Bài viết này của Bau.vn sẽ mách bạn cách trị ho cho bà bầu từ những nguyên liệu an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi.
Những nguyên nhân gây ra tình trạng ho khi mang thai?
1. Ho do thay đổi thời tiết đột ngột
Thời tiết thay đổi liên tục, nhất là vào thời điểm giao mùa thường dễ dẫn đến tình trạng viêm đường hô hấp, viêm họng hay viêm phế quản và dẫn đến bị ho. Khi mang thai, cơ thể dễ nảy sinh nhiều vấn đề đến việc ăn uống khiến việc cung cấp dinh dưỡng bị thiếu hụt, từ đó sức đề kháng cũng giảm và dễ bị các bệnh liên quan đến hô hấp và gây ho kéo dài. Nhất là khi thời tiết chuyển lạnh, rét đột ngột.
2. Ho do thay đổi nội tiết
Trong thai kỳ phụ nữ có nhiều thay đổi về kích thước của tử cung, lúc này nội tiết tố cũng khác hơn trước rất nhiều để thích ứng với quá trình nuôi dưỡng thai nhi. Lúc này, sức đề kháng của mẹ bầu dễ bị suy giảm, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp và có hiểu hiện ho nhẹ đến nặng.
3. Do các bệnh về đường hô hấp
Một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng ho nhiều khi mang thai chính là mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Những người có tiền sử về các bệnh hô hấp như hen suyễn, nhiễm trùng đường hô hấp… sẽ dẫn đến tình trạng ho. Bên cạnh đó, nếu mẹ bầu thường xuyên trào ngược dạ dày, dị ứng… cũng dẫn đến tình trạng ho trong khi mang bầu.
4. Môi trường xung quanh ô nhiễm
Chất lượng môi trường xung quanh kém cũng là tác nhân gây nên các bệnh hô hấp. Vậy nên, phụ nữ mang thai cần lưu ý đảm bảo nơi ở sạch sẽ, tránh rác thải, lau dọn và hút bụi thường xuyên để tránh tác nhân gây ho.
Cách trị ho cho bà bầu an toàn tại nhà
1. Trị ho cho bà bầu bằng quất xanh và mật ong
Thành phần dưỡng chất có sẵn trong mật ong, quất xanh có công dụng giảm ho hiệu quả. Mẹ nên hấp quất xanh đã cắt đôi cùng chút mật ong nguyên chất, dùng mỗi ngày thì tình trạng ho sẽ giảm dần.
2. Cách trị ho bằng chanh
Chanh được xem là một trong những nguyên liệu thiên nhiên an toàn mang đến nhiều công dụng cho làn da. Một trong những công dụng đặc biệt từ chanh chính là điều trị ho hiệu quả. Khi ho các mẹ nên thái lát chanh vừa phải sau đó cho chút mật ong. Tiếp đến, các bạn ngậm trong họng để giảm ho và viêm họng.
3. Trị ho cho bà bầu từ lê chưng đường phèn và cam nướng
Chưng lê với đường phèn và cam nướng cũng là cách giảm ho hiệu quả mà mẹ bầu nên áp dụng. Vì tinh dầu của cam có công dụng làm dịu cơn ho, lê có công dụng thanh mát cơ thể và giảm tình trạng bệnh nhanh chóng.
4. Cách trị ho bằng gừng
Nếu mẹ bầu thường xuyên gặp phải tình trạng ho khan do dị ứng hay nhiễm virus hãy áp dụng ngay công thức này. Chỉ cần cạo sạch vỏ gừng, sau đó rửa sạch lại với nước rồi cắt thành lát mỏng. Cho vào ly, tiếp đến rót nước sôi vào đợi tinh dầu gừng ra hẳn. Đến khi nước ấm lại các mẹ có thể uống thành từng ngụm nhỏ, cho thêm mật ong nguyên chất để dễ uống hơn.
5. Súc miệng bằng nước muối để trị ho cho bà bầu
Súc miệng với nước muối ấm có khả năng làm giảm tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp lên đến 40%. Đây là một trong những cách trị ho cho bà bầu hiệu quả và an toàn. Vì dung dịch muối có khả năng hút chất lỏng thừa từ các mô vị viêm trong cổ họng, giúp các vết viêm giảm kích thước.
Bà bầu nên kiêng gì khi bị ho?
- Không nên ăn đồ tái sống, khó tiêu hóa
- Không ăn đồ tanh, lạnh
- Kiêng ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng gói
- Không ăn cá, hải sản lạnh
- Kiêng thức uống lạnh, đồ uống có ga đồ uống có cồn
- Không uống sinh tố có đá lạnh
- Kiêng ăn đồ muối như dưa chua muối, măng muối, cà muối
Nguồn : bau.vn
