Dinh dưỡng

Hẳn ai cũng biết đến cải bó xôi nhưng không phải ai cũng biết cải bó xôi có tác dụng gì cho sức khỏe. Bau.vn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc

Nước ép hoa quả là một cách để bổ sung thêm rau và trái cây vào chế độ ăn uống dễ dàng nhất. Tuy nhiên, bạn nên biết một chút về những lợi ích thực sự từ nước ép trái cây và những gì chỉ là cường điệu.

Chúng ta luôn lầm tưởng chỉ thực phẩm ngọt mới gây béo phì và tiểu đường. Thế nhưng, những nhóm thực phẩm dưới đây không ngọt nhưng nếu ăn nhiều bạn vẫn có nguy cơ mắc tiểu đường cao

Sữa chua tách béo có làm tăng công dụng gấp đôi so với sữa chua thông thường không? Hãy cùng Bau.vn tìm hiểu về loại sữa chua này nhé!

Mủ gòn là món ăn chơi phổ biến tại Việt Nam, được lấy từ nhựa cây gòn. Mủ gòn ngâm nở pha nước uống có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, nhuận tràng, điều trị táo bón rất tốt.

Việc tăng cường sức đề kháng cũng vô cùng quan trọng, trong đó bổ sung vitamin là rất thiết yếu. Vậy nên bổ sung vitamin gì trong mùa Covid?

Uống bia với trứng gà là một trong những cách đơn giản và phổ biến để tăng cân. Vậy vì sao hai loại này dùng chung sẽ mang lại hiệu quả?

Sau khi tiêm vaccine Covid-19 bạn có thể gặp một số tác dụng phụ. Để giảm triệu chứng này, bạn nên bổ sung 5 loại thực phẩm sau đây!

Nước ép cam cà rốt, cam dứa, cam cà chua... giúp giải nhiệt, tăng cường hệ miễn dịch, giảm tổn thương do tia cực tím