Hiện tượng này thường diễn ra chủ yếu trong 3 tháng đầu mang thai. Lúc này phôi thai chưa bám chắc vào thành tử cung nên rất dễ bị bong ra. Nếu hiện tượng đau bụng, chảy máu vẫn tiếp tục kéo dài, thai sẽ bị đẩy ra khỏi buồng tử cung dẫn tới sảy thai và người mẹ mất con thực sự.
Do đó, ngay khi có dấu hiệu dọa sảy thai, mẹ bầu cần nhanh chóng điều trị trước khi tình huống nguy hiểm xảy ra.
Lợi ích khi mẹ bầu dọa sảy thai nằm tại giường
Tư thế nằm nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải gập giúp mẹ và bé yêu cùng thoải mái
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng góp phần giúp tình trạng dọa sảy thai thuyên giảm. Trong đó, tư thế nằm cũng cần được chú ý.
- Tư thế nằm khi mang thai cũng tác động đến cổ tử cung của thai phụ, tránh chèn ép thai nhi.
- Giúp máu lưu thông dễ dàng, thai nhi được cung cấp nhiều dưỡng chất và lượng oxy cần thiết.
- Làm giảm sự gia tăng hormone catecholamine sinh ra bởi tủy thượng thận, là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt tử cung.
Dọa sảy thai nên nằm như thế nào?
Mặc dù dọa sảy thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu mang thai, tuy nhiên, ở các giai đoạn sau, hiện tượng động thai vẫn có thể xảy ra. Mẹ bầu không được chủ quan và tùy từng thời điểm dọa sảy thai xuất hiện, mẹ bầu sẽ áp dụng các tư thế nằm phù hợp
- 3 tháng đầu mang thai: Thai nhi vẫn còn nhỏ, mẹ bầu chưa có bụng bầu nên cơ thể vẫn thoải mải, linh hoạt. Do đó, chị em có thể nằm mọi tư thế mà mình cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, không được nằm úp người.
- 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ: Mẹ bầu nên nằm nghiêng người về bên trái để không gây áp lực đến bào thai.
Cách nằm đúng là người nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải gấp lại. Tư thế này, mẹ bầu không lo thai chèn ép các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân về tim. Quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi, thai phát triển thuận lợi và ổn định.
Mẹ bầu dọa sảy tuyệt đối không nằm ngửa hoặc nằm sập người xuống giường
Một gợi ý cho thai phụ, khi bị dọa sảy thai nên nằm như thế nào để vừa thoải mái, an toàn. Chị em nên đặt thêm một chiếc gối kê phần chân, lưng để giảm áp lực đến các khớp xương chậu để thoải mái hơn. Bạn có thể tìm mua những chiếc gối cho bà bầu chuyên dụng tại các cửa hàng mẹ và bé để có giấc ngủ ngon.
Như vậy, chuyên gia đã hướng dẫn các mẹ tư thế nằm đúng khi bị động thai, dọa sảy thai. Các chị em hãy cùng tham khảo nhé!
Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/goi-y-tu-the-nam-khi-bi-doa-sinh-non-cho-me-bau-nao-cung-can-biet-a180486.html
