Mang thai

Gợi ý tư thế nằm khi bị dọa sinh non cho mẹ bầu nào cũng cần biết

Hồng Phúc
12/09/2020 20:30
Dọa sảy thai hay còn gọi là động thai là tình trạng thai nhi vẫn còn sống và phát triển trong buồng tử cung của người mẹ. Tuy nhiên, vì nhiều yếu tố, thai phụ có dấu hiệu ra máu âm đạo, đau bụng dưới âm ỉ

Hiện tượng này thường diễn ra chủ yếu trong 3 tháng đầu mang thai. Lúc này phôi thai chưa bám chắc vào thành tử cung nên rất dễ bị bong ra. Nếu hiện tượng đau bụng, chảy máu vẫn tiếp tục kéo dài, thai sẽ bị đẩy ra khỏi buồng tử cung dẫn tới sảy thai và người mẹ mất con thực sự.

Do đó, ngay khi có dấu hiệu dọa sảy thai, mẹ bầu cần nhanh chóng điều trị trước khi tình huống nguy hiểm xảy ra.

Lợi ích khi mẹ bầu dọa sảy thai nằm tại giường

Gợi ý tư thế nằm khi bị dọa sinh non cho mẹ bầu nào cũng cần biết - ảnh 1

Tư thế nằm nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải gập giúp mẹ và bé yêu cùng thoải mái

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng góp phần giúp tình trạng dọa sảy thai thuyên giảm. Trong đó, tư thế nằm cũng cần được chú ý.

  • Tư thế nằm khi mang thai cũng tác động đến cổ tử cung của thai phụ, tránh chèn ép thai nhi.
  • Giúp máu lưu thông dễ dàng, thai nhi được cung cấp nhiều dưỡng chất và lượng oxy cần thiết.
  • Làm giảm sự gia tăng hormone catecholamine sinh ra bởi tủy thượng thận, là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt tử cung.

Dọa sảy thai nên nằm như thế nào?

Mặc dù dọa sảy thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu mang thai, tuy nhiên, ở các giai đoạn sau, hiện tượng động thai vẫn có thể xảy ra. Mẹ bầu không được chủ quan và tùy từng thời điểm dọa sảy thai xuất hiện, mẹ bầu sẽ áp dụng các tư thế nằm phù hợp

  • 3 tháng đầu mang thai: Thai nhi vẫn còn nhỏ, mẹ bầu chưa có bụng bầu nên cơ thể vẫn thoải mải, linh hoạt. Do đó, chị em có thể nằm mọi tư thế mà mình cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, không được nằm úp người.
  • 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ: Mẹ bầu nên nằm nghiêng người về bên trái để không gây áp lực đến bào thai.

Cách nằm đúng là người nghiêng về bên trái, chân trái duỗi thẳng, chân phải gấp lại. Tư thế này, mẹ bầu không lo thai chèn ép các tĩnh mạch vận chuyển máu từ chân về tim. Quá trình lưu thông máu diễn ra thuận lợi, thai phát triển thuận lợi và ổn định.

Gợi ý tư thế nằm khi bị dọa sinh non cho mẹ bầu nào cũng cần biết - ảnh 2

Mẹ bầu dọa sảy tuyệt đối không nằm ngửa hoặc nằm sập người xuống giường

Một gợi ý cho thai phụ, khi bị dọa sảy thai nên nằm như thế nào để vừa thoải mái, an toàn. Chị em nên đặt thêm một chiếc gối kê phần chân, lưng để giảm áp lực đến các khớp xương chậu để thoải mái hơn. Bạn có thể tìm mua những chiếc gối cho bà bầu chuyên dụng tại các cửa hàng mẹ và bé để có giấc ngủ ngon.

Như vậy, chuyên gia đã hướng dẫn các mẹ tư thế nằm đúng khi bị động thai, dọa sảy thai. Các chị em hãy cùng tham khảo nhé!

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/goi-y-tu-the-nam-khi-bi-doa-sinh-non-cho-me-bau-nao-cung-can-biet-a180486.html

  • Mẹ bầu nên làm gì để chuyển dạ dễ dàng hơn ?

    Chuyển dạ là một trong những giai đoạn quan trọng và thử thách nhất trong hành trình mang thai của người phụ nữ. Đối với nhiều mẹ bầu, cảm giác hồi hộp, lo lắng và thậm chí là sợ hãi trước “giờ G” là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, nếu được chuẩn bị kỹ càng từ thể chất đến tinh thần, mẹ hoàn toàn có thể vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, chủ động và an toàn hơn.Dưới đây là những lời khuyên hữu ích và thiết thực giúp mẹ bầu có một cuộc chuyển dạ thuận lợi, giảm đau và tăng cơ hội sinh thường thành công.

  • Chế độ ăn dành cho mẹ bầu bị đa ối-Ăn làm sao cho mẹ khỏe,con an toàn ?

    Mang thai là hành trình kỳ diệu, nhưng đôi khi cũng không tránh khỏi những “bất thường” cần mẹ quan tâm hơn một chút – như tình trạng đa ối. Nếu bác sĩ chẩn đoán bạn bị đa ối, đừng hoang mang. Ngoài việc theo dõi sát sao y tế, mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát lượng nước ối phần nào qua chế độ ăn uống khoa học và hợp lý.

  • Mẹ bầu nuôi thú cưng: Cẩn trọng với những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn

    Thú cưng từ lâu đã là người bạn thân thiết, mang lại niềm vui và sự gắn kết cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, khi trong nhà có mẹ bầu, việc chăm sóc thú cưng cần được cân nhắc kỹ càng hơn. Dù hầu hết các loài thú nuôi đều khá an toàn nếu được chăm sóc tốt, nhưng vẫn tồn tại những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn mà mẹ bầu không nên xem nhẹ.

  • Sốt xuất huyết khi mang thai: Cảnh báo những biến chứng nguy hiểm cho mẹ và bé

    Mỗi năm, vào mùa mưa, số ca mắc sốt xuất huyết lại tăng cao ở nhiều địa phương. Đây là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do muỗi Aedes aegypti truyền virus dengue. Đặc biệt, với phụ nữ đang mang thai, sốt xuất huyết không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho thai nhi, từ sảy thai đến sinh non, thậm chí tử vong.Việc hiểu rõ mức độ nguy hiểm, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa là điều hết sức cần thiết để mẹ bầu có thể bảo vệ bản thân và em bé trong bụng một cách tốt nhất.

  • Những yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi ?

    Cân nặng của thai nhi là một trong những chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển toàn diện trong bụng mẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào thai nhi cũng đạt cân nặng tiêu chuẩn, và điều này chịu ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố khác nhau. Cùng tìm hiểu những yếu tố quyết định đến cân nặng của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

  • "Đẻ không đau" và những tác dụng phụ có thể mẹ chưa biết

    Đẻ không đau đang là một phương pháp được nhiều mẹ lựa chọn khi chuẩn bị vượt cạn. Đẻ không đau có thật sự như tên gọi hay tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác?
Xem thêm