#Rạn da khi mang thai
  • Trang chủ
  • Mẹ bầu
    Chuẩn bị mang thai Mang thai Sau sinh
  • Bé yêu
    0-1 tuổi 1-3 tuổi 4-6 tuổi
  • Sức khỏe
    Dinh dưỡng Sống khỏe Sức khỏe sinh sản
  • Phong cách
    Làm đẹp Thời trang Bầu đẹp
  • Mẹ quan tâm
    Chia sẻ Bói vui Mua sắm
  • Tổ ấm
    Nhà đẹp Hôm nay nấu gì Khéo tay- Mẹo vặt
  • Giải trí
    Sao Việt Tin tức giải trí
  • Xem- Ăn- Chơi
  • Video
  • Trang chủ
  • /
  • Sống khỏe

  • Sơn móng tay quá nhiều – Đẹp thì có, hại thì không ít

  • Đối phó nắng nóng: cách phòng say nắng và mất nước hiệu quả

  • Làm sạch gan mỗi ngày chỉ với trái cây quen thuộc trong bếp

  • Đi bộ – Liều thuốc tự nhiên giúp bạn sống lâu và sống khỏe

Sống khỏe

Nên làm gì để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm ?

Khi bị cúm, cơ thể cần năng lượng để chiến đấu với virus.Vậy nên,để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm, bạn có thể làm những việc sau:

Đừng uống nước dứa tùy tiện! Đây là thời điểm tốt nhất theo chuyên gia dinh dưỡng

Dứa (hay còn gọi là thơm, khóm) không chỉ là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước dứa mang lại nhiều công dụng như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và kháng viêm. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa các lợi ích này, việc lựa chọn thời điểm uống nước dứa rất quan trọng.

Những loại thực phẩm giúp cải thiện tiêu hóa bạn đã biết chưa ?

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp bạn có sức đề kháng tốt,phòng ngừa bệnh tật.Vì vậy,muốn cải thiện hệ tiêu hóa hãy bổ sung những loại thực phẩm sau vào chế độ ăn của bạn.

Thủ phạm giấu mặt gây thừa cân,béo phì

Người lớn uống 1 lon nước ngọt/ngày trong vòng 1 năm có thể tăng tới 6,75kg cân nặng. Trẻ em uống nhiều đồ uống có đường thường xuyên có nguy cơ bị béo phì >2,57 lần so với những trẻ không uống.

Lòng heo – Món ăn dân dã và những mối nguy thầm lặng

Lòng heo – một trong những món ăn khoái khẩu và phổ biến trong ẩm thực Việt Nam – từ lâu đã xuất hiện trong bữa cơm gia đình, các quán nhậu bình dân cho đến những quán bún, cháo nổi tiếng. Tuy nhiên, đằng sau hương vị hấp dẫn và cảm giác "bắt miệng" ấy là hàng loạt nguy cơ cho sức khỏe mà không phải ai cũng nhận thức đầy đủ.

Cảnh báo các tình trạng nguy hiểm do thiếu hụt vitamin

Thiếu hụt vitamin là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Dưới đây là những tình trạng nguy hiểm do thiếu hụt các loại vitamin quan trọng:

Tại sao nước chanh có thể hỗ trợ chị em giảm cân ?

Nước chanh chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp kích thích trao đổi chất. Khi quá trình này diễn ra nhanh hơn, cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi đang nghỉ ngơi.

Nên tập cardio hay tập tạ để giảm cân nhanh hơn ?

Cả tập cardio và tập tạ đều có những lợi ích riêng khi nói đến giảm cân, nhưng nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, kết hợp cả hai sẽ là lựa chọn tối ưu. Dưới đây là một cái nhìn chi tiết về cả hai phương pháp:

Nên làm gì sau bữa tối để tốt cho hệ tiêu hóa ?

Sau bữa tối, bạn nên thực hiện những thói quen lành mạnh để hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe và giúp cơ thể thư giãn

Làm sao để kiểm soát lo âu,căng thẳng ?

Lo âu và căng thẳng là tình trạng phổ biến, những cảm giác này giúp con người xử lý những tình huống, đối phó với nguy hiểm, hoàn thành công việc và nhiệm vụ hằng ngày. Tuy nhiên, khi lo âu và căng thẳng diễn ra quá thường xuyên, ở mức độ dày đặc khó kiểm soát, tình trạng này gây có thể gây ra các vấn đề tâm lý, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và cả thể chất của nhiều người.

Bí kíp ăn vải "thả ga" không lo nổi mụn, nhiệt miệng

Mỗi mùa hè đến, quả vải lại trở thành loại trái cây "quốc dân" nhờ hương vị ngọt lịm, mọng nước và hấp dẫn. Tuy nhiên, nhiều người e ngại ăn vải vì lo "nóng trong người", nổi mụn, nhiệt miệng hay khó chịu trong người. Vậy làm thế nào để thưởng thức loại trái cây thơm ngon này mà không lo tác dụng phụ? Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp bạn ăn vải mà không bị nóng.

Sự thật về việc ăn sau 7 giờ tối có thể gây tăng cân ?

Ăn sau 7 giờ tối không tự động gây tăng cân. Tuy nhiên, nó có thể gián tiếp ảnh hưởng đến cân nặng nếu bạn ăn dư thừa calo hoặc chọn thực phẩm không lành mạnh.

Tại sao trứng được xem là loại "thực phẩm vàng" giúp giảm cân

Trứng được xem là “thực phẩm vàng” giúp giảm cân vì nó chứa nhiều dưỡng chất có lợi, ít calo nhưng lại giúp no lâu, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là những lý do khiến trứng trở thành lựa chọn lý tưởng trong thực đơn giảm cân:

Cảnh báo tác dụng phụ của giấm táo nếu bạn sử dụng sai cách

Giấm táo được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, kiểm soát đường huyết… Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng. Dưới đây là một số cảnh báo quan trọng khi dùng giấm táo:

Tại sao nên uống nước dừa tươi vào buổi sáng ?

Uống nước dừa tươi vào buổi sáng không chỉ giúp cơ thể tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên bắt đầu ngày mới với một ly nước dừa tươi:

Tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng lo ngại khi uống nhiều cà phê

Cà phê từ lâu đã trở thành “người bạn đồng hành” quen thuộc trong cuộc sống hiện đại. Một ly cà phê buổi sáng giúp tinh thần tỉnh táo, tăng khả năng tập trung và thậm chí còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro đáng lo ngại.

Cảnh báo những món ăn là khoái khẩu của nhiều người nhưng cực kì gây hại cho não

Ăn ngon miệng thì ai cũng thích, nhưng có những món ăn tưởng chừng vô hại lại âm thầm “đánh úp” não bộ của bạn mỗi ngày. Nếu không muốn trí nhớ giảm sút, tinh thần uể oải hay nguy cơ sa sút trí tuệ, hãy cảnh giác với những món sau:

"Sống lâu trăm tuổi" nhờ 7 loại trái cây này

Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi lão hóa, bệnh tim mạch, ung thư và nhiều bệnh mạn tính khác. Dưới đây là 7 loại trái cây siêu giàu chất chống oxy hóa giúp bạn sống thọ và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.

Tại sao nhịn ăn gián đoạn kéo dài lại gây hại cho cơ thể ?

Nhịn ăn gián đoạn là biện pháp giảm cân phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên một phát hiện mới cho thấy, nên cân nhắc thời gian áp dụng chế độ ăn này ở những người trẻ tuổi vì nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh đái tháo đường

Muốn hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chớ bỏ qua rau xanh

Rau xanh là đồng minh cho sự cân bằng dinh dưỡng hoàn hảo, tạo màu sắc cho bữa cơm và tăng cường sức khỏe. Vậy cách lựa chọn, bảo quản, chế biến và ăn rau xanh thế nào để có lợi nhất cho sức khỏe của chúng ta?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Top đọc nhiều

Sơn móng tay quá nhiều – Đẹp thì có, hại thì không ít

Đối phó nắng nóng: cách phòng say nắng và mất nước hiệu quả

Làm sạch gan mỗi ngày chỉ với trái cây quen thuộc trong bếp

Đi bộ – Liều thuốc tự nhiên giúp bạn sống lâu và sống khỏe

Dinh dưỡng mùa hè: Giải pháp làm mát cơ thể không thể bỏ qua

95% người gội đầu sai cách vào mùa hè – Bạn có trong số đó?

Đọc vị sức khỏe qua làn da: Những tín hiệu bạn không nên bỏ qua

Không mọc răng khôn – Thiếu sót hay tiến hóa tự nhiên của con người?

BAU.VN

Giấy phép số 795/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 2/3/2016

Chịu trách nhiệm nội dung: Trần Phương Dung

Email: admin@bau.vn - Hotline: 0975 972 115

Liên hệ quảng cáo - truyền thông

CÔNG TY CỔ PHẦN TRUYỀN THÔNG DH VIỆT NAM

VPĐD: Số 275 Hoàng Văn Thái, phường Khương Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội -

Hotline: 0904.666.276 / 0988.668.558 - Email: info@bau.vn

Nhận báo giá

Bản quyền thuộc về bau.vn.