Yến mạch: Thực phẩm lợi sữa cho mẹ bầu

Linh Linh

01/10/2020 11:47

Khi nhắc đến thực phẩm lợi sữa, yến mạch luôn được ưu tiên lựa chọn hàng đầu bởi theo đánh giá, yến mạch chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/yen-mach-thuc-pham-loi-sua-cho-me-bau-a184018.html

Cùng chủ đề

Cao Thiên Trang và Chế Nguyễn Quỳnh Châu tin chọn sắt Ferrolip cho thai kỳ khỏe đẹp

2025 là một năm đón nhận nhiều tin vui của showbiz Việt khi hàng loạt người nổi tiếng tổ chức đám cưới, thông báo mang thai và sinh con. Trong đó, Cao Thiên Trang và Chế Nguyễn Quỳnh Châu được biết đến là hai gương mặt nổi bật trên các sàn runway và các cuộc thi sắc đẹp cũng đã xác nhận gia nhập hội bà bầu.
Thai giáo bằng âm nhạc: Bí quyết nuôi dưỡng cảm xúc cho thai nhi từ sớm

Thai giáo bằng âm nhạc trong 3 tháng đầu thai kỳ không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn hỗ trợ kích thích sự phát triển thính giác và cảm xúc của thai nhi. Việc chọn đúng thể loại nhạc và thời lượng nghe phù hợp sẽ giúp bé tiếp nhận âm thanh một cách nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả.
Mẹ bầu hết nỗi lo đau lưng: 4 giải pháp khoa học giúp thai kỳ nhẹ nhàng hơn

Đau lưng là "nỗi ám ảnh" chung của hầu hết phụ nữ mang thai do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ thai nhi lên cột sống. Thay vì chịu đựng, mẹ bầu hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này ngay tại nhà bằng 4 phương pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả sau đây.
Dinh dưỡng thai kỳ: Chọn đúng thời điểm để uống vitamin và khoáng chất

Trong thai kỳ, việc bổ sung vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bầu khỏe mạnh và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng bổ sung ngẫu nhiên — lựa chọn đúng thời điểm sẽ tối ưu hóa hiệu quả dưỡng chất cho cả mẹ và bé.
Những kiêng kỵ dân gian khi mang thai và ý nghĩa phía sau

Từ xa xưa, ông bà ta đã truyền lại nhiều điều kiêng kỵ trong thai kỳ với mong muốn mẹ tròn con vuông, thai nhi khỏe mạnh. Dù không phải quan niệm nào cũng có cơ sở khoa học, nhưng nhiều lời dặn dò dân gian vẫn mang giá trị nhất định, phản ánh kinh nghiệm sống và sự quan tâm sâu sắc đến sức khỏe của mẹ và bé.
Những nét đặc trưng trên cơ thể mẹ bầu giúp đoán giới tính thai nhi

Trong suốt thai kỳ, câu hỏi “sinh con trai hay con gái?” luôn khiến nhiều gia đình tò mò và háo hức. Bên cạnh phương pháp siêu âm hiện đại, dân gian từ lâu đã truyền tai nhau những cách đoán giới tính thai nhi thông qua các nét đặc trưng trên cơ thể mẹ bầu. Dù chưa có cơ sở khoa học khẳng định, những dấu hiệu này vẫn được xem là góc nhìn thú vị trong văn hóa thai sản.