Sống khỏe

Cùng học hoa hậu Kỳ Duyên bí quyết giữ dáng giảm cân cực hiệu quả để sở hữu một chiếc bụng phẳng và eo thon cực kì quyến rũ.

Những cách giảm cân của người Nhật Bản cũng đang được nhiều chị em theo đuổi và áp dụng có hiệu quả. Hãy cùng xem đó là phương pháp nào nhé!

Măng cụt là thức quả được nhiều người yêu thích bởi vị ngon ngọt và thành phần bổ dưỡng. Tuy nhiên măng cụt cũng có nhiều tác dụng phụ, nếu không cẩn thận sẽ gây ngộ độc, ảnh hưởng đến cơ thể.

Chế độ ăn keto đang được nhiều chị em tìm hiểu và theo đuổi. Vậy, ăn keto là gì, những người mới bắt đầu cần lưu ý những vấn đề nào?

Cách giảm cân tại nhà dưới đây không yêu cầu bạn phải ăn kiêng và cũng không cần cực khổ nhịn ăn, mà vẫn có vóc dáng thon thả như ý.

Gan là một bộ phận quan trọng của cơ thể, tuy nhiên nó lại không có các dây thần kinh mà chỉ qua mùi cơ thể mới nhận ra được dấu hiệu tổn thương của gan.

Rời xa phòng tập ngột ngạt, đạp xe đang là phương pháp giảm cân được nhiều người lựa chọn. Không chỉ có tác dụng đốt mỡ, giảm cân, đạp xe còn là một liệu pháp hữu ích cho sức khỏe khỏe tinh thần.

Sẹo có thể hình thành từ những vết thương nhỏ nhất nếu không được chăm sóc đúng cách. Ngoài bôi thuốc trị sẹo bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm nên kiêng để ngừa và điều trị sẹo.

Say xe là nỗi lo của rất nhiều người, nó cản trở những cuộc vui và những chuyến du lịch khi mùa hè đã cận kề, một số mẹo sau đây sẽ giúp bạn "tạm biệt" vấn đề này.

Những thói quen xấu dưới đây sẽ khiến cơ thể bạn tăng cân không ngừng. Thế nhưng chúng ta thường lơ là những việc đó, coi chúng là vô hại.

Chronotype là loại thời gian sinh học, liên kết chặt chẽ với nhịp sinh học để điều hướng chu kỳ thức – ngủ của một người.

Sử dụng nước uống detox để giảm cân là một phương pháp được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Cùng tìm hiểu về chế độ này trong bài viết dưới đây.

Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, không có năng lượng và ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 3 mẹo chữa mất ngủ dân gian vô cùng hữu ích, hiệu quả.

Ăn kiêng quân đội hay còn gọi là Military Diet. Đây là một chế độ ăn kiêng đang được nhiều người áp dụng để giảm cân, tuy nhiên bên cạnh lợi ích đó là những rủi ro mà có thể bạn cần biết.

"Ngủ nhiều có ảnh hưởng đến cân nặng không" hay "giấc ngủ và cân nặng có mối quan hệ như thế nào là thắc mắc chung của nhiều chị em trong quá trình giảm cân. Cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé

Tắm là hành động làm sạch cơ thể, giúp tinh thần thoải mái hơn. Tuy nhiên, có những thời điểm không nên tắm để tránh đối mặt với nguy cơ đột tử.

Ít nàng biết rằng, vòng 1 là khu vực rất nhạy cảm đối với cơ thể. Nhiều người vẫn có 4 thói quen này hàng ngày gây ảnh hưởng nguy hại đến sự phát triển của vòng 1.

Body fitness là gì? Body fitness có gì khác so với bodybuilding? Đối với dân tập gym có lẽ đây là khái niệm không còn quá xa lạ, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Alzheimer's hay còn gọi là AHLZ-high-merz là một bệnh lý về não tác động đến các vấn đề trí nhớ, hành động và suy nghĩ do sự gấp cuộn protein.

Khoai lang là một lựa chọn hàng đầu cho những ai đang thực hiện chế độ giảm cân. Nếu bạn quá "ngán" với những củ khoai luộc thông thường, thử ngay 6 công thức chế biến cực dễ dưới đây nhé!