Mang thai

Mẹo chữa viêm mũi thai kỳ hiệu quả và an toàn cho bà bầu

Hạnh Nguyên
01/01/2024 12:09
Viêm mũi thai kỳ là một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ mang thai. Nếu không chữa trị dứt điểm sẽ khiến cơ thể mẹ bị suy nhược, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn đang tìm mẹo chữa viêm mũi thai kỳ an toàn và hiệu quả ngay tại nhà thì bài viết dưới đây là dành cho bạn.

Đối với phụ nữ mang thai, việc sử dụng thuốc có thể tác động không tốt tới thai nhi. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn những mẹo chữa viêm mũi thai kỳ đơn giản tại nhà.

Massage và bấm huyệt xung quanh mũi

Đây là phương pháp chữa viêm mũi dị ứng cho bà bầu được áp dụng phổ biến tại nhà vì có thể giúp tình trạng ngạt mũi thuyên giảm nhanh chóng.

Cách thực hiện

Bước 1: Massage

  • Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho ấm. Sau đói đặt đầu ngón tay trỏ và giữa áp vào cánh mũi.
  • Xoa nhẹ nhàng 20 vòng ngược chiều kim đồng hồ và làm ngược lại.

Bước 2: Bấm huyệt

  • Sau khi massage xong, dùng 2 đầu ngón tay trỏ ấn giữ vào huyệt nghinh hương.
  • Giữ nguyên tư thế trong 2 phút.

Lưu ý: Khi thực hiện bấm huyệt, nên dùng phần thịt dày nhất trên đầu ngón tay ấn xuống bằng lực và giữ nguyên lực trong 2 phút.

Xông hơi cho bà bầu bị viêm mũi dị ứng

Xông hơi đem lại hiệu quả rất tốt bởi hơi nóng giúp tăng tuần hoàn máu ở niêm mạc mũi, làm giảm tình trạng phù nề, xung huyết, trị ngạt mũi cho bà bầu. Thông thường các mẹ bầu thường xông hơi bằng thảo dược hoặc tinh dầu. Trong đó, các loại thảo dược được sử dụng có thể kể đến như lá bạc hà, lá tía tô, lá trầu không,…

Để việc chữa trị đạt hiệu quả, mẹ bầu nên thực hiện xông hơi đều đặn hàng ngày từ 10 – 15 phút và xông trước khi đi ngủ để giúp khai thông đường thở. Từ đó chất lượng giấc ngủ được cải thiện, mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Kê cao gối khi ngủ

Bà bầu bị viêm mũi dị ứng thường xuyên có triệu chứng chảy nước mũi. Việc kê cao gối khi ngủ sẽ giúp nước mũi không bị chảy ngược vào trong gây ngạt mũi, làm tình trạng bệnh càng nặng hơn. Mẹ bầu hãy kê gối cao 1 góc 15 độ để tạo độ dốc thích hợp cho nước mũi chảy ra ngoài, giúp đường thở thông thoáng, dễ chịu.

Máy phun sương tạo độ ẩm

Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm để đưa độ vào không khí, giúp làm dịu cơn ngứa rát mũi. Mẹ bầu có thể đặt máy phun sương trong phòng khi ngủ để cải thiện tình trạng ngạt mũi, giúp mẹ ngủ ngon hơn.

Lưu ý: Khi sử dụng máy phun sương, cần làm sạch bộ phận làm ẩm và thay nước thường xuyên để ngăn không cho vi khuẩn phát triển.

Mẹo chữa viêm mũi thai kỳ theo phương pháp dân gian

Ngửi củ hành tây

Ngửi củ hành tây là cách chữa viêm mũi dị ứng đơn giản mà lại rất hiệu nghiệm. Củ hành tây có chứa nhiều thành phần giúp trị nghẹt mũi, hắt hơi và quan trọng là các thành phần ấy an toàn cho mẹ lẫn thai nhi.

Chuẩn bị: một cụ hành tây tươi

Cách thực hiện:

  • Lột vỏ sau đó cắt bỏ 2 đầu củ hành tây, chỉ lấy phần trắng.
  • Cắt củ hành tây thành nhiều khía theo chiều dọc rồi gói lại bằng khăn mỏng.
  • Đưa gói hành tây để dưới lỗ mũi và ngửi để hết nghẹt mũi.

Gừng tươi

Nhờ đặc tính chống viêm tự nhiên hiệu quả mà gừng tươi được sử dụng rất phổ biến để chữa viêm mũi dị ứng cho bà bầu. Khi bị bệnh, bà bầu thường pha trà gừng để uống.

Chuẩn bị: một vài củ gừng tươi nguyên vỏ, tách nhánh và rửa thật sạch

Cách thực hiện:

  • Ngâm gừng tươi đã rửa sạch vào nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất, vi khuẩn.
  • Tiếp đó vớt gừng ra để ráo nước rồi thái từng lát mỏng.
  • Cho vài lát gừng vào một cốc nước sôi.
  • Thêm đường vào rồi khuấy đều lên.
  • Uống nước gừng tươi để trị viêm mũi dị ứng.

Tỏi

Tỏi được biết đến là một loại thảo dược có công dụng chữa bệnh viêm mũi dị ứng rất tốt. Bởi các thành phần trong tỏi như glucogen, aliin, fitonxit có tính sát trùng cao, từ đó giúp chống lại quá trình viêm nhiễm.

Cách 1: Cho mẹ bầu ăn trực tiếp tỏi sống hoặc bổ sung tỏi cùng các món ăn khác trong bữa ăn.

Cách 2: Tỏi mật ong

  • Tỏi được bóc vỏ, ép lấy nước sau đó đem hòa cùng mật ong theo tỉ lệ 1:2.
  • Lấy bông gòn thấm dung dịch. Đặt vào hai lỗi mũi trong 10 phút
  • Thực hiện đều đặn 3 lần/ngày

Cách 3: Rượu tỏi

  • Thái lát 200g tỏi đã bóc vỏ rồi ngâm với 300ml rượu 45 độ trong hai tuần
  • Uống ngày 2 lần hoặc dùng để nhỏ mũi giúp sát khuẩn, khai thông đường thở, giảm nghẹt mũi.

Ăn cháo thịt bò

Ăn cháo thịt bò là cách giúp mẹ bầu giảm hiện tượng chảy nước mũi. Đồng thời làm thông mũi, giảm viêm khi ăn nóng.

Chuẩn bị: 100g thịt bò tươi, 1/2 bát con gạo tẻ, gia vị, rau thơm

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch thịt bò rồi xay nhuyễn.
  • Vo qua gạo tẻ với nước rồi cho vào nồi.
  • Thêm nước vừa đủ và cho thịt bò vào nấu thành cháo loãng.
  • Khi món cháo thịt bò sắp được, nêm nếm gia vị và cho rau thơm vào.
  • Cho cháo thịt bò ra bát và thưởng thức.
» Viêm mũi thai kỳ là gì và nguyên nhân gây ra viêm mũi thai kỳ

Nguồn : bau.vn

Tags:

  • Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đói hoặc thèm ăn một cách bất thường — thậm chí chỉ vừa ăn xong vẫn thấy muốn ăn tiếp. Cảm giác này có thể khiến mẹ bối rối, lo lắng không biết cơ thể mình có đang gặp vấn đề gì không, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy, hiện tượng thèm ăn liên tục khi mang thai có phải là điều bất thường?

  • Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Trong thai kỳ, việc kiểm soát đường huyết là vô cùng quan trọng đối với những mẹ bầu mắc đái tháo đường. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định y khoa, chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là "chìa khóa vàng" giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu băn khoăn: ăn gì để vừa kiểm soát đường huyết, vừa bổ sung đủ vi chất thiết yếu cho sự phát triển của em bé?Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu vi chất nhưng vẫn an toàn cho mẹ bầu bị đái tháo đường, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.

  • Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là với giấc ngủ. Rất nhiều mẹ bầu than phiền về tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn trong suốt thai kỳ. Giấc ngủ không chất lượng không chỉ khiến mẹ mệt mỏi, cáu gắt mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ khi mang thai và những cách khắc phục tự nhiên, an toàn mà mẹ bầu có thể áp dụng ngay tại nhà.

  • Lưu ý cho bà bầu khi quan hệ tình dục

    Nhiều người vẫn cho rằng phụ nữ mang thai cần kiêng hoàn toàn việc quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, việc quan hệ trong thai kỳ không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối. Nếu được thực hiện đúng cách và an toàn, chuyện chăn gối trong giai đoạn này không những không gây hại mà còn mang lại lợi ích cho cả mẹ và bé. Vậy khi mang thai, cần lưu ý gì khi quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn?

  • Thực phẩm vàng cho thai kỳ: 10 loại trái cây tốt cho sức khỏe mẹ và bé

    Ba tháng đầu thai kỳ là thời điểm quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, đặc biệt là trái cây giàu dưỡng chất, sẽ giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe, giảm ốm nghén và hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện ngay từ những ngày đầu.

  • Mang thai vẫn nên vận động: Vì sao tập thể dục lại tốt cho mẹ và bé?

    Mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thay đổi đối với cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng cũng đóng vai trò rất quan trọng để giúp mẹ bầu khỏe mạnh và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình "vượt cạn". Dưới đây là 5 lý do mẹ bầu nên duy trì việc tập thể dục đều đặn trong thai kỳ.
Xem thêm