Rối loạn nội tiết tố nữ và những nguyên nhân chủ yếu

Rối loạn nội tiết tố nữ đã không còn là căn bệnh xa lạ với các chị em phụ nữ.

Hãy cùng bau.vn tìm hiểu một số nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ: Tuổi tác

Trên thực tế, rối loạn nội tiết tố thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên hoặc phụ nữ đã lập gia đình. Phụ nữ ngoài 30 tuổi thì nồng độ Estrogen có xu hướng tăng dần còn Progesterone lại có xu hướng suy giảm. Sự mất cân bằng giữa 2 hormone này gây ra những dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố bao gồm nám da, kinh nguyệt không đều, mãn kinh.

Bên cạnh đó, rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì lại khá phổ biến. Yếu tố nguy cơ gây rối loạn nội tiết tố là khi cơ thể bắt đầu có kinh nguyệt. Cơ thể bắt đầu sản sinh Estrogen để hình thành các đặc tính sinh dục nữ. Lượng hormone này tiết ra trong tuổi dậy thì không ổn định dẫn đến kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, áp lực học hành, môi trường sống, chế độ ăn uống và cách giáo dục giới tính của cha mẹ cũng có thể là nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì.

Sử dụng thuốc tránh thai

Nhiều người dùng thuốc tránh thai để ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn. Nhưng sử dụng thuốc tránh thai quá nhiều sẽ gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố. Nguyên nhân là bởi thành phần chủ yếu của thuốc tránh thai là Estrogen tổng hợp. Dung nạp Estrogen vào cơ thể thông qua thuốc tránh thai trong khi nồng độ của Progesterone lại thấp hơn nhiều khiến tình trạng rối loạn nội tiết tố xảy ra.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không khoa học có thể dẫn tới tình trạng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ăn uống không khoa học, ăn nhiều hoặc ăn quá ít. Chế độ ăn quá nhiều chất béo, dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, các thực phẩm chế biến sẵn. Thiếu vitamin cũng là một yếu tố gây ra rối loạn nội tiết tố nữ. Đặc biệt với những người giảm cân, chế độ ăn ít chất béo (< 22%) sẽ khiến buồng trứng suy giảm tiết hormone Estrogen gây rối loạn nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ do thai sản

Khi mang thai

Trong suốt thai kỳ nồng độ Estrogen tăng cao nhất là vào thời điểm trước khi sinh và giảm dần sau đó. Nhưng trong một số trường hợp, nồng độ estrogen có thể bị thiếu hụt khi mang thai và gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. Chính vì thế, phụ nữ mang thai nên đi khám định kì để đảm bảo lượng Estrogen đủ cung cấp cho suốt thai kỳ.

Sau sinh

Sau khi sinh, nồng độ hormone Estrogen này lại giảm đột ngột nhường chỗ cho hormone Prolactin (hormone bài tiết sữa) hoạt động. Vì thế, các mẹ sau sinh thường bị mất kinh nguyệt. Chỉ khi ngừng cho con bú (sau khoảng 6 tháng) mới xuất hiện kinh nguyệt trở lại.

Rối loạn nội tiết tố nữ sau khi nạo hút thai

Nạo hút thai là một nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố. Trung bình phụ nữ sẽ có kinh lại sau 4-8 tuần. Nhưng cũng có trường hợp có kinh nguyệt muộn hơn. Hệ thống nội tiết bị phá vỡ hoặc mất cân bằng sau hút thai gây mất hoặc rối loạn kinh nguyệt.

Nguồn : bau.vn

  • Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Chăm sóc đường ruột không chỉ là vấn đề tiêu hóa đơn thuần mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống – như ưu tiên thực phẩm nguyên chất, tránh ăn khuya và bổ sung chất béo lành mạnh – bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
  • Uống súp trước bữa ăn – Bí quyết đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

    Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một bát súp nhỏ trước bữa ăn cũng có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân. Phương pháp đơn giản này đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ bởi tính hiệu quả và an toàn.
  • Vì sao cà rốt là “siêu thực phẩm” cho mùa đông? 9 lý do bạn nên biết

    Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị suy giảm miễn dịch, da khô, mắt mệt mỏi và tiêu hóa hoạt động kém hơn. Trong số những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mùa lạnh, cà rốt là lựa chọn đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là 9 lý do bạn nên ăn cà rốt trong mùa đông.
  • Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Trong y học dân gian, gừng luôn được xem là một trong những nguyên liệu “vàng” giúp làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng bắt đầu chứng minh tác dụng của gừng trong việc giảm triệu chứng cảm lạnh, nhờ vào các hoạt chất sinh học mạnh mẽ.
  • Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Bệnh tim mạch chuyển hóa (liên quan đến thừa cân, rối loạn mỡ máu, tăng đường huyết, huyết áp cao…) đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Với nhóm người có nguy cơ cao, việc lựa chọn món ăn vặt phù hợp không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định chuyển hóa. Dưới đây là những món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa thân thiện với tim mạch.
  • Ăn chay vẫn khỏe nhờ những thực phẩm giàu omega-3

    Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ, thị lực và khả năng chống viêm của cơ thể. Thông thường, omega-3 được nhắc đến nhiều trong cá béo và hải sản, nhưng với người ăn chay, việc bổ sung dưỡng chất này vẫn hoàn toàn khả thi nếu lựa chọn đúng thực phẩm. Dưới đây là những nguồn omega-3 tiêu biểu, dễ tìm và phù hợp cho chế độ ăn chay.