Bỏ ngay 5 thói quen xấu khi dùng băng vệ sinh của nữ giới

Băng vệ sinh là vật không thể thiếu trong những ngày "rụng dâu" của hội con gái. Tuy nhiên nhiều chị em đang mắc 5 thói quen xấu khi dùng băng vệ sinh.

Trong những ngày “đèn đỏ”, băng vệ sinh là thứ không thể thiếu với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên có rất nhiều yếu tố quan trọng khi dùng băng vệ sinh. Sử dụng băng vệ sinh sai cách có thể gây viêm nhiễm, mắc bệnh phụ khoa.

1. Chạm tay vào mặt băng vệ sinh

Khi thay băng vệ sinh, bạn nên tránh để bàn tay tiếp xúc trực tiếp với bề mặt băng. Hãy cầm vào hai bên cánh băng vệ sinh để cố định chiếc băng này. Nếu dùng tay ấn chặt mặt băng vệ sinh xuống quần lót sẽ dễ làm vi khuẩn bám trực tiếp lên băng. Từ đó vi khuẩn càng có cơ hội xâm nhập vào vùng kín.

Nhiều người trước khi đi vệ sinh thường bỏ qua chuyện rửa tay. Nhưng đôi bàn tay của chúng ta lại tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn hàng ngày. Vì vậy, trước khi đi vệ sinh hay thay băng vệ sinh thì phái nữ nên rửa sạch tay trước. Điều này sẽ tránh không cho vi khuẩn xâm nhập vào bề mặt của băng vệ sinh trong quá trình thay băng. Từ đó giảm nguy cơ lây lan bệnh phụ khoa.

2. Không thay băng vệ sinh thường xuyên

Thường thì băng vệ sinh chỉ nên sử dụng trong khoảng 2 – 3 tiếng. Sau khoảng thời gian này là lúc bạn cần thay một chiếc băng mới. Nếu để máu kinh lưu lại trên băng vệ sinh quá lâu có thể sản sinh ra nhiều vi khuẩn, virus. Thậm chí nó còn làm vùng kín nữ giới bị ẩm ướt, dễ làm tăng khả năng mắc bệnh phụ khoa.

3. Để băng vệ sinh tại nhà tắm, nơi ẩm ướt

Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu trong những ngày “đèn đỏ” của hội con gái. Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm này thì bạn cần chú ý tới yếu tố vệ sinh vùng kín thường xuyên. Nhất là trong mùa hè để tránh gây bí bách khu vực “cô bé”.

4. Dùng băng vệ sinh hết hạn

Nhiều chị em có thói quen tích trữ băng vệ sinh trong nhà. Thế nhưng, nếu băng vệ sinh hết hạn sử dụng thì việc dùng tiếp có thể gây ảnh hưởng đến âm đạo của nữ giới. Việc này sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Do đó, tốt nhất thì chỉ nên mua đủ số lượng băng vệ sinh cần dùng trong mỗi tháng chứ không nên mua nhiều hơn nhé!

5. Dùng sai loại băng vệ sinh

Băng vệ sinh hàng ngày là loại băng vệ sinh nhỏ hơn, thường được dùng cho các ngày cuối chu kỳ, khi lượng kinh nguyệt ra ít hơn chứ không phải ngày nào cũng có thể dùng như cái tên của nó. Trong khi đó, rất nhiều bạn nữ lại có thói quen dùng thường xuyên dù không phải chu kỳ. Tuy nhiên, việc lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày như vậy không tốt chút nào. Nguyên nhân là do thói quen này sẽ khiến cho vùng kín bị ẩm ướt, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển, gây bệnh vùng kín…

Bên cạnh đó, nhiều bạn thường thích dùng các loại băng vệ sinh có mùi thơm. Tuy nhiên, một số loại băng vệ sinh có mùi thơm kém chất lượng được tạo nên từ hóa chất tạo mùi. Điều này thật sự không tốt cho “cô bé” chút nào. Vì thế, các bạn hãy thật sự lưu ý khi lựa chọn băng vệ sinh của các hãng uy tín nhé.

Trên đây là một số thói quen xấu khi sử dụng băng vệ sinh của chị em. Hãy giữ gìn và vệ sinh “cô bé” để tránh các căn bệnh phụ khoa nhé!

Nguồn : bau.vn

  • Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Bệnh tim mạch chuyển hóa (liên quan đến thừa cân, rối loạn mỡ máu, tăng đường huyết, huyết áp cao…) đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Với nhóm người có nguy cơ cao, việc lựa chọn món ăn vặt phù hợp không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định chuyển hóa. Dưới đây là những món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa thân thiện với tim mạch.
  • Ăn chay vẫn khỏe nhờ những thực phẩm giàu omega-3

    Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ, thị lực và khả năng chống viêm của cơ thể. Thông thường, omega-3 được nhắc đến nhiều trong cá béo và hải sản, nhưng với người ăn chay, việc bổ sung dưỡng chất này vẫn hoàn toàn khả thi nếu lựa chọn đúng thực phẩm. Dưới đây là những nguồn omega-3 tiêu biểu, dễ tìm và phù hợp cho chế độ ăn chay.
  • Protein động vật hay thực vật: Sự thật không phải ai cũng biết

    Protein là dưỡng chất thiết yếu giúp xây dựng cơ bắp, duy trì hệ miễn dịch và tham gia vào hầu hết các quá trình sống của cơ thể. Tuy nhiên, câu hỏi “nên chọn protein động vật hay protein thực vật?” vẫn luôn gây nhiều tranh luận. Thực tế, không có câu trả lời tuyệt đối, bởi mỗi loại đều có ưu – nhược điểm riêng và phù hợp với những nhu cầu khác nhau.
  • Tự làm sinh tố tại nhà: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn cho vóc dáng

    Sinh tố không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn có thể trở thành trợ thủ giảm mỡ nếu bạn kết hợp đúng nguyên liệu. Dưới đây là 3 công thức sinh tố dễ làm – nguyên liệu quen – hỗ trợ đốt mỡ và thanh lọc cơ thể, phù hợp cho người bận rộn.
  • Rụng tóc, trễ kinh kéo dài: Cảnh báo rối loạn nội tiết ở phụ nữ

    Nhiều phụ nữ chỉ đi khám khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, trong khi rụng tóc nhiều và chu kỳ kinh nguyệt bất thường đã là dấu hiệu cho thấy hệ nội tiết có thể đang gặp vấn đề và cần được kiểm tra sớm.
  • 7 tư thế yoga giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung

    Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh và áp lực cao, việc duy trì sự tập trung và trí nhớ tốt không chỉ là lợi thế, mà còn là yếu tố quan trọng để duy trì chất lượng cuộc sống. Yoga, với các bài tập nhẹ nhàng và chú trọng đến hơi thở, đang được xem là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và nâng cao sự tập trung. Dưới đây là 7 tư thế yoga được các chuyên gia khuyến nghị.