Sống khỏe

Hạt gấc được gọi là mộc miết tử. Khi chế biến món ăn từ gấc, bạn có thể giữ lại để làm rượu hạt gấc như một loại thuốc để giảm đau nhức.

Nếu bạn được chẩn đoán bị gout, hãy tuân theo những lời khuyên về chế độ ăn uống dưới đây của các bác sĩ dinh dưỡng.

Không chỉ là thức uống khai vị hoặc chỉ để nhâm nhi sau bữa tối mà lợi ích của rượu vang còn liên quan đến cả sức khỏe với tác dụng tích cực.

Giấc ngủ luôn có tác động đến sức khỏe của mỗi người. Vậy nên để có thể ngủ ngon thì hãy thử 6 món ăn nhẹ này thôi!

Không phải cao lương mỹ vị, Tăng Thanh Hà rất tin tưởng vào những loại rau củ giàu collagen mà lại tốt cho sức khỏe này.

Tinh dầu hoa hồng với hương thơm tự nhiên thường được xem là một liệu pháp mùi hương và có đặc tính chữa bệnh.

Đinh hương là một siêu thực phẩm đi kèm với một loạt các lợi ích sức khỏe như chữa đau họng, chống cảm lạnh,..

Một số loại thực phẩm giàu protein tốt nhất để thúc đẩy sự trao đổi chất và đốt cháy calo giúp giảm cân hiệu quả như nấm, trứng, gạo đen...

Nếu là một người không thích trái cây thì việc bổ sung cho hệ miễn dịch qua các món ăn thường ngày ngay trong gian bếp nhà mình.

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho xương khớp trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe xương khớp.

Những nhóm thực phẩm dưới đây khi kết hợp với nhau sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa vô cùng tốt, giảm cân nhanh gấp đôi.

Trong bữa ăn hàng ngày, các loại rau là điều cần thiết để bổ sung cho cơ thể và rau muống được nhiều gia đình sử dụng thường xuyên.

Tảo xoắn có thành phần dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tuy nhiên liều lượng và cách dùng cụ thể, nhất là cho từng đối tượng để đạt được hiệu quả tối đa thì không phải ai cũng biết.

Có những cách giảm cân hợp lý để giúp chị em có một thân hình mà không cần mệt mỏi khi phải nhịn ăn hay tập thể dục

Có rất nhiều loại hoa quả có thể sử dụng vỏ của chúng để giúp cho hàm răng trắng và chắc khỏe hơn.

Thanh long là loại quả chưa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai ăn thanh long cũng tốt. Vì vậy hãy lưu ý 7 điều cấm kỵ khi ăn thanh long dưới đây!

Nhâm nhi những thức uống nóng hổi vào mùa đông lạnh giúp cơ thể trở nên sảng khoái và giúp cho cơ thể được thư giãn hơn rất nhiều.

Rụng tóc là chứng bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ hiện nay. Mỗi lần tắm gội hay chải đầu, thấy tóc rụng thành từng nắm chắc hẳn sẽ khiến nhiều chị em hoang mang, lo lắng. Những món ăn dưới đây sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc cho chị em.

Vỏ bưởi rất đa dạng và có thể ứng dụng vào trong nhiều mục đích khác nhau, như làm tinh dầu, dưỡng tóc. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn có một sức khỏe dồi dào.

Cải thảo dùng hỗ trợ trong điều trị các chứng phế nhiệt, ho khan, họng khô, miệng khát, đau đầu, đại tiện táo kết, viêm quầng, trĩ ra máu…