Mang thai

5 cách trị ốm nghén hiệu nghiệm từ gừng các bầu đã biết chưa?

Hạnh Nguyên
08/06/2023 20:00
Có một số cách trị ốm nghén hiệu nghiệm từ gừng có thể một số bầu đã biết hay từng nghe qua, tuy nhiên có một số mẹ bầu vẫn chưa biết tới.

Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu chi tiết các cách trị ốm nghén hiệu quả bằng gừng như thế nào ngay trong bài viết dưới đây nhé.

5 cách trị nghén hiệu quả bằng gừng mẹ bầu không nên bỏ qua

1. Gừng tươi được cắt lát mỏng

Sử dụng gừng tươi được cắt lát mỏng cũng là một trong nhưng cách điều trị ốm nghén khi mang thai ở mẹ bầu. Đây được coi là một bài thuốc có công dụng giúp các mẹ bầu khi mang thai giảm thiểu nhanh chóng tình trạng ốm nghén vô cùng hiệu quả. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn gừng bánh tẻ còn tươi ngon, sau đó tiến hành cạo vỏ rửa sạch và cắt lát mỏng để bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi khi cảm thấy buồn nôn, bạn chỉ cần ngậm khoảng 1 đến 2 lát trong khoảng vài phút, tình trạng này sẽ nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, gừng tươi được cắt lát mỏng chỉ giảm được triệu chứng buồn nôn tức thời.

2. Uống trà gừng

Cũng có công dụng trong việc làm giảm các triệu chứng ốm nghén, mẹ bầu cũng có thể uống trà gừng mỗi khi cảm thấy buồn nôn. Các mẹ bầu cũng có thể sử dùng gừng tươi, tuy nhiên nên lưu ý thay vì dùng các lát gừng mỏng, hãy cắt chúng thành miếng dày hơn sau đó đập dập và ngâm cùng với một tách trà nóng. Để trong một vài phút để cho tình dầu gừng tiết ra sau đó mới bắt đầu sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm một thìa cà phê mật ong vào cốc trà. Như vậy sẽ làm gia tăng độ ngon và dễ uống của trà hơn. Các mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên uống một chút trà lỏng mà thôi.

3. Cách trị ốm nghén cho mẹ bầu: Mứt gừng, kẹo gừng hoặc gừng khô

Trên thực tế, có một số mẹ bầu không chịu được mùi gừng tươi nồng. Do đó, sử dụng gừng khô, kẹo gừng hay mứt gừng trong trường hợp này là vô cùng hợp lý. Hiện nay, có khá nhiều loại kẹo gừng trên thị trường nên mẹ bầu cũng dễ lựa chọn loại kẹo phù hợp với khẩu vị của mình. Còn mứt gừng thì có quanh năm hoặc bầu có thể tự làm mứt gừng tại nhà để sử dụng, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh mà còn dễ thực hiện.

4. Nước gừng chanh kết hợp với mật ong

Cũng giống như cách làm đối với trà gừng, bạn cần đập dập gừng tươi, sau đó cho vào cốc nước ấm và vắt thêm miếng chanh nhỏ. Tiếp theo, bạn cần cho khoảng 2 đến 3 thìa cà phế mật ong khi nước còn ấm. Nước gừng chanh được kết hợp cùng mật ong đem lại những tác dụng rất tốt cho sức khỏe mẹ khi mang thai. Chúng không chỉ giúp mẹ xoa dịu được những cơn ốm nghén dồn dập kéo tới mà còn rất tốt cho sức khỏe tổng thế nói chung. Nước gừng chanh mật ong còn được coi như là một liều thuốc chống cảm cúm ở mẹ bầu vô cùng hiệu quả.

5. Nước cốt gừng

Các mẹ bầu có thể cho một chút nước cốt gừng vào các món ăn, sau đó khuấy đều rồi ăn khi còn ấm. Các mẹ có thể nấu một số món dễ ăn như súp hoặc các món cháo vào các buổi sáng. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể kết hợp gừng trong một số các món ăn như cháo cá chép, cháo gà hay súp rau củ để giảm thiểu đáng kể tình trạng ốm nghén, buồn nôn khi mang thai. Sử dụng nước cốt gừng cũng là cách hay để giúp các mẹ có thể ăn sáng với món ăn dễ tiêu, kết hợp gừng như vị thuốc để giảm triệu chứng buồn nôn.

» Mẹ bầu nào ốm nghén cứ chăm tích trữ các thực phẩm này!

Nguồn : bau.vn

  • Ứ mật thai kỳ là gì? Những vấn đề xoay quanh ứ mật thai kỳ

    Ứ mật thai kỳ hay còn gọi là cholestesis là một hội chứng xảy ra ở phụ nữ mang thai. Khi đó gan không thể bài tiết mật, gây ngứa dữ dội.

  • Mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung canxi cho cơ thể suốt thai kỳ

    Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, trong số đó canxi là dưỡng chất bắt buộc. Vậy mẹ bầu nên ăn gì để bổ sung canxi?

  • Mẹ bầu nên làm gì để chuyển dạ dễ dàng hơn ?

    Chuyển dạ là một trong những giai đoạn quan trọng và thử thách nhất trong hành trình mang thai của người phụ nữ. Đối với nhiều mẹ bầu, cảm giác hồi hộp, lo lắng và thậm chí là sợ hãi trước “giờ G” là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu được chuẩn bị kỹ càng từ thể chất đến tinh thần, mẹ hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, chủ động và an toàn hơn.Dưới đây là những lời khuyên hữu ích và thiết thực giúp mẹ bầu có một cuộc chuyển dạ thuận lợi, giảm đau và tăng cơ hội sinh thường thành công.

  • Chế độ ăn dành cho mẹ bầu bị đa ối-Ăn làm sao cho mẹ khỏe,con an toàn ?

    Mang thai là hành trình kỳ diệu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi những “bất thường” cần mẹ quan tâm hơn một chút – như tình trạng đa ối. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bị đa ối, đừng hoang mang. Ngoài việc theo dõi sát sao y tế, mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát lượng nước ối phần nào qua chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.

  • Mẹ bầu nuôi thú cưng: Cẩn trọng với những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn

    Thú cưng từ lâu đã là người bạn thân thiết, mang lại niềm vui và sự gắn kết cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi trong nhà có mẹ bầu, việc chăm sóc thú cưng cần được cân nhắc kỹ càng hơn. Dù hầu hết các loài thú nuôi đều khá an toàn nếu được chăm sóc tốt, nhưng vẫn tồn tại những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn mà mẹ bầu không nên xem nhẹ.

  • Sốt xuất huyết khi mang thai: Cảnh báo những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé

    Mỗi năm, vào mùa mưa, số ca mắc sốt xuất huyết lại tăng cao ở nhiều địa phương. Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do muỗi Aedes aegypti truyền virus dengue. Đặc biệt, với phụ nữ đang mang thai, sốt xuất huyết không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho thai nhi, từ sảy thai đến sinh non, thậm chí tử vong.Việc hiểu rõ mức độ nguy hiểm, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa là điều hết sức cần thiết để mẹ bầu có thể bảo vệ bản thân và em bé trong bụng một cách tốt nhất.
Xem thêm