5 báo động khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ

Khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ, có một số dấu hiệu, triệu chứng nên chú ý. Dưới đây là 5 dấu hiệu báo động khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ.

                                                 Suy giảm nội tiết tố nữ có thể gây rụng tóc.

Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt

Một trong những biểu hiện phổ biến nhất của thiếu nội tiết tố nữ là sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt như chu kỳ ngắn hơn hoặc dài hơn so với bình thường, hoặc thậm chí mất chu kỳ hoàn toàn.

Rối loạn về tâm trạng

Sự thay đổi nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của phụ nữ, gây ra cảm giác căng thẳng, lo âu, trầm cảm hoặc khó chịu. Triệu chứng trầm cảm trong rối loạn tâm trạng đã làm giảm đi nồng độ nội tiết tố nữ có thể làm tăng nguy cơ mắc các rối loạn tâm thần như trầm cảm. Cảm giác buồn chán, mất hứng thú, mệt mỏi thường đi kèm với trầm cảm.

Một số trường hợp còn luôn cảm thấy không thoải mái, khó chịu,… Những điều này sẽ làm suy giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Các vấn đề về giấc ngủ

Thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể làm suy giảm chất lượng giấc ngủ, gây ra vấn đề như khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm hoặc mất ngủ.

Nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng đến sự hoạt động của hệ thống hô hấp trong giấc ngủ, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp như ngưng thở khi ngủ (hội chứng ngưng thở khi ngủ) và khó thở trong giấc ngủ.

Thay đổi về trọng lượng

Sự biến đổi trong cân nặng cũng có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt nội tiết tố nữ. Điều này có thể bao gồm tăng cân đột ngột, do sự biến đổi trong cân bằng nước trong cơ thể hoặc do thay đổi trong tỉ lệ mỡ và cơ.

Vấn đề về da và tóc

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc. Khi cơ thể thiếu hụt nội tiết tố nữ, tóc có thể trở nên yếu, mỏng và dễ rụng hơn. Nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề như tóc khô và gãy.

Một số phụ nữ có thể trải qua sự thay đổi màu da khi có sự thiếu hụt nội tiết tố nữ, bao gồm sự xuất hiện của vết sạm da hoặc vết đậm hơn trên da.

Nếu bạn gặp phải một hoặc nhiều dấu hiệu này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn, điều trị phù hợp.

Nguồn : bau.vn

  • Làm gì khi bị hạ đường huyết? 3 cách xử lý kịp thời ai cũng nên biết

    Làm gì khi bị hạ đường huyết? 3 cách xử lý kịp thời ai cũng nên biết

    Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, vã mồ hôi, hoa mắt, chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu nếu không được xử lý kịp thời. Đây là hiện tượng phổ biến ở người mắc bệnh tiểu đường, người ăn uống không đều, vận động quá sức hoặc bỏ bữa. Dưới đây là 3 cách xử lý nhanh chóng, đơn giản mà bạn có thể áp dụng để ổn định lại đường huyết và bảo vệ sức khỏe của mình.
  • Thận khỏe, người nhẹ nhõm: 6 mẹo cấp nước thông minh

    Thận khỏe, người nhẹ nhõm: 6 mẹo cấp nước thông minh

    Khi cơ thể mất nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của thận – cơ quan quan trọng trong việc lọc máu và đào thải độc tố. Nếu không được bổ sung đủ nước đúng cách, bạn có thể đối mặt với tình trạng mệt mỏi, sỏi thận hoặc viêm đường tiết niệu. Dưới đây là 6 cách đơn giản giúp bạn cung cấp nước hợp lý, giữ cho thận luôn khỏe mạnh.
  • Tăng thể lực toàn diện nhờ kết hợp chạy bộ và tập gym đúng cách

    Tăng thể lực toàn diện nhờ kết hợp chạy bộ và tập gym đúng cách

    Không phải chọn chạy bộ hay tập gym, nhiều chuyên gia thể hình khuyên bạn nên kết hợp cả hai để đạt hiệu quả tối ưu về sức khỏe tim mạch, sức bền và sức mạnh cơ bắp. Việc phối hợp hợp lý giữa các bài tập này giúp cải thiện toàn diện thể chất, đồng thời hỗ trợ giảm cân, tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
  • Rau tía tô Việt gây sốt tại Nhật: Giá cao gấp hàng chục lần, công dụng như thảo dược

    Rau tía tô Việt gây sốt tại Nhật: Giá cao gấp hàng chục lần, công dụng như thảo dược

    Là loại rau gia vị quen thuộc trên mâm cơm Việt, tía tô bất ngờ trở thành mặt hàng đắt đỏ tại Nhật Bản với giá lên đến 170.000 đồng/100g. Không chỉ là nguyên liệu ẩm thực, tía tô còn được xem là thảo dược quý với nhiều công dụng cho sức khỏe như hạ mỡ máu, bổ khí huyết, hỗ trợ tiêu hóa.
  • Có nên ăn sáng bằng trái cây để giảm cân? Sự thật bạn cần biết

    Có nên ăn sáng bằng trái cây để giảm cân? Sự thật bạn cần biết

    Trong hành trình tìm kiếm vóc dáng lý tưởng, nhiều người đã chọn trái cây làm bữa sáng "lành mạnh" với hy vọng vừa thanh lọc cơ thể vừa hỗ trợ giảm cân. Thế nhưng, liệu việc ăn sáng chỉ với trái cây có thực sự là giải pháp khoa học? Câu trả lời không đơn giản như chúng ta tưởng.
  • Kết hợp sữa chua và hoa quả: Lợi hay hại cho sức khỏe?

    Kết hợp sữa chua và hoa quả: Lợi hay hại cho sức khỏe?

    Sữa chua và hoa quả đều giàu dinh dưỡng, thường được nhiều người ưa chuộng kết hợp để làm món ăn nhẹ hoặc tráng miệng. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng phù hợp ăn chung với sữa chua. Hiểu đúng cách kết hợp sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.