Trên Fanpage “Gia đình Đăng Khôi”, vợ ca sỹ Đăng Khôi đăng tải bài đăng chia sẻ về cách cô giữ gìn vóc dáng như thời con gái mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở. Thủy Anh bày tỏ: “Sinh được đứa con đã là thành quả lớn lao mà mẹ có đánh đổi tuổi thanh xuân thì mình nghĩ mẹ nào cũng chấp nhận. Nhưng sinh con xong mà mẹ vẫn giữ được vóc dáng như xưa thì còn gì tuyệt vời hơn phải không?”
Ca sỹ Đăng Khôi và vợ
Với phương pháp giảm cân của mình, trong vòng 1 tháng đầu sau sinh cô giảm 11kg, còn dư 2kg và tháng thứ 2 về lại số cân 45kg như trước khi mang bầu. Do đó, cô muốn chia sẻ tới nhiều mẹ bỉm để phụ nữ sau sinh không còn tự ti về ngoại hình.
Sau đây là bí quyết giảm cân vô cùng đơn giản, khoa học từ Thủy Anh- vợ Đăng Khôi chia sẻ:
1. Vợ Đăng Khôi cho rằng nên kiểm soát cân nặng từ khi mang bầu
Ngay từ khi mang thai, ngoài việc cung cấp đủ các dưỡng dẫn, mẹ bầu cần kiểm soát cân nặng để việc giảm cân sau này không quá gian nan. Việc mẹ bầu tăng cân nhiều không có nghĩa con đủ chất và ngược lại. Do đó, các mẹ bầu không nên ám ảnh việc phải tăng nhiều cân trong thai kỳ. Dưới đây là một số chia sẻ của Thủy Anh tới các mẹ bầu.
Vóc dáng vô cùng thon thả của Thủy Anh, mặc dù đã qua 2 lần sinh nở khiến các mẹ bỉm mơ ước
2. Vợ Đăng Khôi chia sẻ: Tích cực nuôi con bằng sữa mẹ
3. Chế độ ăn hợp lý: Ít tinh bột, ít đường và nhiều rau xanh
Hiện tại, Thủy Anh đã có hai cậu con trai vô cùng dễ thương, điển trai
4. Massage nịt bụng muối nóng và tập thể dục nhẹ
5. Đối với những bạn chưa có con mà muốn giảm cân
Nguồn : bau.vn
