6 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn cho thai nhi

Tư thế quan hệ khi mang thai nào an toàn cho thai nhi là thắc mắc của hầu hết các bà bầu, tuy nhiên đa số các mẹ lại ngại thổ lộ ra.

Khi mang thai, việc lựa chọn tư thế quan hệ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé là điều cần thiết.

6 tư thế quan hệ khi mang thai an toàn cho thai nhi

1. Kiểu truyền thống

Ở các giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, tư thế quan hệ theo kiểu truyền thống hầu hết đều thích hợp. Tư thế quan hệ kiểu truyền thống giúp nữ giới cảm thấy việc quan hệ sẽ trở nên thư giãn và thoải mái hơn, khi đó người chồng ở vai trò chủ động. Thế nhưng, bạn cần lưu ý hơn khi ở những tháng cuối thai kỳ bởi bạn sẽ gặp khó khăn hơn khi quan hệ ở tư thế năm ngửa. Do đó, hãy sử dụng một chiếc gối để hỗ trợ phần mông và lưng để dễ chịu hơn khi quan hệ.

2. Tư thế úp thìa

Tư thế úp thìa được đánh là tư thế đơn giản và thích hợp cho bà bầu trong xuyên suốt thai kỳ. Để thực hiện được tư thế úp thìa, mẹ bầu cần nằm nghiêng, chân hơi co lên và quay lưng lại về phía người chồng. Như vậy, người chồng ở phía sau có thể thực hiện một cách nhẹ nhàng và không gây khó chịu cho bạn. Bên cạnh đó, tư thế này cũng giúp giảm được đáng kể áp lực của người chồng và khiến bạn thoải mái hơn khi quan hệ.

3. Quan hệ khi mang thai ở tư thế nữ cao bồi

Tư thế nữ cao bồi là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn nếu như bạn đang bước vào những tháng cuối thai kỳ. Ở tư thế này, người chồng sẽ nằm ngửa trên giường, người vợ ngồi lên người chồng, hai tay chống lên ngực chồng. Với tư thế này, người chồng có thể vuốt ve bầu ngực của vợ. Thế nhưng, người chồng hãy lưu ý không được kích thích phần nhũ hoa, như vậy sẽ khiến tử cung co bóp dẫn đến nguy cơ cao xảy thai. Ngoài ra, bà bầu không nên cần mở chân quá rộng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

4. Tư thế từ phía sau

Tư thế quan hệ từ phía sau cũng gần giống với tư thế úp thìa. Ở tư thế này, chúng cũng có tác dụng làm giảm áp lực từ người chồng lên bạn. Khác với tư thế úp thìa là có thể nằm, mẹ bầu thực hiện quan hệ ở tư thế này sẽ phải quỳ gối hoặc đứng dựa vào tường. Sau đó, người chồng sẽ quỳ gối hoặc đứng sau lưng vợ nhẹ nhàng thực hiện từ phía sau.

5. Tư thế bầu bên trên

Tư thế bầu bên trên rất thích hợp đối với các bà bầu đang mang thai trong vòng 3 tháng đầu. Ở tư thế này, người chồng phải nằm ngửa ở trên giường, còn người vợ nằm lên người sao cho cùng chiều cao với người chồng. Như vậy mới có thể đảm bảo cho bụng bầu không phải chịu bất kì áp lực nào khi quan hệ. Lưu ý, bạn chỉ nên thực hiện tư thế này khi bụng bầu còn nhỏ bởi chúng sẽ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều so với bụng lớn.

6. Quan hệ khi mang thai với tư thế góc vuông

Ở tư thế góc vuông, mẹ bầu có thể nằm trên giường, hai chân buông thả xuống thành giường. Người chồng đứng thẳng sát mép giường sao cho giữa người chồng và người vợ tạo thành một góc vuông. Tư thế góc vuông có thể là một lựa chọn để mẹ bầu thăng hoa nhưng không lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi.

Nguồn : bau.vn

  • Hạt sen – ‘thần dược’ giúp mẹ bầu an thần, đẹp da và nuôi con khỏe mạnh

    Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong Đông y với công dụng an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này còn chứa vô số dưỡng chất quý, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật mà hạt sen mang lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
  • Chuyên gia nói gì về chế độ ăn chay trong thời gian mang thai?

    Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến, không chỉ vì lý do tôn giáo hay đạo đức mà còn vì mong muốn sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, khi mang thai – giai đoạn cơ thể người mẹ cần nhiều dinh dưỡng nhất – câu hỏi được đặt ra là: Liệu ăn chay có an toàn cho mẹ bầu và thai nhi?
  • Hạt hướng dương – “siêu thực phẩm” giá rẻ giúp mẹ bầu bổ sung sắt và omega-3

    Không cần đến những loại hạt ngoại đắt đỏ, hạt hướng dương quen thuộc, giá chỉ khoảng 70.000 đồng/kg, lại chứa hàng loạt dưỡng chất quý như sắt, kẽm, canxi, omega-3 và folate – giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não và xương cho thai nhi.
  • Mang thai không chỉ là niềm vui: 5 rắc rối phổ biến mẹ bầu nào cũng từng trải và cách xử lý nhẹ nhàng

    Mang thai là hành trình diệu kỳ, nhưng không phải lúc nào cũng “toàn màu hồng”. Bên cạnh niềm hạnh phúc đón con, mẹ bầu còn phải đối diện với hàng loạt thay đổi của cơ thể – từ mệt mỏi, mất ngủ, đến táo bón hay ợ nóng. Đừng quá lo lắng, vì những vấn đề này hoàn toàn có thể cải thiện bằng những cách đơn giản mà an toàn ngay tại nhà.
  • Đồ ăn giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện

    Mang thai đòi hỏi chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Việc lựa chọn đúng món ăn – như cháo cá, súp lơ xanh, đậu lăng… – không chỉ bổ sung vi chất thiết yếu mà còn góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và phát triển não bộ cho thai nhi.
  • Hướng dẫn dinh dưỡng an toàn cho mẹ bầu bị tăng huyết áp

    Tăng huyết áp trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng và đảm bảo thai kỳ an toàn. Dưới đây là những nguyên tắc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu mắc tình trạng này.