Sức khỏe

Trước cuộc “yêu” cần tránh những thực phẩm này đề phòng “chưa ra đến chợ đã hết tiền”

Mai Linh
17/09/2020 07:15
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh trước mỗi cuộc "yêu" để đạt cuộc thăng hoa nhất.

1. Rượu

Một ly rượu nhỏ có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và thăng hoa hơn. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu thực sự không tốt cho chuyện “yêu”. Một nghiên cứu của trường Đại học Washington thực hiện năm 2008 cho thấy, những người đàn ông tỉnh táo duy trì được độ cương cứng tốt hơn so với những người trong trạng thái say xỉn. Do đó, chuyên ra khuyên bạn nên hạn chế uống rượu. Mỗi bữa chỉ cần dùng một ly nhỏ là đủ.

Nên uống rượu số lượng vừa đủ đề có cuộc thăng hoa tốt hơn

2. Xúc xích ăn liền

Đây có thể là món ăn yêu thích của bạn. Nó giúp bạn nhanh chóng lấp đầy dạ dày đang trống. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị làm việc quan trọng, tốt nhất hãy tránh xa món ăn này. Theo nghiên cứu, xúc xích chứa lượng chất béo bão hòa cao. Nó là nguyên nhân gây ra tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là ở bộ phận sinh dục của cả nam và nữ giới.

Thay vào đó, bạn nên ăn những thực phẩm giàu omega-3 như cá vì chúng tốt cho sức khỏe tim mạch, kích thích sự hưng phấn.

3. Bạc hà

Bạc hà giúp hơi thở thơm mát những lại không có lợi cho chuyện yêu. Các tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm lượng testosterone và làm suy yếu hàm muốn tình dục. Bên cạnh đó, kẹo cao su hương bạc hà có thể làm bạn bị đầy bụng, ợ chua. Nếu muốn sử dụng bạc hà để làm hơi thở thơm tho, bạn hãy uống trà. Hàm lượng tinh dầu trong trà bạc hà thấp hơn so với kẹo cao su nên ít có ảnh hưởng đến “chuyện đó”.

4. Khoai tây chiên

Cũng giống như xúc xích, khoai tây chiên chứa nhiều chất béo, đặc biệt là trans-fat (axit béo chuyển hóa) gây ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và lưu thông máu. Ngoài ra, khoai tây chiên chứa nhiều muối không tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm khả năng cương cứng ở nam giới.

5. Nước tăng lực

Đây là loại đồ uống mà bạn nên hạn chế sử dụng ở bất cứ thời điểm nào trong ngày. Chúng khiến bạn dễ gặp tình trạng đầy hơi, khó chịu. Chuyện này chẳng hề tốt tí nào khi đang “yêu”. Ngoài ra, thành phần quinin trong nước tăng lực có thể làm giảm hormone testosterone và giảm lượng tinh trùng.

» Những loại quả dễ gây tăng cân chị em nên tránh

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/truoc-cuoc-yeu-can-tranh-nhung-thuc-pham-nay-de-phong-chua-ra-den-cho-da-het-tien-a181801.html

  • Gợi ý 7 cách giữ vóc dáng mùa hè dù lịch trình dày đặc

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng để chăm sóc vóc dáng, nhưng với những người bận rộn, việc duy trì thói quen ăn uống và tập luyện là không hề dễ dàng. Tuy nhiên, giữ dáng không nhất thiết phải tốn quá nhiều thời gian nếu bạn áp dụng những phương pháp thông minh và linh hoạt. Dưới đây là 7 mẹo đơn giản giúp bạn duy trì vóc dáng khỏe đẹp ngay cả khi lịch trình dày đặc.

  • Trái cây giải nhiệt ngày hè: Bí quyết bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò lọc độc và điều hòa nhiệt trong cơ thể. Khi trời nóng bức, gan dễ “quá tải”, dẫn đến tình trạng nóng trong, nổi mụn, mệt mỏi. Nếu bạn đang tìm một cách tự nhiên để mát gan, hãy thử bổ sung ngay những loại trái cây dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • Sầu riêng – không dành cho tất cả: ai nên tránh?

    Sầu riêng – được mệnh danh là “vua của các loại trái cây” – là món khoái khẩu của nhiều người nhờ mùi thơm đặc trưng và vị béo ngậy hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này. Với hàm lượng đường, chất béo và năng lượng cao, sầu riêng có thể gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe nếu dùng không đúng cách. Dưới đây là 7 nhóm người nên hạn chế hoặc tránh ăn sầu riêng để bảo vệ sức khỏe.

  • Bí quyết uống cà phê buổi sáng giúp tăng năng lượng, tránh tác dụng phụ

    Cà phê từ lâu đã trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều người vào mỗi buổi sáng. Một tách cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại cảm giác hứng khởi để bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, uống cà phê không đúng cách có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe như mất ngủ, tăng nhịp tim hay ảnh hưởng dạ dày. Dưới đây là 5 nguyên tắc giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của cà phê mà vẫn bảo vệ cơ thể.

  • Thiếu magie có thể khiến bạn stress hơn: 8 loại hạt nên bổ sung ngay

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. Một trong những vi chất quan trọng giúp cơ thể “chống stress” tự nhiên chính là magie. Khoáng chất này đóng vai trò điều hòa thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ và duy trì nhịp tim ổn định.

  • Đồ uống có đường: “vị ngọt” tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe

    Đằng sau những thức uống quen thuộc là lượng đường đáng báo động, có thể ảnh hưởng đến cân nặng, tim mạch và sức khỏe lâu dài nếu tiêu thụ thường xuyên.
Xem thêm