thực phẩm tốt khi mang thai

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là một cách để chắc chắn mẹ bầu không bỏ sót bất kỳ dưỡng chất cần thiết nào cho mẹ và bé.

Chỉ là những thực phẩm rất quen thuộc nhưng lại là giải pháp "cứu cánh" cho làn da mẹ bầu đang gặp nhiều vấn đề.

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ là việc làm cần thiết. được các chuyên gia khuyến cáo để đảm dinh dưỡng cho mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Các loại thực phẩm khuyên dùng hằng ngày cho bà bầu là điều cần thiết nhưng hãy bổ sung trà lúa mạch vào mùa đông này.

Khoảng 60% bà bầu bị thiếu vitamin B3, tình trạng này rất đáng báo động bởi lợi ích của vitamin B3 là giảm nguy cơ sảy thai và dị tật bẩm sinh.

Vitamin E là loại vitamin xúc tác chuyển hóa của cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Vitamin bầu rất tốt cho cơ thể mẹ và thai nhi

Quế là gia vị đặc trưng với hương thơm nồng, có thể chế biến cùng nhiều món ăn để thêm phần hấp dẫn. Vậy bà bầu ăn quế mang lại những lợi ích gì?

Quả cóc là loại quả quen thuộc, tuy nhiên nhiều người sẽ đặt ra câu hỏi rằng bà bầu ăn quả cóc có được không. Hãy cùng Bau.vn đi tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé!

Cà rốt là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và dinh dưỡng, khá lành với nhiều người. Vậy bà bầu có nên ăn cà rốt không?

Hành tây là loại thực phẩm dùng để thêm vào gia vị của món ăn hàng ngày. Việc ăn hành tây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe bà bầu.