Tiêm phòng cho người lớn: “lá chắn” sức khỏe bị lãng quên trong nhiều gia đình

Khi hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác, tiêm phòng định kỳ giúp người lớn hạn chế biến chứng do bệnh truyền nhiễm, đồng thời giảm nguy cơ lây bệnh cho các thành viên yếu thế trong gia đình.

Tiêm phòng cho người lớn không chỉ bảo vệ cá nhân mà còn là “lá chắn” cho cả gia đình, giúp duy trì sức khỏe, hạn chế bệnh nặng.

Bước sang năm 2026, nhiều gia đình đặt ra mục tiêu ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn, kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Thế nhưng, có một mảnh ghép quan trọng của chăm sóc sức khỏe gia đình thường bị lãng quên: tiêm phòng cho người lớn. Không ít người vẫn nghĩ vắc-xin chỉ dành cho trẻ em. Thực tế, khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch suy yếu dần, nguy cơ mắc và biến chứng do bệnh truyền nhiễm lại cao hơn bao giờ hết.

Theo Tiến sĩ Syamasis Bandyopadhyay, bác sĩ chuyên khoa Nội và Thấp khớp, hiện công tác tại Bệnh viện Apollo, Kolkata (Ấn Độ), tiêm chủng cho người lớn là một trong những trụ cột phòng bệnh quan trọng nhưng lại bị xem nhẹ trong nhiều gia đình châu Á, nơi nhiều thế hệ cùng chung sống.

Khi nhiễm trùng không còn là chuyện nhẹ nhàng

Lý do đầu tiên khiến tiêm phòng cho người lớn cần được ưu tiên là nguy cơ bệnh nặng và suy giảm khả năng tự lập. Những bệnh tưởng như quen thuộc, chẳng hạn cúm mùa, có thể gây hậu quả nghiêm trọng ở người trên 65 tuổi hoặc người mắc bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh tim, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.

“Chỉ một đợt cúm cũng có thể khiến người lớn tuổi mệt mỏi kéo dài, khó thở, giảm vận động trong nhiều tuần. Điều đó làm tăng sự phụ thuộc vào con cháu và ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống”, Tiến sĩ Bandyopadhyay phân tích. Virus cúm thay đổi hàng năm, vì vậy tiêm phòng định kỳ giúp giảm nguy cơ nhập viện, duy trì sinh hoạt độc lập và ổn định nhịp sống gia đình.

Gia đình nhiều thế hệ: lợi thế và cũng là rủi ro

Lý do thứ hai mang đậm màu sắc gia đình: bệnh truyền nhiễm có thể lây lan âm thầm trong nhà. Trong các gia đình nhiều thế hệ, những tiếp xúc rất đời thường như bế cháu, dùng chung bát đũa, ngồi gần nhau… đều có thể trở thành con đường lây bệnh.

Một nhiễm trùng nhẹ ở người trưởng thành đôi khi lại nguy hiểm với trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai hoặc người cao tuổi có miễn dịch yếu. Tiến sĩ Bandyopadhyay dẫn ví dụ bệnh zona: bản thân zona không lây, nhưng virus gây bệnh có thể truyền sang người chưa có miễn dịch, gây thủy đậu, đặc biệt nguy hiểm với trẻ nhỏ.

“Tiêm phòng cho người lớn tạo ra một vòng bảo vệ vô hình, không chỉ cho chính họ mà cho cả những người thân yếu thế hơn trong gia đình,” ông nhấn mạnh.

Khi bệnh mạn tính trầm trọng hơn do nhiễm trùng

Lý do thứ ba là nhiễm trùng làm trầm trọng thêm các bệnh mạn tính. Người sống chung với tiểu đường, hen suyễn, bệnh tim vốn đã phải kiểm soát chặt chẽ thuốc men và lối sống. Một đợt cúm hay zona có thể phá vỡ sự ổn định đó, gây biến động đường huyết, làm nặng cơn hen hoặc tăng nguy cơ biến cố tim mạch.

 

Các nghiên cứu cho thấy nhiễm trùng làm tăng viêm toàn thân, khiến bệnh mạn tính khó kiểm soát hơn. Theo Tiến sĩ Bandyopadhyay, tiêm phòng đầy đủ giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh, từ đó hạn chế biến chứng, giảm số lần nhập viện và giúp người bệnh duy trì cuộc sống bình thường lâu dài.

Trong bối cảnh kháng kháng sinh ngày càng gia tăng, phòng bệnh hơn chữa bệnh không còn là khẩu hiệu mà là chiến lược sống còn. Trước thềm năm 2026, mỗi gia đình nên chủ động trao đổi với bác sĩ về các loại vắc-xin phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe và lối sống. Một mũi tiêm hôm nay có thể là sự bình yên cho cả gia đình trong nhiều năm tới.

Nguồn : bau.vn

  • Mùa lễ Tết ăn nhiều dễ đầy hơi: Chuyên gia mách cách “giải cứu” dạ dày

    Những bữa tiệc kéo dài với nhiều món giàu chất béo, muối và rượu bia khiến dạ dày phải làm việc quá sức. Áp dụng các điều chỉnh nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt có thể giúp bụng nhẹ nhàng hơn.
  • Tiêm phòng cho người lớn: “lá chắn” sức khỏe bị lãng quên trong nhiều gia đình

    Khi hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác, tiêm phòng định kỳ giúp người lớn hạn chế biến chứng do bệnh truyền nhiễm, đồng thời giảm nguy cơ lây bệnh cho các thành viên yếu thế trong gia đình.
  • Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Chăm sóc đường ruột không chỉ là vấn đề tiêu hóa đơn thuần mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống – như ưu tiên thực phẩm nguyên chất, tránh ăn khuya và bổ sung chất béo lành mạnh – bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
  • Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Trong y học dân gian, gừng luôn được xem là một trong những nguyên liệu “vàng” giúp làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng bắt đầu chứng minh tác dụng của gừng trong việc giảm triệu chứng cảm lạnh, nhờ vào các hoạt chất sinh học mạnh mẽ.
  • 7 tư thế yoga giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung

    Trong cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh và áp lực cao, việc duy trì sự tập trung và trí nhớ tốt không chỉ là lợi thế, mà còn là yếu tố quan trọng để duy trì chất lượng cuộc sống. Yoga, với các bài tập nhẹ nhàng và chú trọng đến hơi thở, đang được xem là phương pháp hiệu quả giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và nâng cao sự tập trung. Dưới đây là 7 tư thế yoga được các chuyên gia khuyến nghị.
  • Giữ plank trong bao lâu là tốt? Cột mốc 2 phút có ý nghĩa gì với sức khỏe của bạn?

    Plank là một trong những bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh cốt lõi – nhóm cơ trung tâm kết nối toàn bộ cơ thể. Không chỉ giúp cải thiện tư thế, vóc dáng và khả năng vận động, plank còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng tránh chấn thương và nâng cao hiệu suất thể thao.