1. Không làm sạch da
Đây là một sai lầm nghiêm trọng dẫn đến việc bạn không thể điều trị mụn hiệu quả. Khi da bị bụi bẩn bám vào sẽ khiến lỗ chân lông bít lại và đương nhiên da của bạn mụn sẽ càng nối tiếp mụn.
Do đó, bạn cần rửa mặt hàng ngày 2 lần bằng sữa rửa mặt trị mụn hay dùng cho da nhờn để kiểm soát nhờn ngăn chặn sự tăng trưởng và phát tán của mụn.
2. Chà xát và làm sạch quá mức để điều trị mụn
Đây là một trong những sai lầm khi điều trị mụn trứng cá phổ biến nhất. Chà xát mạnh có thể gây kích ứng da, làm tình trạng mụn nghiêm trọng thêm và thậm chí gây tổn thương da. Thêm vào đó, khi bạn quá lạm dụng việc làm sạch da, làn da của bạn sẽ nhạy cảm hơn, ửng đỏ, bong tróc và châm chích… vì lớp màng bảo vệ da đã vô tình bị phá vỡ sau bước này.
Tẩy tế bào chết là cần thiết nếu bạn muốn có làn da mịn màng hơn. Thực hiện bước chăm sóc da này thường xuyên giúp lỗ chân lông được làm sạch và làn da của bạn cũng mềm mại hơn. Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng, điển hình như tẩy da chết dạng gel, dạng scrub mịn hay bàn chải mềm.
3. Dinh dưỡng không hợp lý
Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ sẽ khiến tăng tiết chất nhờn cho da. Thói quen ăn đồ ngọt và đồ ăn cay nóng cũng là một nguyên nhân gây ra mụn. Do đó, hãy hạn chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đường và chất cay nóng. Thay vào đó bạn nên ăn nhiều chất xơ và vitamin giúp làm mát da và tăng cường độ đàn hồi cho da của bạn.
4. Thường xuyên thức khuya
Thức khuya là nguyên nhân lớn gây mụn vì khi đó da của bạn sẽ bị tăng tiết bã nhờn, đồng thời hormone trong cơ thể bị đảo lộn gây mụn. Do đó, ngủ nghỉ điều độ và tránh làm việc quá sức để hạn chế và điều trị mụn có hiệu quả.
5. Dùng tay nặn mụn
Dùng tay nặn mụn là thói quen xấu. Móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn và khi bạn nặn mụn sẽ khiến chúng xâm nhập vào da gây viêm da, đặc biệt là những mụn còn non. Vì vậy, hãy để mụn chín rồi hẵng nặn và dùng dụng cụ nặn mụn để nặn nha. Đồng thời, phải vệ sinh dụng cụ nặn mụn thật sạch trước khi nặn mụn nhé!
6. Không kiên trì
Việc nóng vội khi sử dụng biện pháp trị mụn chưa thấy kết quả đã vội vàng chuyển đổi. Điều này sẽ khiến da của bạn bị tổn thương nặng nề.
Những lỗi thường gặp trong điều trị mụn kể trên, bạn nên lưu ý để loại bỏ chúng nếu muốn da nhanh sạch mụn. Trong đó việc lựa chọn phương pháp điều trị cũng vô cùng quan trọng. Với những người mụn đã quá lâu hay mụn khó điều trị cần hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cũng rất quan trọng, không chỉ có ảnh hưởng đến da mà sức khỏe của bạn là vô cùng cần thiết.
Chúc các bạn thành công trong việc điều trị mụn nhé!
Nguồn : sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-sai-lam-khi-dieu-tri-mun-ma-ban-thuong-xuyen-mac-phai-a186170.html
