Sống khỏe

Một số đồ ăn, thức uống tưởng như vô hại nhưng nó lại có thể là những thực phẩm gây sâu răng mà có thể bạn sẽ không thể ngờ tới.

Để giúp bản thân thức dậy dễ dàng hơn vào mỗi sáng, bạn cần cố gắng thiết lập thói quen thực hiện một số việc trước khi đi ngủ.

Đây đều là những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn nhiều bạn cũng không lo tác hại đến với cơ thể.

Ung thư phổi rất nguy hiểm, do đó chúng ta cần phải chủ động kiểm soát cũng như nắm chắc các dấu hiệu để phát hiện từ sớm.

Vào mùa đông giá rét, việc mặc đồ ấm áp là đương nhiên. Trong đó, có 5 bộ phận cơ thể nhất định không được để lạnh kẻo sinh bệnh.

Chỉ cần duy trì những thói quen lành mạnh sau đây vào buổi tối là bạn sẽ thấy lượng mỡ thừa trên cơ thể được giảm đi trông thấy!

Làn da ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin giao tiếp hàng ngày, tuy nhiên nếu muốn có làn da đẹp cần khỏe từ bên trong. Các loại trái cây tốt cho da sẽ giúp bạn cải thiện làn da từ bên trong.

Có rất nhiều nguyên nhân tác động đến giấc ngủ của bạn như tư thế nằm, đệm, ánh sáng... Những tư thế nằm ngủ tốt cho sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, khi dậy sảng khoái hơn.

Có một số chị em phụ nữ có thói quen sinh hoạt và ăn uống không tốt, lúc này càng dễ khiến lượng collagen bị mất đi nhanh hơn.

Ở bệnh nhân tiểu đường, do lượng canxi bên trong cơ thể dễ dàng bị đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu cộng với việc khả năng hấp thụ canxi suy giảm nên cơ thể rất dễ bị thiếu hụt canxi. Do đó, việc bổ sung canxi cho cơ thể là cần thiết. Vậy cần lưu ý gì khi bổ sung canxi cho người tiểu đường để đảm bảo hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Các nhà khoa học cho biết chỉ cần duy trì lối sống tích cực, tư duy lạc quan và biết quan tâm đến sức khỏe thì sống thọ đến 100 tuổi là điều hoàn toàn khả thi.

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các chấ độc hại hoặc chất kích thích ra khỏi đường hô hấp. Trong đó, tình trạng ho về đêm rất phổ biến và gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của người bệnh. Vậy nguyên nhân gây ra ho về đêm là do đâu?

Thời tiết se lạnh cuối năm tạo nhiều cơ hội cho bệnh cảm cúm hoành hành, đặc biệt là bệnh viêm mũi và triệu chứng nghẹt mũi khó thở.

Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng quan trọng với sức khỏe của con người. Dưới đây là 4 dấu hiệu cảnh bạn đang thiếu vitamin C, cần bổ sung gấp.

Bệnh rối loạn lipid máu ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Vậy nguyên nhân rối loạn lipid máu là do đâu? Cùng bau.vn tìm hiểu nhé.

5 loại nước tốt cho sức khỏe dưới dây giúp bạn tỉnh táo cả ngày dài, công dụng không kém gì cà phê nhưng không gây hại cho sức khỏe nếu uống hằng ngày.

Hiện nay, vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm được đưa lên hàng đầu. Để đảm bảo an toàn cho mọi người, Bau.vn giúp bạn nhận biết chất độc theo cảm quan để phần nào hạn chế ngộ độc thực phẩm.

Sau tuổi trung niên bạn dễ bị dư thừa cholesterol, nhưng chỉ với 4 thói quen uống nước dưới đây hàm lượng này sẽ giảm một cách đáng kể.

Chứng chân tay lạnh thường gặp ở phụ nữ, những người cao tuổi, ăn uống kiêng khem, thiếu chất dinh dưỡng, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, sức đề kháng yếu. Vậy làm cách nào để giảm đi chứng lạnh buốt chân vào mùa đông an toàn mà đơn giản tại nhà?

Những quy tắc giúp mắt khỏe dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những ảnh hưởng không tốt khi thường xuyên phải sử dụng máy tính.