Sức khỏe

3 nguyên nhân khiến lượng kinh nguyệt tự dưng giảm đáng kể mà chị em cần lưu ý

An An
09/09/2020 06:48
Kinh nguyệt đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản của người phụ nữ nói riêng, nhất là với chị em đang mong ngóng có em bé.

Kinh nguyệt đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của người phụ nữ nói chung và sức khỏe sinh sản của người phụ nữ nói riêng. Chị em cần theo dõi để biết lượng kinh nguyệt của mình nhiều hơn hay ít đi. Sự thay đổi số lượng kinh nguyệt cũng là một dấu hiệu cảnh báo một vấn đề sức khỏe nào đó của bạn.

1. Ảnh hưởng của chức năng tuyến yên

Mỗi chúng ta đều có một tuyến nhỏ hình bầu dục gọi là tuyến yên. Tuyến yên rất quan trọng đối với con người. Đối với bạn nữ, tuyến yên không chỉ thúc đẩy cơ thể phát triển xương mà còn ảnh hưởng đến lượng nội tiết cho buồng trứng tiết ra. Nếu nội tiết tố do tuyến yên tiết ra ít sẽ làm giảm chức năng tăng sinh của nội mạc tử cung trong cơ thể chị em, gây ra một số bệnh lý ở tử cung, biểu hiện là lượng kinh nguyệt suy giảm.

2. Không rụng trứng

Nhiều bạn nữ không biết lý do tại sao họ có lượng kinh nguyệt rất ít mỗi tháng. Có thể bạn không biết rằng trong một số trường hợp, kinh nguyệt của phụ nữ không theo chu kỳ. Điều này có nghĩa là một số phụ nữ không rụng trứng hàng tháng. Và kinh nguyệt xuất hiện khi cơ thể phụ nữ không rụng trứng và kinh nguyệt bình thường khi cơ thể họ đã rụng trứng là hoàn toàn khác nhau. Đặc điểm chính của triệu chứng này là lượng kinh nguyệt rất ít. Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng cũng không ổn định, không đều. Nếu chị em thấy có hiện tượng này, bạn nên đi thăm khám xem mình có ở trong trường hợp này không.

3. Rối loạn nội tiết

Trong những trường hợp bình thường, sự tăng sản của nội mạc tử cung phụ nữ có quan hệ rất mật thiết với nội tiết bình thường. Nếu nội mạc tử cung của phụ nữ bất thường thì không loại trừ khả năng nội tiết của cơ thể bị rối loạn. Vì nếu nội tiết của cơ thể bị rối loạn sẽ làm giảm lượng nội mạc tử cung bong ra, dẫn đến lượng kinh nguyệt giảm xuống. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết của phụ nữ, chẳng hạn như thức khuya lâu ngày, chế độ ăn uống không hợp lý, tinh thần căng thẳng quá độ… sẽ ảnh hưởng đến nội tiết bình thường của cơ thể và làm giảm lượng kinh nguyệt.

Phụ nữ nên làm gì khi thấy triệu chứng giảm kinh nguyệt?

1. Điều chỉnh tâm lý kịp thời

Trong những trường hợp bình thường, kinh nguyệt của phụ nữ có bình thường hay không đều ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của phụ nữ. Nếu tâm trạng không tốt và áp lực tinh thần quá cao sẽ ảnh hưởng đến kinh nguyệt bình thường của phụ nữ. Vì tâm trạng của người phụ nữ dao động quá lớn, dễ gây rối loạn nội tiết trong cơ thể, gây ra hiện tượng kinh nguyệt bất thường. Vì vậy, người phụ nữ cần học cách điều chỉnh tâm lý, cần giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, lạc quan. Điều này có lợi cho nội tiết tố bình thường của cơ thể.

2. Tìm ra vấn đề

Chị em không nên bỏ qua tình trạng giảm lượng kinh nguyệt. Nhiều người sẽ nghĩ rằng kinh nguyệt ra ít nhưng không đau chắc là chuyện vặt. Nhưng thực chất là có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng giảm lượng kinh nguyệt, không thể loại trừ các yếu tố bệnh lý. Bạn nên đi thăm khám để tìm ra nguyên nhân kịp thời. Ngoài ra, để đảm bảo sức khoẻ, phụ nữ cần áp dụng thói quen sinh hoạt tốt, tránh những bất thường nội tiết của cơ thể.

» Thấy 6 đặc điểm xấu xí này trên cơ thể, rất có thể nàng đang rối loạn nội tiết

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/3-nguyen-nhan-khien-luong-kinh-nguyet-tu-dung-giam-dang-ke-ma-chi-em-can-luu-y-a180651.html

  • 5 loại đồ uống buổi tối giúp ngủ sâu và giảm cân tự nhiên

    Chuyên gia dinh dưỡng Kendra Haire (Mỹ) cho rằng việc lựa chọn đúng đồ uống trước khi ngủ như sữa không đường, trà thảo mộc hay kefir có thể giúp thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng khắt khe.

  • Vì sao nhổ tóc bạc càng nhiều, tóc bạc càng mọc nhanh hơn?

    Mỗi lần nhổ tóc bạc, bạn chỉ loại bỏ phần ngọn chứ không phục hồi được sắc tố. Nang tóc tổn thương khiến tóc mới yếu hơn, da đầu dễ viêm và quá trình bạc tóc diễn ra nhanh hơn.

  • Mỡ lợn – “báu vật” bếp Việt từng bị lãng quên

    Không chỉ giúp món ăn thêm thơm béo, mỡ lợn còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất mà dầu ăn khó thay thế. Tuy nhiên, nếu bảo quản sai cách, loại chất béo quen thuộc này lại có thể sinh độc tố, gây hại cho gan và tim mạch.

  • Smart A – Giải pháp sát khuẩn mới và chăm sóc sức khỏe phụ nữ thông minh

    Vừa qua, tại Hà Nội đã diễn ra Hội thảo khoa học “Những kết quả đột phá trong nghiên cứu mới về sản phẩm Smart A”. Buổi hội thảo do Hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng phối hợp với Công ty TNHH Ứng dụng Khoa học Công nghệ Quốc tế tổ chức, giới thiệu những khía cạnh mới mẻ và ứng dụng khả thi của Smart A và sản phẩm vệ sinh phụ nữ Smart Care.

  • So sánh công nghệ trị rạn: Laser, RF, PRP – đâu là lựa chọn an toàn nhất?

    Rạn da không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động mạnh đến tâm lý, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh hoặc những người giảm cân nhanh. Sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ đã mang đến nhiều giải pháp cải thiện rạn da, nổi bật là Laser, RF (Radio Frequency) và PRP (Platelet Rich Plasma – Huyết tương giàu tiểu cầu). Tuy nhiên, lựa chọn phương pháp nào vừa hiệu quả vừa an toàn vẫn là câu hỏi lớn.

  • Chuyên gia nói gì về việc ăn sữa chua vào ban đêm?

    Sữa chua là thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn uống hàng ngày, nổi tiếng với lợi ích cho hệ tiêu hóa và làn da. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu ăn sữa chua vào buổi tối – đặc biệt là trước khi đi ngủ – có thực sự tốt hay không? Có người tin rằng sữa chua giúp ngủ ngon, tiêu hóa dễ dàng, nhưng cũng có ý kiến lo ngại về việc gây lạnh bụng, tăng cân hay ảnh hưởng dạ dày. Vậy đâu là sự thật? Bài viết dưới đây sẽ phân tích rõ mặt lợi – hại của việc ăn sữa chua vào buổi tối, cũng như gợi ý thời điểm và cách ăn đúng cách để tận dụng tối đa lợi ích từ món ăn này.
Xem thêm