Mẹ quan tâm

Bật mí 4 món ăn giúp tăng cường ham muốn cho chị em phụ nữ

Hồng Phúc
09/01/2021 07:56
Những món ăn dưới đây giàu dinh dưỡng, protein, giúp tăng cường estrogen cho chị em phụ nữ, tăng cường ham muốn.

Có nhiều chị em quan tâm tới việc cải thiện đời sống vợ chồng, bằng việc tăng cường ham muốn. Bởi không ít chị em sau sinh đã bị lãnh cảm và không muốn gần gũi với chồng. Vậy có những món ăn nào giúp cải thiện ham muốn?

Canh gà đen, rong biển

Đây được xem là món canh chị em nên ăn. Bạn hãy chuẩn bị nguyên liệu khoảng một nửa con gà đen, 50g rong biển,2 nhánh cam thảo, cà rốt. Cách chế biến: gà đen rửa sạch, chặt nhỏ; với cà rốt bạn got vỏ, cắt thành miếng hình khối vuông; ong biển cắt nhỏ. Rồi bạn cho tất cả nguyên liệu cùng cam thảo vào nồi hầm, thêm chút muối và ninh nhỏ lửa liên tục trong 2 giờ. Chính món ăn này sẽ giúp chị em tăng cường ham muốn, giúp  chị em khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Canh nấm kim châm với tôm nõn và rau cải

Được biết đến là món ăn cải thiện ham muốn cho chị em, cách nấu canh nấm kim châm với tôm nõn và rau cải cũng rất đơn giản.

Nguyên liệu: bạn hãy chuẩn bị khoảng 100g nấm kim châm tươi, 50g tôm nõn, lá cải thìa một mớ nhỏ, nước dùng gà, dầu ăn, hành, gừng.

Cách chế biến: Bạn hãy bỏ nấm kim châm bỏ gốc rửa sạch, lá cải thìa rửa sạch thái vát. Tiếp đó, bạn hãy cho dầu vào chảo đun nóng, đổ tôm nõn, hành, gừng, lá cải vào xào qua rồi đổ nước dùng gà vào cùng với nấm kim châm, muối đun sôi. Cuối cùng nêm mì chính là ăn được. Chính món canh này có tác dụng cải thiện ham muốn cho chị em rất tốt.

Canh ngao, mực nấu gừng

Món canh ngao kết hợp với mực được biết đến là món ăn có tác dụng bổ âm, giúp tăng sinh lực cho phụ nữ, tăng khả năng làm mẹ.

Bạn hãy chuẩn bị khoảng 300g ngao, 200g mực, 1 miếng thục địa, 2 nhánh cam thảo, 20g gừng. Cách chế biến món ăn: bạn hãy lấy mực cắt thành đoạn nhỏ; ngao ngâm và rửa sạch vỏ; gừng cắt lát. Tiếp đó, bạn hãy cho tất cả nguyên liệu vào nồi, nêm gia vị và hầm nhỏ lửa khoảng 2 giờ. Với món canh này có tác dụng bổ âm, giúp tăng sinh lực cho phụ nữ, tăng khả năng làm mẹ.

Canh khoai môn kỷ tử

Ngoài những món ăn kể trên thì không thể không nhắc tới món khoai môn kỷ tử. Với món canh này rất tốt cho phụ nữ trung niên, giúp tăng ham muốn, cải thiện khả năng trong “chuyện ấy”.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bạn chuẩn bị khoảng 200g khoai lang, 20 hạt sen khô, 20 quả táo mèo, một ít hạt kỷ tử, một thìa cà phê đường. Chế biến: khoai lang gọt sạch vỏ, cắt thành miếng nhỏ. Tiếp đó, bạn hãy cho tất cả nguyên liệu vào nồi, nêm thêm gia vị vừa đủ, hầm cho đến khi hạt sen và khoai nhừ là có thể dùng được.

Chúc các bạn thành công!

» Bị vô sinh hiếm muộn: Các cặp đôi nên ăn gì để sớm có thai?

Nguồn : Sức Khỏe Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/chuyen-gia-dinh-duong-chia-se-4-mon-an-giup-tang-cuong-ham-muon-cho-chi-em-phu-nu-a193373.html

  • Top 5 kem trị rạn da cho bà bầu được bác sĩ khuyên dùng

    Rạn da là nỗi lo chung của nhiều mẹ bầu, đặc biệt từ tháng thứ 4–5 của thai kỳ khi bụng bắt đầu lớn nhanh. Những vết rạn không gây hại sức khỏe nhưng ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và tâm lý. Các bác sĩ sản khoa và da liễu thường khuyên mẹ nên bắt đầu dưỡng ẩm, chăm sóc da từ sớm để giảm nguy cơ rạn. Dưới đây là 5 loại kem trị rạn an toàn, được nhiều chuyên gia đánh giá cao và phù hợp cho phụ nữ mang thai.

  • Muốn gia đình yên ấm, người xưa dặn phải giữ điều này

    Trong kho tàng lời dạy của ông bà xưa, có những câu tưởng chừng giản dị nhưng lại chứa đựng triết lý sâu sắc về cách giữ gìn hạnh phúc gia đình. Người xưa tin rằng, muốn gia đạo yên ấm, phúc khí lâu bền thì không chỉ cần của cải vật chất, mà quan trọng hơn là giữ được “nề nếp và hòa khí” trong nhà.

  • Nhìn tay đoán giàu sang: 4 đặc điểm không phải ai cũng có

    Từ xa xưa, nhân tướng học đã cho rằng bàn tay không chỉ phản ánh tính cách mà còn hé lộ phần nào vận mệnh, tài lộc của mỗi người. Dù không phải là yếu tố quyết định tuyệt đối, nhưng những đặc điểm trên bàn tay vẫn được nhiều người xem như “dấu hiệu tham khảo” về con đường công danh và tài chính. Vậy đâu là 4 điểm được cho là biểu hiện của người có số phú quý?

  • Cốc đẹp nhưng độc: 5 loại cốc có thể âm thầm gây hại sức khỏe

    Không phải chiếc cốc nào cũng an toàn để đựng nước uống hằng ngày. Cốc sứ tráng men màu, cốc thủy tinh loang, ly pha lê giá rẻ hay cốc nhựa kém chất lượng đều tiềm ẩn nguy cơ giải phóng kim loại nặng, chất độc hại, đặc biệt khi sử dụng với nước nóng hoặc đồ uống có tính axit.

  • Chanh muối phong thủy: Mẹo đơn giản giúp cải vận, hút tài khí

    Chanh muối từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm thanh mát, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong phong thủy Á Đông, chanh muối còn mang ý nghĩa thanh lọc năng lượng xấu, tạo sinh khí và hỗ trợ thu hút tài lộc cho gia chủ. Nhờ đặc tính “tẩy uế – dẫn khí – kích lộc”, chanh muối được nhiều người sử dụng như một mẹo nhỏ để cải thiện vận khí trong nhà.

  • 7 giải pháp kích thích mọc tóc hiệu quả cho vùng hói

    Rụng tóc, hói đầu khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt. Tuy nhiên, với những phương pháp chăm sóc khoa học, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này và khôi phục mái tóc chắc khỏe.
Xem thêm