Sức khỏe

Bật mí cho các cặp đôi những cách quan hệ để sớm có em bé

Minh Châu
12/01/2021 07:57
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và ngày rụng trứng, bạn cũng cần học cách quan hệ để có em bé sớm như mong muốn đấy.

Khi đã sẵn sàng đón thêm thành viên mới đến với gia đình, bạn không cần quá căng thẳng với việc theo dõi chu kỳ rụng trứng hay lựa chọn đúng tư thế quan hệ. Đôi khi, việc thư giãn và tận hưởng quãng thời gian cả hai bên nhau là cách quan hệ để có em bé tốt nhất mà bạn không nghĩ đến.

Nếu vẫn còn cảm thấy bối rối, bạn có thể thử áp dụng cách quan hệ để có em bé theo các lời khuyên sau đây nhé!

Gần gũi nhau nhiều hơn

Tình dục không chỉ bao gồm việc giao hợp mà còn bao gồm màn dạo đầu nóng bỏng và những lúc cả hai âu yếm nhau nên bạn đừng bỏ quan những cái ôm, hôn, những phút massage và những đụng chạm hàng ngày. Những kích thích này sẽ giúp phụ nữ sẽ tiết chất bôi trơn khi quan hệ còn nam giới thì duy trì sự cương cứng tốt hơn.

Sự gần gũi sẽ giúp quá trình quan hệ tình dục trơn tru và bạn cũng sẽ dễ đạt mục tiêu có em bé hơn. Về mặt cảm xúc, những cử chỉ thân mật này cũng sẽ bồi đắp mối quan hệ để việc quan hệ trở nên hứng thú và đạt nhiều khoái cảm hơn chứ không chỉ còn là một nghĩa vụ phải làm chuyện ấy vì muốn có em bé.

Quên đi mặc cảm của bản thân

Việc tìm cách quan hệ để có em bé có thể khiến bạn căng thẳng và cảm thấy bản thân không còn hấp dẫn. Nam giới có thể cảm thấy mệt mỏi khi phải quan hệ vào những giờ nhất định. Áp lực phải có con có thể khiến phụ nữ cảm thấy mình còn nhiều thiếu sót trong việc xây dựng hạnh phúc gia đình. Những mặc cảm này sẽ khiến bạn mất hứng thú với chuyện chăn gối và cảm thấy nặng nề với kế hoạch có con.

Bạn có thể vượt qua mặc cảm bằng cách nhắc nhở bản thân về những điểm lôi cuốn của mình. Có phải người ấy rất thích làn da mịn màng, đường cong quyến rũ, cơ bắp nam tính hay giọng nói ngọt ngào của bạn? Hãy ghi nhớ những điểm này để cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trên giường nhé.

Hâm nóng chuyện ấy

Những điều mới lạ sẽ giúp kế hoạch có em bé của bạn thú vị hơn chứ không còn là một nghĩa vụ hay mục tiêu. Tuy nhiên, bạn không cần ép bản thân thử những tư thế hay đồ chơi tình dục mới nếu không thấy thoải mái. Áp lực từ việc phải thử những thứ mình không muốn sẽ khiến bạn căng thẳng và ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.

Thay đổi môi trường xung quanh

Nếu bạn thấy cuộc sống hàng ngày quá căng thẳng với các cách quan hệ để có em bé, hãy thay đổi nhịp sống bằng cách đi du lịch đâu đó trong vài ngày. Bạn có thể tận dụng những ngày cuối tuần hay những kỳ nghỉ lễ để đi biển, đi leo núi hay đi ngắm cảnh ở một thành phố khác với người ấy. Việc thay đổi không khí có thể giúp bạn bớt lo lắng và tận hưởng tình dục nhiều hơn, từ đó tăng khả năng có con của hai vợ chồng.

Thoải mái về kế hoạch sinh con

Bạn hãy dành cho mình một ngày mỗi tuần để thư giãn và gác lại những chuyện liên quan tới kế hoạch có em bé như tính chu kỳ rụng trứng hay chất lượng tinh trùng. Trong ngày này, bạn hãy tập trung xây dựng tình cảm với nửa kia và tận hưởng thời gian ở bên nhau. Hai bạn có thể cùng đi xem phim, nấu ăn hay gần gũi với nhau mà không cần bận tâm những vấn đề khác. Đôi khi, việc cải thiện kết nối về mặt tinh thần và cảm xúc giữa hai bạn có thể hâm nóng chuyện chăn gối và giúp bạn dễ đạt mục tiêu hơn có em bé hơn.

» Bật mí 4 món ăn giúp tăng cường ham muốn cho chị em phụ nữ

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bat-mi-cho-cac-cap-doi-nhung-cach-quan-he-de-som-co-em-be-a193448.html

  • 3 món sinh tố giàu chất xơ, giúp no lâu và ổn định đường huyết từ sáng sớm

    Nếu bạn đang tìm một bữa sáng vừa nhanh gọn, vừa tốt cho sức khỏe và có khả năng ổn định đường huyết, thì sinh tố chính là lựa chọn lý tưởng. Dưới đây là ba công thức sinh tố đơn giản, giàu chất xơ, thích hợp cho người ăn uống lành mạnh, người tiểu đường hoặc ai đang kiểm soát cân nặng.

  • Muốn không tăng cân? Bổ sung ngay 5 thực phẩm “thần kỳ” này vào bữa ăn

    Duy trì cân nặng hợp lý không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường hay huyết áp cao. Ngoài việc vận động đều đặn, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hàng đầu vừa giàu dinh dưỡng vừa hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

  • Ăn đúng để ổn định đường huyết: 5 thực phẩm nhiều chất xơ tốt cho người tiểu đường

    Đối với người mắc bệnh đái tháo đường, việc kiểm soát lượng đường huyết ổn định là ưu tiên hàng đầu. Trong số các dưỡng chất hỗ trợ điều này, chất xơ giữ vai trò đặc biệt quan trọng. Không chỉ giúp làm chậm quá trình hấp thu glucose, chất xơ còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch và hệ tiêu hóa – những yếu tố thường bị ảnh hưởng ở người bệnh tiểu đường.Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu chất xơ, vừa dễ tìm lại vừa an toàn, được khuyến khích nên có mặt thường xuyên trong thực đơn của người đái tháo đường:

  • Keratin phục hồi tóc – đẹp nhanh nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro

    Keratin là loại protein tự nhiên có trong tóc, giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt. Các dịch vụ phục hồi và làm thẳng tóc bằng keratin hiện được nhiều người ưa chuộng vì mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, các chuyên gia tóc cảnh báo, việc lạm dụng phương pháp này có thể gây hại lâu dài cho mái tóc và sức khỏe.

  • Chuyên gia gợi ý 5 cách hạn chế muối để sống khỏe hơn

    Muối là gia vị quen thuộc trong mọi bữa ăn, nhưng tiêu thụ quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ và các bệnh tim mạch. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiều người hiện đang ăn mặn hơn mức cơ thể cần mà không hề nhận ra. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp giảm lượng muối mỗi ngày mà vẫn giữ được hương vị món ăn.

  • Ăn gì để da mịn màng trong những ngày nắng nóng? Đây là 7 loại trái cây không thể thiếu!

    Mùa hè đến cũng là lúc làn da dễ bị tác động bởi nắng nóng, mất nước và tăng tiết dầu. Thay vì chỉ chăm chăm vào các loại mỹ phẩm, bạn hoàn toàn có thể nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng cách bổ sung trái cây tươi mỗi ngày. Dưới đây là 7 loại trái cây mùa hè không chỉ thơm ngon mà còn giúp da bạn sáng khỏe, mịn màng hơn từng ngày.
Xem thêm