Mang thai

Quả táo mèo – mẹ bầu chớ dại mà ăn!

Ngọc Hồi
05/10/2020 09:00
Theo Y học cổ truyền, táo mèo có vị chua ngọt, chát, tính ấm thuộc nhóm thuốc tiêu hóa giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, kích thích vị giác, ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, với các mẹ bầu nên cân nhắc việc có nên ăn táo mèo?

1. Thành phần dinh dưỡng có trong táo mèo

Theo một số nghiên cứu gần đây, thành phần dinh dưỡng có trong thịt táo mèo bao gồm:

  • Vitamin C
  • Vitamin B2
  • Chất caroten
  • Canxi
  • Sắt
  • Chì
  • Tanin
  • Phytosterrin
  • Acetylcholine

Quả táo mèo tươi

2. Bà bầu có ăn được quả táo mèo không?

Phụ nữ khi mang thai thì việc bổ sung dinh dưỡng, vitamin từ hoa quả là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển của thai nhi.

Với đặc tính là vị chua, chát, ngọt rất hợp khẩu vị bà bầu trong giai đoạn ốm nghén nhưng loại quả này thật sự không tốt cho phụ nữ mang thai. Mặc dù như trên đã nói, táo mèo có giá trị dinh dưỡng cao, giúp hệ tiêu hóa hoạt động và tiêu thụ thức ăn hiệu quả nhưng các nhà khoa học khuyến cáo rằng: phụ nữ mang thai không nên ăn loại quả này.

3. Tác hại khi bà bầu ăn táo mèo

Gây co thắt tử cung

Mặc dù chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng táo mèo không phải là sự lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ mang thai. Bà bầu ăn táo mèo có thể gây đau bụng, dẫn đến co thắt cổ tử cung. Làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thai nhi sinh ra cơ thể yếu kém, thấp còi. Khả năng bị suy dinh dưỡng rất cao.

Bà bầu không nên ăn táo mèo

Gây sảy thai

Với vị chua ngọt dễ chịu, nhiều mẹ bầu thường dùng táo mèo để làm dịu cơn ốm nghén. Đặc biệt với mẹ bầu trong 3 tháng đầu. Nhưng táo mèo lại là loại trái cây đứng đầu trong danh sách các loại trái cây bà bầu không nên ăn.

Bà bầu ăn táo mèo trong thai kỳ có thể gặp nguy hiểm không chỉ với sức khỏe mẹ mà cả với thai nhi. Nguy hiểm nhất có thể dẫn đến sảy thai. Vì thế, bà bầu nên loại bỏ táo mèo ra khỏi chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ của mình.

» Lợi ích của rong nho đối với bà bầu

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/qua-tao-meo-me-bau-cho-dai-ma-an-a184350.html

  • Những dấu hiệu cảnh báo tiểu đường thai kỳ mẹ bầu không nên bỏ qua

    Tiểu đường thai kỳ là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai nhưng nhiều trường hợp diễn tiến âm thầm, khó nhận biết. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường giúp mẹ bầu kiểm soát đường huyết tốt hơn, hạn chế biến chứng cho cả mẹ và thai nhi.

  • Nhận biết sớm tín hiệu chuyển dạ để chuẩn bị đi viện kịp thời

    Ở những tuần cuối thai kỳ, cơ thể mẹ bầu thường xuất hiện nhiều thay đổi báo hiệu quá trình chuyển dạ đang đến gần. Từ bụng tụt xuống thấp, xuất hiện cơn gò, đau lưng đến vỡ ối hay ra dịch nhầy hồng… đều có thể là dấu hiệu cho thấy em bé sắp chào đời và thai phụ cần chuẩn bị nhập viện.

  • Tập thể dục khi mang thai: Những điều mẹ bầu cần tránh

    Duy trì vận động hợp lý trong thai kỳ không chỉ giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng, giảm đau lưng, táo bón mà còn hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc lựa chọn môn tập và cường độ phù hợp cần dựa trên tình trạng sức khỏe của từng thai phụ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

  • 9 thức uống “cứu cánh” cho mẹ bầu ngày nắng nóng

    Không chỉ giúp giải khát, những loại nước quen thuộc này còn hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh trong những ngày thời tiết khắc nghiệt.

  • Đu đủ có gây nguy hiểm cho thai kỳ? Điều mẹ bầu cần hiểu rõ

    Đu đủ là loại trái cây giàu vitamin và chất xơ, được nhiều người yêu thích nhờ vị ngọt dễ ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai, đặc biệt trong giai đoạn đầu thai kỳ, việc ăn đu đủ lại khiến không ít người lo lắng. Vậy bà bầu có nên ăn đu đủ không và cần lưu ý điều gì để đảm bảo an toàn?

  • Những thực phẩm “cấm kỵ” mẹ bầu không nên ăn trong thai kỳ

    Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Bên cạnh những thực phẩm giàu dưỡng chất cần bổ sung, cũng có không ít món ăn tiềm ẩn nguy cơ mà mẹ bầu nên hạn chế hoặc tránh tuyệt đối để đảm bảo an toàn.
Xem thêm