Mang thai

Thói quen tốt của mẹ bầu giúp thai nhi thông minh từ trong bụng

Bùi Nguyệt
11/02/2024 06:00
Những thói quen dưới đây giúp cho thai nhi thông minh từ trong bụng. Vậy đó là những thói quen nào? Hãy cùng Bau.vn đi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Sinh con trong độ tuổi phù hợp giúp thai nhi thông minh

Theo các chuyên gia cho biết nếu mẹ sinh con sau 35 tuổi là sinh con có nguy cơ cao bị các dị tật bẩm sinh cao. Nếu mẹ bầu sinh con trong thời kỳ sinh sản khuyến cáo là từ 24-29 tuổi sẽ giúp cho bé thông minh tài năng hơn người. Đồng thời, khi bạn sinh con trong độ tuổi phù hợp em bé sẽ phát triển toàn diện về thể chất sinh ra khỏe mạnh.

Luôn kiểm soát tốt cảm xúc bản thân

Trong quá trình mang thai nếu mẹ bầu bị ốm nghén kéo dài cộng thêm một số áp lực công việc, mối quan hệ gia đình có thay đổi đều ảnh hưởng đếm tâm trạng của bà bầu khiến em bé sinh ra dễ cáu kỉnh, khó nuôi. Nhưng nếu như mẹ bầu biết kiểm soát tốt cảm xúc thì sẽ tác động tốt đến trí nào của thai nhi, khiến cho thai nhi khỏe mạnh, thông minh từ trong trứng nước.

Mẹ tích cực vận động

Theo các nhà khoa học tại Mỹ đã chứng minh rằng trong quá trình mang thai nếu mẹ bầu thường xuyên tập luyện mỗi ngày, em bé sinh ra có IQ cao hơn hẳn so với nhóm còn lại. Nguyên nhân chính là việc tập thể dục thúc đẩy tuần hoàn máu rất tốt, giúp tăng lượng máu tuần hoàn tới não thai nhi, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào thần kinh và từ đó, trí tuệ của em bé được tăng cường mạnh mẽ sau khi chào đời.

Chế độ dinh dưỡng khoa học

Khi mang thai nếu mẹ bầu có một chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong từng tam cá nguyệt là khác nhau. Trong thời kỳ đầu mang thai, mẹ cần kiêng cữ nhiều món ăn để tránh sảy thai, giai đoạn giữa và cuối thai kỳ là lúc cần bổ sung đa dạng dưỡng chất để thai nhi lớn lên mỗi ngày.

Chính vì vậy, khi mang thai mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm giúp có lợi cho trí não của trẻ: Nhóm cá béo, các loại hạt như hạt óc chó, đậu, hạnh nhân, trái cây, thịt bò, các loại rau lá xanh đậm,…

Thai nhi thông minh khi mẹ thường xuyên trò chuyện 

Trong quá trình mang thai mẹ bầu nên thường xuyên trò chuyện với thai nhi, bởi đây là một phương pháp thai giáo hiệu quả trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân là khi biết tin mang thai, mẹ đặt cho bé một nickname thật hay, mỗi ngày dành thời gian kể chuyện cho bé nghe.

Đồng thời, việc trò chuyện với thai nhi có thể là những điều thú vị mẹ trải qua trong ngày hay đọc cho bé nghe một câu chuyện cổ tích nào đó.

» Mẹ bầu thường xuyên đọc sách: Con sinh ra thông minh, tài ba hơn người

Nguồn : bau.vn

  • Thêm 4 loại gia vị này vào bữa ăn, mẹ bầu vừa ngon miệng vừa khỏe mạnh

    Khi mang thai, mẹ bầu thường được khuyên hạn chế gia vị để tránh gây kích ứng dạ dày hoặc ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, một số gia vị tự nhiên không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé. Dưới đây là 4 loại gia vị mẹ bầu có thể sử dụng hợp lý trong bữa ăn hằng ngày.

  • Khó ăn khi mang thai? Những món “cứu nguy” cho mẹ bầu nghén nặng

    Ốm nghén là hiện tượng phổ biến trong 3 tháng đầu thai kỳ, với các triệu chứng như buồn nôn, chán ăn, mệt mỏi. Điều này khiến nhiều mẹ bầu lo lắng liệu thai nhi có đủ chất để phát triển hay không, nhất là khi ăn uống trở thành một “cuộc chiến” mỗi ngày. Tin vui là, chỉ cần chọn đúng thực phẩm, mẹ vẫn có thể vừa giảm nghén, vừa nuôi con khỏe mạnh từ trong bụng.Dưới đây là những nhóm thực phẩm dễ ăn – dễ tiêu – giàu dinh dưỡng được chuyên gia khuyến nghị cho bà bầu bị nghén nặng.

  • Ăn bao nhiêu bữa là đủ cho phụ nữ sau sinh cho con bú?

    Mẹ sau sinh cần có khẩu phần và chế độ ăn đặc biệt để đảm bảo dinh dưỡng.

  • 8 cách đơn giản giúp giảm phù chân khi mang thai hiệu quả

    Phù chân là hiện tượng khá thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt những tháng cuối thai kỳ gây không ít khó chịu, lo lắng cho người mẹ.

  • Vì sao mẹ bầu ăn nhiều nhưng thai nhi không tăng cân? – Những lý do thường bị bỏ qua

    Nhiều mẹ bầu lo lắng khi bản thân tăng cân đều đặn, ăn uống đầy đủ nhưng thai nhi vẫn không phát triển tương xứng. Trên thực tế, việc mẹ ăn nhiều không đồng nghĩa với việc con hấp thụ tốt. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của thai nhi, từ dinh dưỡng đến chức năng nhau thai và cả thói quen sinh hoạt.

  • Mẹ bầu ăn đêm: Thói quen vô hại hay tiềm ẩn rủi ro cho mẹ và bé?

    Ăn đêm khi mang thai là thói quen khá phổ biến do cơn đói hoặc buồn miệng, nhưng liệu nó có ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi? Hiểu rõ tác động và cách ăn uống hợp lý sẽ giúp mẹ bầu vừa đáp ứng nhu cầu cơ thể, vừa đảm bảo an toàn cho bé.
Xem thêm