Dinh dưỡng

10 lợi ích sức khỏe của quả dâu tằm với bà bầu

Nguyễn Thùy Linh
24/09/2020 07:44
Quả dâu tằm đen hoặc đỏ là loại trái cây thuộc họ quả mọng. Loại quả này được yêu thích bởi vị chua ngọt dễ chịu cũng như giàu các vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Khi được thưởng thức ở dạng sấy khô, tương tự như nho khô, quả dâu tằm chứa 70% carbs, 14% chất xơ, 12% protein và 3% chất béo. Điều này làm cho quả dâu tằm có hàm lượng protein khá cao so với các anh em khác trong đại gia đình quả mọng.

10 lợi ích sức khỏe của quả dâu tằm

» Công dụng tuyệt vời của đậu đen cho mẹ bầu và thai nhi

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/10-loi-ich-suc-khoe-cua-qua-dau-tam-voi-ba-bau-a183165.html

Xem thêm