Sức khỏe

Tìm hiểu ngay những hành vi gây hại cho tử cung mà ít chị em quan tâm

Hương Linh
24/02/2021 17:00
Tử cung có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ, muốn tử cung khỏe mạnh thì bạn đừng dại dột mà mắc phải 4 hành vi này.

Tử cung là một cơ quan sinh sản độc nhất của phụ nữ, nằm ở trung tâm của khoang chậu, phía trên rộng hơn và nối với ống dẫn trứng, trong khi phía dưới hẹp hơn và thông với âm đạo. Nó có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ, chỉ khi các chức năng của tử cung bình thường, nội mạc tử cung mới có thể hình thành chu kỳ tăng sinh. Chu kỳ tăng sinh đều đặn dưới tác dụng của estrogen, từ đó hình thành nên kinh nguyệt khỏe mạnh cho nữ giới.

Ngoài ra, sức khỏe của bạn liên quan rất mật thiết đến quá trình mang thai của nữ giới, một khi chỗ đó có bệnh sẽ dễ dẫn đến tình trạng suy thai, ảnh hưởng nhiều đến chức năng làm mẹ. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe tử cung là vô cùng quan trọng đối với mọi phụ nữ.

Nạo phá thai

Sức khỏe tử cung và quá trình mang thai của nữ giới không phải là không có liên quan đến nhau. Nếu đây là nơi phát triển chính của thai nhi nên sức khỏe của tử cung cũng chịu ảnh hưởng lớn của quá trình mang thai.

Việc mang thai bình thường vốn sẽ làm tăng đáng kể gánh nặng cho tử cung, nhưng lúc này, nếu nữ giới nạo hút thai sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tình dục không sạch sẽ

Do cấu tạo sinh lý đặc biệt của nữ giới nên rất dễ xảy ra tình trạng nhiễm khuẩn nếu không thực hiện tốt việc vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục. Ngoài việc gây viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, nếu bị viêm nhiễm vùng chậu còn có thể gây ra các tổn thương ở tử cung rất khó khắc phục.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho bạn, các bạn nữ càng phải chú ý vệ sinh sạch sẽ trong quan hệ tình dục, nhớ vệ sinh vùng kín cẩn thận trước hoặc sau khi quan hệ.

Thích ăn cay và kích thích

Thức ăn cay và kích thích có lẽ là món ăn mà khá nhiều người ưa thích do nó khơi gợi được cảm giác thèm ăn và vị giác của chúng ta, nhất là đối với dân văn phòng bận rộn công việc, chán ăn thì thường chọn ăn những món này để kích thích sự thèm ăn.

Tuy nhiên, đối với các bạn nữ, thực tế cần hạn chế tối đa việc ăn những thực phẩm như vậy vì ăn chúng càng gây kích thích, có khả năng tác động xấu đến vú, buồng trứng và tử cung, rất bất lợi cho sức khỏe phụ khoa của nữ giới.

Mặc đồ hở bụng

Ngày nay, nhiều phụ nữ thích mặc đồ khoe eo, bụng thon vì nghĩ rằng mình có thể khoe cơ thể rất gợi cảm. Nhưng từ góc độ sức khỏe, thói quen mặc quần áo hở rốn, hở bụng thực sự rất không tốt.

Điều này là bởi khi mặc đồ hở bụng lâu dễ dẫn đến lạnh tử cung, không có lợi cho việc nuôi dưỡng từ bên trong. Đặc biệt trong những ngày giữa kỳ kinh nguyệt, nếu thường xuyên mặc loại quần áo này thì bạn có thể gặp phải tình trạng đau bụng kinh dữ dội và máu kinh tiết ra nhiều bất thường.

» Cặp đôi thắc mắc: Đang ngày “đèn đỏ” quan hệ có mang thai không?

Nguồn : Sức khỏe 24h

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/tim-hieu-ngay-nhung-hanh-vi-gay-hai-cho-tu-cung-ma-it-chi-em-quan-tam-a195513.html

  • Quả vải: Không chỉ ngon mà còn có 4 lợi ích sức khỏe ít ai biết

    Mùa hè đến cũng là lúc những chùm vải chín mọng, ngọt lịm xuất hiện khắp các sạp hoa quả. Không chỉ hấp dẫn bởi vị ngon đặc trưng, quả vải còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Dưới đây là 4 lợi ích nổi bật của loại trái cây nhiệt đới này.

  • Trái cây mùa hè: Bí quyết giảm mỡ tự nhiên, không cần nhịn ăn

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình giảm cân nhờ sự phong phú của các loại trái cây tươi ngon, giàu nước và vitamin. Không chỉ giúp giải nhiệt, một số loại quả còn hỗ trợ đốt mỡ, tăng cảm giác no, kiểm soát lượng calo nạp vào – những yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 loại trái cây mùa hè “thân thiện” với vòng eo bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

  • Một quả trứng chứa bao nhiêu protein? Giá trị dinh dưỡng bất ngờ từ thực phẩm quen thuộc

    Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, trứng còn giàu dinh dưỡng, đặc biệt là protein – thành phần quan trọng giúp xây dựng cơ bắp, tái tạo tế bào và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Câu hỏi được nhiều người quan tâm là: một quả trứng chứa bao nhiêu protein, và ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe?

  • Bổ sung vitamin D đúng cách: Chìa khóa cho sức khỏe, tránh nguy cơ ngộ độc âm thầm

    Vitamin D được xem là “vitamin của ánh nắng” vì cơ thể có thể tự tổng hợp khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ngoài ra nó còn có trong một số thực phẩm như lòng đỏ trứng, nấm, cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và các loại sữa, ngũ cốc, nước ép được bổ sung vi chất. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi để xây dựng xương chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ chức năng cơ, thần kinh, tim mạch và miễn dịch, tuy nhiên việc bổ sung quá liều lại tiềm ẩn nhiều rủi ro mà không phải ai cũng biết. Vai trò của vitamin D với nhu cầu của cơ thể Vitamin D tan trong chất béo, cần thiết cho nhiều hoạt động sống của cơ thể và được khuyến nghị bổ sung với liều lượng khác nhau tùy độ tuổi, trẻ sơ sinh cần khoảng 25mcg tương đương 1.000 IU mỗi ngày, trong khi người trưởng thành cần khoảng 100mcg tương đương 4.000 IU (bao gồm tổng lượng vitamin D từ thức ăn, đồ uống và thực phẩm bổ sung). Ngoài chế độ dinh dưỡng, ánh nắng mặt trời đóng […]

  • Nhai lá ổi mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho sức khỏe ít người biết

    Không chỉ là loại lá quen thuộc trong vườn nhà, lá ổi còn được y học dân gian và hiện đại công nhận với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Việc nhai lá ổi hàng ngày, nếu đúng cách, có thể mang lại nhiều lợi ích từ răng miệng đến tiêu hóa.

  • 5 bí quyết buổi sáng giúp làn da luôn tươi trẻ, nói không với lão hóa

    Buổi sáng là thời điểm “vàng” để chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Một vài thói quen nhỏ nhưng đúng cách có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ suốt cả ngày. Dưới đây là những bí quyết đơn giản mà hiệu quả để khởi đầu buổi sáng với làn da khỏe đẹp.
Xem thêm