Đối với phụ nữ, việc chăm sóc vùng kín rất quan trọng, không chỉ giúp bảo vệ hệ thống sinh sản, tránh viêm nhiễm mà còn tác động lớn đến đời sống lứa đôi. Một số thói quen tưởng chừng rất đơn giản hàng ngày vô tình có thể gây nên việc mắc bệnh phụ khoa của chị em, nên biết sớm để điều chỉnh.
5 thói quen dễ mắc bệnh phụ khoa
1. Lau chùi ngược khi đi đại tiện
Đây là thói quen đã được cảnh báo rất nhiều, tuy nhiên không ít người vẫn thực hiện, để lại hậu quả nặng nề. Có nhiều trường hợp nữ bệnh nhân còn khá trẻ, chưa từng quan hệ với ai nhưng đến khám vì bị viêm nhiễm phụ khoa nặng.
Nguyên nhân khiến âm đạo cô gái bị viêm là do nhiễm chất bẩn từ thói quen lau chùi từ sau ra trước khi đi đại tiện. Việc này khiến các chất cặn bã (chất bẩn) có chứa vi khuẩn từ hậu môn xâm nhiễm lên niệu đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo, đường tiết niệu. Đặc biệt, với phụ nữ, khoảng cách giữa hậu môn và niệu đạo rất ngắn, nên việc viêm nhiễm càng dễ dàng hơn.
2. Lau chùi nhiều lần
Đa số mọi người đều rất sợ bị viêm âm đạo, do vậy khi đi vệ sinh đều lau chùi nhiều lần và kỹ càng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chính thói quen này cũng là nguy cơ gây họa.
Việc lau chùi nhiều lần, đặc biệt là khi dùng giấy vệ sinh không đảm bảo, cứng và thô giáp sẽ vô tình gây kích ứng vùng da quanh hậu môn, âm đạo. Từ đó có thể gây xước hoặc làm tổn thương da, đó chính là điều kiện để vi khuẩn xâm nhập, vì đây là vùng nhạy cảm, thường xuyên ẩm ướt.
Do đó, chị em được khuyến cáo khi đi đại tiện nên lau từ trước ra sau, không chà xát mạnh và lau quá nhiều lần. Nếu đúng về mặt khoa học thì mỗi lần đi vệ sinh nên rửa vùng kín là tốt nhất.
3. Thói quen dễ mắc bệnh phụ khoa – Sử dụng vòi xịt
Hiện nhiều bác sĩ tư vấn chị em nên rửa vùng kín mỗi khi đi vệ sinh, nhưng chưa tư vấn cụ thể khiến không ít chị em mắc phải sai lầm là dùng vòi nước áp lực mạnh để rửa phần phụ. Hành động này không có lợi vì vòi xịt đó ngoài đẩy các chất bẩn vào trong, còn gột rửa hết những vi khuẩn có lợi, làm cho âm đạo khô.
Lời khuyên là nên dùng vòi nước thông thường rửa vùng kín mỗi lần đi vệ sinh, nếu ở gia đình có thể dùng dụng cụ sẵn có như xô, chậu để rửa và phải lau khô sau khi rửa.
4. Sử dụng chung khăn lau
Hiện nay, tại các khách sạn, nhà vệ sinh chung ở cơ quan, công sở thường bố trí khăn lau cho mọi người sử dụng sau khi đi vệ sinh. Tuy nhiên, cả nam và nữ tuyệt đối không nên sử dụng, nhất là chị em. Bởi đó chính là nguồn cơn lây nhiều căn bệnh ở vùng sinh dục rất nguy hiểm.
Cụ thể, nếu lau tay bằng khăn dùng chung đó, sau đó dùng tay để cầm dương vật đi vệ sinh ở nam giới, hoặc cầm vào giấy lau âm đạo ở phụ nữ sẽ có nguy cơ lây lan các bệnh nguy hiểm như nấm, sùi mào gà… Thói quen này là thói quen xấu nên dễ khiến các nàng mắc bệnh phụ khoa.
Tốt nhất sau khi đi vệ sinh nên rửa tay, có thể dùng các máy sấy trong nhà vệ sinh hoặc dùng giấy một lần lau rồi bỏ thùng rác.
5. Vứt giấy vệ sinh vào sọt rác
Hiện nay ở rất nhiều cơ quan, công sở trong nhà vệ sinh luôn có biển báo “cấm (không) vứt giấy vệ sinh vào bồn cầu”. Điều này là “ngược đời”, bởi nếu giấy vệ sinh dùng đúng chức năng của nó sẽ tan và trôi theo nước khi xả bồn cầu.
Ngược lại, nếu vứt giấy vệ sinh vào thùng rác, nhất là với chị em đi đại tiện, tiểu tiện đều có thói quen lau chùi thì rất kinh hoàng. Khi đó, nhà vệ sinh không khác gì bãi rác. Đó là chưa kể mùi hôi thối bốc lên nồng nặc, gây mất mỹ quan, ô nhiễm và lâu dần sẽ sinh bệnh.
Thậm chí, nó còn làm ảnh hưởng đến cả tâm lý chị em, sợ không dám đi vệ sinh vì bẩn. Việc nhịn đi vệ sinh sẽ gây nên các bệnh về tiết niệu, tiêu hóa.
Chị em nên có ý thức trong giữ vệ sinh chung. Chỉ dùng giấy vệ sinh đúng nghĩa để lau sau khi đi vệ sinh. Với chị em đến ngày hành kinh, cần chuẩn bị dụng cụ như túi bóng để cất kín băng vệ sinh cho vào thùng rác. Không vứt băng vệ sinh xuống bồn cầu.
Nguồn : bau.vn
