Sống khỏe

Vì sao nhổ tóc bạc càng nhiều, tóc bạc càng mọc nhanh hơn?

Quỳnh Như
20/10/2025 14:52
Mỗi lần nhổ tóc bạc, bạn chỉ loại bỏ phần ngọn chứ không phục hồi được sắc tố. Nang tóc tổn thương khiến tóc mới yếu hơn, da đầu dễ viêm và quá trình bạc tóc diễn ra nhanh hơn.

Nhiều người nhổ tóc bạc vì tin rằng cách này giúp các sợi đen mọc trở lại nhưng thực tế lại đang gây tổn thương nang tóc, có thể khiến tóc mới không thể mọc lên.

Việc tóc đen hay bạc được quyết định bởi hắc tố melanin. Tế bào melanocyte trong nang tóc đã chết thì không thể sản sinh ra melanin để làm tóc đen trở lại. Khi nhổ, bạn chỉ loại bỏ tạm thời sợi tóc đó, nhưng nang tóc không được phục hồi khả năng sản xuất sắc tố nên sợi tóc mới mọc lại vẫn sẽ là tóc bạc.

Độ đậm nhạt màu tóc phụ thuộc hoàn toàn vào quá trình sản xuất melanin liên tục của các tế bào hắc tố trong nang tóc. Khi có nhiều melanin, tóc sẽ đen nhánh. Ngược lại, khi ít melanin hơn, tóc chuyển sang màu xám và nếu thiếu hụt hoàn toàn, tóc sẽ chuyển thành màu trắng.

Theo Woman, mỗi nang tóc chỉ có thể sản sinh ra một sợi. Sau khi nhổ một sợi tóc bạc, có thể sẽ có một sợi tóc mới mọc lên thay thế nhưng cũng có thể làm hỏng nang tóc, dẫn đến viêm nang lông, thậm chí xơ hóa và tóc mới không thể mọc lên được nữa.

Lực giật mạnh để bứt tóc ra khỏi nang cũng khiến mạch máu và dây thần kinh xung quanh sợi tóc bị tổn thương, giảm khả năng vận chuyển oxy, máu và dinh dưỡng đến nuôi tóc mới, làm chúng chậm mọc, yếu, xoăn hơn. Tổn thương để lại trên da đầu sau khi phần chân tóc bị nhổ cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm xâm nhập. Nếu da đầu nhiều mồ hôi, dầu nhờn và vệ sinh kém, vi khuẩn có thể tấn công gây viêm lỗ chân lông, nấm da.

Các nguyên nhân gây ra tóc bạc gồm lão hóa tự nhiên, di truyền và căng thẳng. Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Gao Minmin cho biết hai nguyên nhân đầu khó có thể can thiệp, song kiểm soát tốt căng thẳng và thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp hoàn toàn có thể kìm hãm tốc độ bạc tóc đồng thời củng cố nang tóc khỏe mạnh hơn.

Nhổ tóc bạc không giúp loại bỏ tóc bạc, cũng không liên quan đến việc tóc đen có thể mọc lại hay không, thậm chí còn làm tổn thương nang tóc và da đầu.

Cô khuyên nên tiêu thụ đủ protein chất lượng cao, thực phẩm giàu vitamin B, E cùng các loại khoáng chất thiết yếu (sắt, kẽm, đồng) để duy trì cấu trúc tóc chắc khỏe đồng thời kích thích sản xuất melanin, kìm hãm tốc độ bạc tóc. Chuyên gia cũng gợi ý thêm thói quen chải tóc, massage da đầu hàng ngày có thể góp phần tăng cường lưu thông máu, từ đó đưa dưỡng chất đến nuôi nang tóc hiệu quả hơn.

Nguồn : bau.vn

  • Bổ sung vitamin D đúng cách: Chìa khóa cho sức khỏe, tránh nguy cơ ngộ độc âm thầm

    Vitamin D được xem là “vitamin của ánh nắng” vì cơ thể có thể tự tổng hợp khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ngoài ra nó còn có trong một số thực phẩm như lòng đỏ trứng, nấm, cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và các loại sữa, ngũ cốc, nước ép được bổ sung vi chất. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi để xây dựng xương chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ chức năng cơ, thần kinh, tim mạch và miễn dịch, tuy nhiên việc bổ sung quá liều lại tiềm ẩn nhiều rủi ro mà không phải ai cũng biết. Vai trò của vitamin D với nhu cầu của cơ thể Vitamin D tan trong chất béo, cần thiết cho nhiều hoạt động sống của cơ thể và được khuyến nghị bổ sung với liều lượng khác nhau tùy độ tuổi, trẻ sơ sinh cần khoảng 25mcg tương đương 1.000 IU mỗi ngày, trong khi người trưởng thành cần khoảng 100mcg tương đương 4.000 IU (bao gồm tổng lượng vitamin D từ thức ăn, đồ uống và thực phẩm bổ sung). Ngoài chế độ dinh dưỡng, ánh nắng mặt trời đóng […]

  • 5 bí quyết buổi sáng giúp làn da luôn tươi trẻ, nói không với lão hóa

    Buổi sáng là thời điểm “vàng” để chăm sóc và bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Một vài thói quen nhỏ nhưng đúng cách có thể giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ suốt cả ngày. Dưới đây là những bí quyết đơn giản mà hiệu quả để khởi đầu buổi sáng với làn da khỏe đẹp.

  • Canxi không chỉ là “uống cho đủ” mà quan trọng là đến đúng nơi cơ thể cần

    Nhiều người có thói quen bổ sung canxi mỗi ngày với suy nghĩ chỉ cần uống đủ là yên tâm cho xương. Thế nhưng thực tế, không ít người vẫn gặp tình trạng đau mỏi, chuột rút, mật độ xương giảm dù đã duy trì uống canxi trong thời gian dài.

  • Luyện tập giữa nắng hè: Sáng mát mẻ hay tối dịu nhẹ là lựa chọn tốt hơn?

    Khi mùa hè đến với nhiệt độ oi bức và ánh nắng gay gắt, nhiều người băn khoăn không biết nên tập thể dục vào lúc nào trong ngày để vừa an toàn cho sức khỏe, vừa đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy giữa sáng sớm và chiều tối, thời điểm nào là lý tưởng để vận động trong những ngày hè?

  • Mỏi mắt vì máy tính, có nên nhỏ thuốc mắt mỗi ngày?

    Làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính khiến mắt dễ khô, nhức mỏi và nhìn mờ, khiến nhiều người duy trì thói quen nhỏ mắt hằng ngày để giảm khó chịu. Tuy nhiên, theo bác sĩ chuyên khoa, thuốc nhỏ mắt chỉ hỗ trợ bề mặt nhãn cầu và không thể giải quyết những tổn thương sâu bên trong mắt do ánh sáng xanh gây ra.

  • Không cần bỏ cà phê: 5 cách tránh ố vàng răng hiệu quả

    Cà phê là thức uống quen thuộc giúp nhiều người tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, việc uống cà phê thường xuyên có thể khiến răng bị xỉn màu, ố vàng nếu không biết cách sử dụng hợp lý. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp bạn vẫn tận hưởng cà phê mỗi ngày mà không phải lo lắng về vấn đề thẩm mỹ răng miệng.
Xem thêm