Sức khỏe

Sản phụ bị băng huyết sau sinh kiêng gì và nên ăn gì?

admin
22/05/2021 07:22
Bị băng huyết sau sinh kiêng gì? Mẹ cần lưu ý những thực phẩm nên kiêng và nên ăn để đảm bảo tới sức khỏe sau sinh. Đọc ngay bài viết sau!

Băng huyết sau sinh là tình trạng thường gặp ở phụ sản, đây là được cho là tình trạng nguy hiểm và gây tỉ lệ tử vong hàng đầu ở thai phụ. Thế nên, có rất nhiều mẹ quan tâm đến chế độ di dưỡng khi bị băng huyết. Vậy bị băng huyết sau sinh kiêng gì và nên ăn gì để mau chóng hồi phục. Hãy cùng đọc bài viết sau của Bau.vn để tìm hiểu kĩ hơn thông tin về vấn đề này nhé!

Băng huyết sau sinh kiêng gì?

1. Đồ cay nóng

Đồ cay nóng luôn có sức hút đối với vị giác của chúng ta. Tuy nhiên khi bị băng huyết, bạn nên tránh xa và nói không với những loại thực phẩm này. Chúng không chỉ gây ảnh hưởng đến nội tiết tố mà còn dẫn đến tình trạng chảy máu nhiều hơn.

2. Đồ dầu mỡ

Đồ dầu mỡ cũng là một trong các thực phẩm cần kiêng khi bị băng huyết sau sinh. Chúng không tốt cho sức khỏe và gây ra một số triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau sinh.

3. Những thực phẩm gây dị ứng

Một số các thực phẩm như hải sản cũng khiến bạn bị dị ứng. Song, bạn cũng cần nắm lòng những món ăn khiến cho bạn bị dị ứng. Nếu phải đang bị băng huyết sau sinh mà còn bị dị ứng thì quá trình điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Bị băng huyết sau sinh nên ăn gì?

1. Thịt bò

Trong thịt bò có chứa chất sắt mà cơ thể dễ hấp thu và chuyển hóa nhanh. Do đó chúng sẽ cung cấp thêm hàm lượng máu cho cơ thể, rất cần thiết trong quá trình phục hồi tình trạng băng huyết sau sinh.

2. Gan động vật

Cũng giống với thịt bò, trong gan động vật cũng chứa nhiều hàm lượng sắt, hơn thế lại ít chất béo giúp tăng cường máu và rất tốt cho cơ thể. Đây là một loại thực phẩm được khuyến cáo dùng trong bữa ăn của phụ nữ bị băng huyết.

3. Rau xanh

Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh khi đang bị băng huyết. Bởi trong rau xanh có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt đối với sức khỏe như chất xơ, vitamin, vừa tốt cho đường tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng.

4. Trứng

Có thể bạn không biết, trứng cũng là một loại thực phẩm được khuyến cáo trong bữa ăn của phụ nữ bị băng huyết. Trong lòng đỏ trứng có chứa protein và chất sắt, ngoài ra lòng trắng trứng có chứa nhiều canxi hay phốt pho giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi băng huyết.

5. Đậu phụ

Protein và sắt là hai thành phần dinh dưỡng có trong đậu phụ rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ bị băng huyết sau sinh. Ngoài ra, đậu phụ còn có công dụng ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở chị em phụ nữ.

6. Các loại trái cây

Trái cây có chứa nhiều dinh dưỡng như các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho bệnh nhân bị băng huyết. Mẹ nên lựa chọn trái cây theo mùa để tránh trường hợp trái cây bị phun thuốc có hại cho sức khỏe.

» Băng huyết sau sinh là gì? Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào?

Nguồn : bau.vn

  • Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì cho bé gái: 5 điều cha mẹ không nên bỏ qua

    Tuổi dậy thì là giai đoạn nhiều biến đổi cả về thể chất lẫn tâm sinh lý, đặc biệt với bé gái. Những thay đổi như phát triển ngực, có kinh nguyệt, mọc mụn… có thể khiến trẻ bối rối nếu không được chuẩn bị tốt. Việc chăm sóc đúng cách – từ vệ sinh cá nhân, chế độ ăn uống, vận động hợp lý đến theo dõi sức khỏe định kỳ – không chỉ giúp trẻ vượt qua giai đoạn này an toàn mà còn tạo nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh, tự tin trong tương lai.

  • Giải mã công dụng thực sự của chế độ “detox dưa hấu”

    Trong những năm gần đây, nhiều người quan tâm đến chế độ “detox” bằng dưa hấu – tức là ăn (hoặc uống) dưa hấu trong 1–3 ngày để thanh lọc cơ thể, giảm cân hoặc “nghỉ ngơi” cho hệ tiêu hoá. Nhưng liệu cách ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe?

  • 4 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng mà không cần tập luyện

    Mỡ nội tạng – loại mỡ “ẩn sâu” bên trong cơ thể – thường khó nhận biết nhưng lại là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt ở phụ nữ trung niên, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc tích tụ mỡ nội tạng càng dễ xảy ra. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm mỡ nội tạng chỉ bằng những thói quen đơn giản mỗi sáng, mà không cần đến phòng gym.

  • Làm việc mệt mỏi, đừng tìm cà phê vội – Thử ngay những thức uống này!

    Căng thẳng trong công việc là điều khó tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại. Những áp lực từ deadline, họp hành hay mâu thuẫn nội bộ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và thậm chí dễ cáu gắt. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, một ly đồ uống phù hợp cũng có thể trở thành “vị cứu tinh” giúp xoa dịu thần kinh, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung. Dưới đây là 6 loại đồ uống nên thử khi bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc.

  • Không chỉ dưỡng da bên ngoài, hãy thử 6 thức uống này để da đẹp từ gốc

    Trong hành trình chăm sóc sắc đẹp, làn da là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh các sản phẩm bôi ngoài, chế độ ăn uống – đặc biệt là những loại thức uống giàu dưỡng chất – cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, sáng mịn và ngăn ngừa sạm nám từ bên trong. Dưới đây là 6 loại đồ uống mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng:

  • Omega-3 và bộ não: Dưỡng chất vàng cho sức khỏe tinh thần

    Trong những năm gần đây, omega-3 – một loại axit béo thiết yếu – đã được khoa học chú ý nhiều không chỉ vì lợi ích đối với tim mạch, mà còn vì vai trò quan trọng trong sức khỏe não bộ và tinh thần. Một chế độ ăn giàu omega-3 có thể là chìa khóa để cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giảm nguy cơ trầm cảm.
Xem thêm