Khoa học đã chứng minh: Phụ nữ sinh con một lần, 3 năm “đãng trí”

Rất nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng đãng trí sau sinh. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra một số nguyên nhân của vấn đề này.

Đã có nghiên cứu cho rằng từ khi mang thai cho tới 2 năm sau sinh, lượng chất xám não của các bà mẹ giảm tương đối nhiều, hay gặp phải tình trạng đãng trí. Sự thay đổi này cho phép phụ nữ thích nghi tốt hơn với vai trò làm mẹ và tập trung hơn vào việc nuôi con.

Giảm chất xám không có nghĩa là trí thông minh của mẹ bỉm sữa bị giảm đi. Họ vẫn có thể làm các bài kiểm tra trí nhớ và tư duy thông minh với kết quả không hề tệ. Bác sĩ Zara Chan, một chuyên gia về sản phụ khoa tại Phòng khám Phụ nữ và Trẻ em OT & P ở quận Trung tâm Hồng Kông cho biết, trí nhớ của phụ nữ giảm ở cả giai đoạn mang thai và sau khi sinh con. Cô giải thích vấn đề này là do có sự gia tăng của hormone estrogen và progesterone khi mang thai làm ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh của não. Cách chúng chuyển tiếp các thông điệp bị suy yếu và khiến trí nhớ khó hình thành hơn. Ngoài ra, những thay đổi trong thụ thể oxytocin giúp thúc đẩy tiết sữa cũng là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ thấy mình “ngớ ngẩn” hơn sau khi sinh.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Boston và Viện Công nghệ Massachusetts cho rằng đối với mẹ, các bé là ưu tiên số 1. Khi đó, các vấn đề ít quan trọng hơn sẽ bị lãng quên hoặc đưa vào khu vực ít hoạt động của não nên gây ra hiện tượng đãng trí ở phụ nữ sau sinh.

Bác sĩ Sharon Phelan, bác sĩ phụ khoa tại Trường Y New Mexico thì cho rằng, chứng đãng trí là một cách bảo vệ cơ thể phụ nữ sau khi trải qua những đau đớn và khắc nghiệt của việc sinh nở. Cô cho rằng, nếu ký ức không phai mờ thì chẳng phụ nữ nào dám sinh con tiếp.

Ngoài ra, các bà mẹ mới sinh thường bị thiếu ngủ. Các nhà nghiên cứu ước tính, một người mẹ có thể mất tới 700 giờ ngủ trong một năm đầu tiên sau khi có con (tương đương với 2 giờ/đêm). Đặc biệt, phụ nữ cho con bú có khi còn mất ngủ nhiều hơn. Trong khi đó, mệt mỏi và mất ngủ lại là kẻ thù của trí nhớ. Đây cũng là một nguyên nhân góp phần làm suy giảm trí nhớ của các bà mẹ bỉm sữa.

Nguồn : bau.vn

  • Ăn gì sau sinh để sữa dồi dào và cơ thể nhanh hồi phục?

    Chế độ dinh dưỡng sau sinh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ và nguồn sữa cho bé. Ăn đúng thực phẩm không chỉ giúp mẹ nhanh hồi phục mà còn đảm bảo bé nhận đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện.
  • Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu: Ăn đúng cách để con phát triển toàn diện ngay từ trong bụng

    Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Một thực đơn cân bằng, đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh, giảm nguy cơ biến chứng mà còn tạo nền tảng tốt nhất cho sự hình thành trí não, xương và hệ miễn dịch của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
  • Những thực phẩm giúp mẹ sau sinh dồi dào sữa và phục hồi nhanh hơn

    Sau sinh, việc đảm bảo nguồn sữa dồi dào và chất lượng cho con là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bỉm. Bên cạnh việc nghỉ ngơi, tinh thần thoải mái thì chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm giúp mẹ gọi sữa về nhanh, đặc và giàu dưỡng chất, được chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
  • Hạt sen – ‘thần dược’ giúp mẹ bầu an thần, đẹp da và nuôi con khỏe mạnh

    Hạt sen từ lâu đã được xem là “thần dược” trong Đông y với công dụng an thần, dưỡng tâm, cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại hạt nhỏ bé này còn chứa vô số dưỡng chất quý, đặc biệt tốt cho phụ nữ mang thai và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 lợi ích nổi bật mà hạt sen mang lại, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
  • Chuyên gia nói gì về chế độ ăn chay trong thời gian mang thai?

    Trong những năm gần đây, xu hướng ăn chay ngày càng phổ biến, không chỉ vì lý do tôn giáo hay đạo đức mà còn vì mong muốn sống lành mạnh hơn. Tuy nhiên, khi mang thai – giai đoạn cơ thể người mẹ cần nhiều dinh dưỡng nhất – câu hỏi được đặt ra là: Liệu ăn chay có an toàn cho mẹ bầu và thai nhi?
  • Hạt hướng dương – “siêu thực phẩm” giá rẻ giúp mẹ bầu bổ sung sắt và omega-3

    Không cần đến những loại hạt ngoại đắt đỏ, hạt hướng dương quen thuộc, giá chỉ khoảng 70.000 đồng/kg, lại chứa hàng loạt dưỡng chất quý như sắt, kẽm, canxi, omega-3 và folate – giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não và xương cho thai nhi.