Sống khỏe

Trong dứa có chứa nhiều vitamin C, A, canxi, khoáng chất…tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống vào hai khung giờ này kẻo gây hại cho bản thân.

Bạn luôn biết quả cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường.

Trong xã hội hiện đại, tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng do con người ít chú ý đến những thói quen hàng ngày của mình, từ đó gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe bản thân.

Những loại gạo độc bạn tuyệt đối đừng nên ăn, chúng không những không nuôi dưỡng sức khỏe mà còn gây ung thư và nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác cho cơ thể.

Chân bị chai là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể làm cho việc di chuyển thêm khó khăn.

Thời tiết ẩm ướt nhiệt độ thay đổi là điều kiện vi khuẩn ký sinh trùng sinh sôi phát triển dẫn đến các bệnh về da thường gặp. Mưa lũ là điều kiện cho rất nhiều bệnh tật phát sinh nhất là các bệnh về da.

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng với sức khỏe mỗi người và thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu.

Gạo lứt đen, hay còn được gọi bằng gạo đen, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe hơn cả gạo trắng.

Những loại lá quen thuộc, dễ tìm này có tác dụng giải độc và làm mát gan hiệu quả.

Có những thực phẩm giúp người viêm họng cảm thấy thoải mái thì nên ăn. Ngược lại, ăn vào thấy khó chịu, nên tránh. Bạn đã biết chưa?

Nhiều căn bệnh như cảm cúm, ho, dị ứng lên đỉnh điểm vào thời gian chuyển mùa từ nóng sang lạnh. Những điều bạn hay làm vào mùa lạnh tưởng chừng như không gây hại nhưng đó là nguyên nhân dẫn đến sức khỏe bạn ngày một yếu đi

Mùi hôi chân gây ra rất nhiều sự bất tiện trong cuộc sống và giao tiếp hằng ngày. Với một số người, đây chỉ là tình trạng tạm thời nếu biết cách trị hôi chân phù hợp.

Say xe là nỗi ám ảnh lớn nhất của nhiều người mỗi khi đi du lịch đường dài. Dưới đây là cách trị say xe giúp cảm thấy dễ chịu hơn khi đi du lịch?

Lâu nay chúng ta hầu như chỉ chú trọng vào lợi ích của nước cam mà không biết rằng vỏ cam cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Nếu ăn đúng 5 loại cá này vào trúng thời điểm mùa thu, cơ thể của bạn sẽ được bơm căng tràn sức sống, vô cùng tốt cho sức khỏe.

Nói đến đồ ăn vặt, ai cũng nghĩ sẽ có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số những món ăn vặt không chỉ ngon mà con giúp chống bệnh ung thư

Ăn gì trước khi ngủ là thắc mắc của nhiều người. Dưới đây là 7 loại thực phẩm và đồ uống nên sử dụng để có giấc ngủ ngon, kèm theo những lưu ý về khẩu phần và thời gian ăn.

Nhân viên văn phòng thường phải trải qua 8 giờ đồng hồ làm việc, ngồi nhiều và ít vận động. Hậu quả là mỡ bụng tích tụ, các bệnh về cột sống cũng xuất hiện, cơ thể dễ bị suy nhược, mắt cũng hay mờ và mỏi… Để tiết kiệm thời gian và có cơ hội cải thiện sức khỏe ngay tại nơi làm việc, hãy thực hiện ngay những bài tập cho dân văn phòng này nhé !

Cảm giác khó chịu và dễ cáu gắt có thể liên quan đến một loạt vấn đề sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Tìm hiểu và điều trị đúng nguyên nhân cáu gắt sẽ giúp bạn mau chóng cân bằng lại cảm xúc.

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện sức khỏe, sống “xanh” hơn và khỏe mạnh hơn mà vẫn bảo vệ môi trường. Một vài thay đổi nhỏ sẽ đem lại nhiều lợi ích lớn hơn bạn nghĩ đấy!