4 hành vi làm ảnh hưởng đến vòng 1 của phụ nữ

Vòng 1 là khu vực rất nhạy cảm trên cơ thể nữ giới nên nếu cứ tiếp diễn những thói quen sau thì nó sẽ dần bị tổn hại nghiêm trọng.

Trong vài năm gần đây, tỷ lệ nữ giới mắc các bệnh về vú cũng ngang ngửa không kém so với các bệnh phụ khoa. Theo tuổi tác tăng dần, “núi đôi” có mối liên quan đến mức độ tiết hormone trong cơ thể và dễ ảnh hưởng nhiều từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Dưới đây là 4 hành vi gây hại tới vòng 1 phổ biến mà rất nhiều cô nàng thường mắc phải, cần sửa đổi ngay từ bây giờ để bảo vệ “núi đôi”.

Mặc đồ lót không phù hợp

Ngày nay, trên thị trường có bán rất nhiều kiểu dáng áo lót mới tân tiến và hiện đại hơn. Nhưng điều quan trọng bạn cần chọn được size áo vừa vặn và phù hợp với dáng ngực của mình.

Mặc áo ngực quá chật hay quá rộng đều gây ảnh hưởng không tốt đến vòng 1. Áo quá chật sẽ gây áp lực, chèn ép lên “núi đôi”, khiến máu khó lưu thông. Ngược lại, áo quá rộng sẽ không thể nâng đỡ hay bảo vệ, từ đó làm vòng 1 dễ bị chảy xệ.

4 hành vi làm ảnh hưởng đến vòng 1 của phụ nữ - ảnh 1

Tư thế ngủ không đúng

Theo The Health Site, tư thế nằm sấp khi ngủ có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến “núi đôi”. Nếu bạn liên tục nằm như vậy trong thời gian dài sẽ khiến vòng 1 bị biến dạng. Nguyên nhân là do việc nằm sấp khiến cho các dây chằng ở ngực bị căng ra, dần dần sẽ khiến cho ngực bị chảy xệ. Không những thế, tư thế ngủ này còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến vòng 1 nữa đó!

4 hành vi làm ảnh hưởng đến vòng 1 của phụ nữ - ảnh 2

Không kiềm chế được cảm xúc, hay mất bình tĩnh

Bạn có biết rằng, việc thường xuyên cáu gắt hay nổi nóng nhiều có thể làm rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng tới sự phát triển của vòng 1. Hormone estrogen đóng một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của ngực và mông. Khi quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể không đủ, các mô vú sẽ co lại nhiều hơn, từ đó dẫn tới tình trạng chảy xệ vòng 1. Dần dần, nó còn làm cho cơ thể mất cơ bắp và cơ hông cũng sẽ bị ảnh hưởng. Hậu quả là nữ giới sẽ thấy cơ thể lão hóa nhanh hơn.

4 hành vi làm ảnh hưởng đến vòng 1 của phụ nữ - ảnh 3

Hút thuốc và uống rượu thường xuyên

Hút thuốc và uống rượu đều là những hành vi xấu có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới bầu ngực của bạn. Các chất độc hại có trong những thứ này sẽ gây kích thích ngực, từ đó làm tổn thương mô vú từ bên trong nên tốt nhất thì bạn hãy cố gắng tránh xa hai thói quen xấu này.

4 hành vi làm ảnh hưởng đến vòng 1 của phụ nữ - ảnh 4

Nguồn : bau.vn

  • Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Bông cải xanh (broccoli) không chỉ là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.
  • Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Thay vì chỉ uống nước lọc, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung nước dừa tươi – loại thức uống tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lý do bạn nên uống nước dừa trong mùa hè:
  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.
  • Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản – từ lâu đã được yêu thích nhờ hương vị đặc trưng và các lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một số lo ngại rằng việc tiêu thụ matcha quá thường xuyên có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Liệu điều này có cơ sở khoa học?
  • Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Giảm cân vốn đã là một hành trình gian nan, nhưng với những người có cơ địa dễ tăng cân – hay còn gọi là “dễ hấp thu, khó tiêu hao” – thì cuộc chiến với cân nặng càng trở nên cam go hơn. Tuy nhiên, với những chiến lược khoa học và kỷ luật hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chủ vóc dáng của mình.Dưới đây là một số mẹo giảm cân hiệu quả dành riêng cho người có cơ địa dễ tăng cân:
  • 5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua, thường bắt đầu từ tuổi 45–55. Sự suy giảm hormone nội tiết estrogen trong giai đoạn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến nhiều chị em thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ cáu gắt, căng thẳng, lo âu vô cớ. Làm thế nào để cân bằng tinh thần và giữ gìn sức khỏe trong giai đoạn này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà: