Canxi không chỉ là “uống cho đủ” mà quan trọng là đến đúng nơi cơ thể cần

Nhiều người có thói quen bổ sung canxi mỗi ngày với suy nghĩ chỉ cần uống đủ là yên tâm cho xương. Thế nhưng thực tế, không ít người vẫn gặp tình trạng đau mỏi, chuột rút, mật độ xương giảm dù đã duy trì uống canxi trong thời gian dài.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, điều quan trọng không chỉ nằm ở việc bổ sung bao nhiêu canxi, mà là cơ thể hấp thu được bao nhiêu và canxi có “đến đúng nơi cần đến” hay không.

Uống nhiều canxi chưa chắc cơ thể đã sử dụng hiệu quả

Canxi là khoáng chất quan trọng với hệ xương và răng. Tuy nhiên, không phải toàn bộ lượng canxi bổ sung mỗi ngày đều được cơ thể hấp thu hiệu quả. Nếu khả năng hấp thu kém hoặc thiếu các vi chất hỗ trợ, lượng canxi đưa vào có thể không phát huy hiệu quả như mong muốn.

Đây cũng là lý do nhiều người dù uống canxi đều đặn vẫn thường xuyên bị chuột rút, đau nhức cơ xương hoặc lo lắng về nguy cơ giảm mật độ xương theo tuổi tác.

Các chuyên gia cho rằng, bổ sung canxi hiện nay cần quan tâm đến “chất lượng hấp thu” thay vì chỉ chú ý đến hàm lượng trên bao bì.

Bổ sung canxi cần quan tâm đến chất lượng hấp thu.

Điều cơ thể cần là canxi “đi vào xương”

Một trong những xu hướng được quan tâm hiện nay là lựa chọn các dạng canxi có cấu trúc gần với khoáng chất tự nhiên của xương để cơ thể dễ sử dụng hơn.

Trong đó, MCHA (Microcrystalline Hydroxyapatite) là dạng canxi được đánh giá cao nhờ có cấu trúc gần giống thành phần tự nhiên của xương người. MCHA chứa canxi và phospho theo tỷ lệ sinh lý cùng các thành phần nền của xương như protein và collagen tự nhiên.

Nhờ tính tương thích sinh học, dạng canxi này được nhiều người quan tâm trong các giải pháp chăm sóc xương hiện đại. Tuy nhiên, chỉ có canxi thôi vẫn chưa đủ.

Vitamin D3 và vitamin K – “bộ đôi” hỗ trợ canxi đến đúng nơi

Theo các chuyên gia, để canxi phát huy hiệu quả, cơ thể cần thêm các vi chất hỗ trợ.

Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thu canxi tại ruột, từ đó hỗ trợ cơ thể tận dụng tốt hơn lượng canxi được bổ sung mỗi ngày. Trong khi đó, vitamin K đóng vai trò hỗ trợ vận chuyển và gắn canxi vào xương.

Có thể hiểu đơn giản: nếu vitamin D3 giúp cơ thể “lấy được canxi”, thì vitamin K giúp canxi “đi đúng chỗ”.

Chính vì vậy, xu hướng bổ sung hiện nay thường ưu tiên công thức kết hợp canxi cùng D3 và K thay vì sử dụng canxi đơn lẻ.

PM NextG Cal – Có chứa MCHA cùng vitamin D3, vitamin K và các khoáng chất cần thiết cho sự khoáng hóa xương

PM NextG Cal – Dùng cho trường hợp thiếu canxi.

PM NextG Cal là sản phẩm của Max Biocare, sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP.

PM NextG Cal chứa canxi dạng MCHA chiết xuất từ xương bò non, cung cấp canxi và photpho với tỷ lệ 2:1 nên cơ thể hấp thu dễ dàng. Bổ sung thêm vitamin D3, vitamin K, giúp tăng khả năng hấp thu và định hướng canxi vào mô xương. Bên cạnh đó, PM NextG Cal giàu protein và chất khoáng như kẽm, magie, mangan, kali… đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và tái tạo xương, giảm nhanh chuột rút do thiếu canxi và magie.

Viên nang không mùi, dễ uống. Đặc biệt, không chứa đường nên phù hợp với người cần kiêng đương.

PM NextG Cal – bổ sung canxi trong các trường hợp thiếu (trong thời kỳ tăng trưởng, phụ nữ có thai, cho con bú, sau mãn kinh, người cao tuổi…), phối hợp điều trị loãng xương.

Chống chỉ định với các bệnh nhân mẫn cảm với các thành phần của thuốc, các trường hợp tăng canxi huyết, sỏi thận và nhiễm độc vitamin D.

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 63e/2024/XNQC/QLD

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc

Địa chỉ: Số 11, đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng B, phường Long Biên, Hà Nội

Website: https://Nextgcal.vn

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!

Nguồn : bau.vn

  • Canxi không chỉ là “uống cho đủ” mà quan trọng là đến đúng nơi cơ thể cần

    Nhiều người có thói quen bổ sung canxi mỗi ngày với suy nghĩ chỉ cần uống đủ là yên tâm cho xương. Thế nhưng thực tế, không ít người vẫn gặp tình trạng đau mỏi, chuột rút, mật độ xương giảm dù đã duy trì uống canxi trong thời gian dài.
  • Luyện tập giữa nắng hè: Sáng mát mẻ hay tối dịu nhẹ là lựa chọn tốt hơn?

    Khi mùa hè đến với nhiệt độ oi bức và ánh nắng gay gắt, nhiều người băn khoăn không biết nên tập thể dục vào lúc nào trong ngày để vừa an toàn cho sức khỏe, vừa đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy giữa sáng sớm và chiều tối, thời điểm nào là lý tưởng để vận động trong những ngày hè?
  • Mỏi mắt vì máy tính, có nên nhỏ thuốc mắt mỗi ngày?

    Làm việc nhiều giờ trước màn hình máy tính khiến mắt dễ khô, nhức mỏi và nhìn mờ, khiến nhiều người duy trì thói quen nhỏ mắt hằng ngày để giảm khó chịu. Tuy nhiên, theo bác sĩ chuyên khoa, thuốc nhỏ mắt chỉ hỗ trợ bề mặt nhãn cầu và không thể giải quyết những tổn thương sâu bên trong mắt do ánh sáng xanh gây ra.
  • Không cần bỏ cà phê: 5 cách tránh ố vàng răng hiệu quả

    Cà phê là thức uống quen thuộc giúp nhiều người tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, việc uống cà phê thường xuyên có thể khiến răng bị xỉn màu, ố vàng nếu không biết cách sử dụng hợp lý. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp bạn vẫn tận hưởng cà phê mỗi ngày mà không phải lo lắng về vấn đề thẩm mỹ răng miệng.
  • Ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm: “Cái giá” âm thầm khiến cơ thể suy yếu toàn diện

    Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn âm thầm bào mòn sức khỏe. Từ suy giảm miễn dịch, tăng lo âu đến rối loạn nội tiết và nguy cơ bệnh mạn tính, việc ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm có thể kéo theo hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng.
  • Bình giữ nhiệt không “đa năng” như bạn nghĩ: 4 loại đồ uống nên tránh xa

    Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, giúp giữ nóng hoặc lạnh các loại thức uống trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng phù hợp để đựng trong bình giữ nhiệt. Một số đồ uống tưởng như vô hại nhưng khi bảo quản sai cách lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.