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình giảm cân nhờ sự phong phú của các loại trái cây tươi ngon, giàu nước và vitamin. Không chỉ giúp giải nhiệt, một số loại quả còn hỗ trợ đốt mỡ, tăng cảm giác no, kiểm soát lượng calo nạp vào – những yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 loại trái cây mùa hè “thân thiện” với vòng eo bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

  • Một quả trứng chứa bao nhiêu protein? Giá trị dinh dưỡng bất ngờ từ thực phẩm quen thuộc

    Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, trứng còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein – thành phần quan trọng giúp xây dựng cơ bắp, tái tạo tế bào và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Câu hỏi được nhiều người quan tâm là: một quả trứng chứa bao nhiêu protein, và ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe?

  • Bổ sung vitamin D đúng cách: Chìa khóa cho sức khỏe, tránh nguy cơ ngộ độc âm thầm

    Vitamin D được xem là “vitamin của ánh nắng” vì cơ thể có thể tự tổng hợp khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ngoài ra nó còn có trong một số thực phẩm như lòng đỏ trứng, nấm, cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và các loại sữa, ngũ cốc, nước ép được bổ sung vi chất. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi để xây dựng xương chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ chức năng cơ, thần kinh, tim mạch và miễn dịch, tuy nhiên việc bổ sung quá liều lại tiềm ẩn nhiều rủi ro mà không phải ai cũng biết. Vai trò của vitamin D với nhu cầu của cơ thể Vitamin D tan trong chất béo, cần thiết cho nhiều hoạt động sống của cơ thể và được khuyến nghị bổ sung với liều lượng khác nhau tùy độ tuổi, trẻ sơ sinh cần khoảng 25mcg tương đương 1.000 IU mỗi ngày, trong khi người trưởng thành cần khoảng 100mcg tương đương 4.000 IU (bao gồm tổng lượng vitamin D từ thức ăn, đồ uống và thực phẩm bổ sung). Ngoài chế độ dinh dưỡng, ánh nắng mặt trời đóng […]

  • Nhai lá ổi mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe ít người biết

    Không chỉ là loại lá quen thuộc trong vườn nhà, lá ổi còn được y học dân gian và hiện đại công nhận với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Việc nhai lá ổi hàng ngày, nếu đúng cách, có thể mang lại nhiều lợi ích từ răng miệng đến tiêu hóa.

  • 5 bí quyết buổi sáng giúp làn da luôn tươi trẻ, nói không với lão hóa

    Buổi sáng là thời điểm “vàng” để chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Một vài thói quen nhỏ nhưng đúng cách có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ suốt cả ngày. Dưới đây là những bí quyết đơn giản mà hiệu quả để khởi đầu buổi sáng với làn da khỏe đẹp.
Xem thêm