Chia sẻ

5 bí kíp đơn giản, dễ thực hiện giúp vợ thư giãn trong thai kỳ

Hà Thu
01/03/2024 11:00
Trong thai kỳ, mẹ bầu phải chịu rất nhiều mệt mỏi về cả tinh thần lẫn thể xác, do đó mẹ cần phải nghỉ ngơi và thư giãn thật tốt.

Để giúp vợ yêu luôn vui vẻ và thư giãn thoải mái nhất trong thai kỳ, các bố có thể áp dụng ngay những bí kíp đơn giản mà bài viết dưới đây Bau.vn gợi ý nhé!

5 bí kíp đơn giản, dễ thực hiện giúp vợ thư giãn trong thai kỳ

1. Mua cho vợ gối ngủ

Trong thai kỳ, phụ nữ thường bắt đầu có nhiều sự thay đổi về thể chất, nhiều mẹ còn gặp khó khăn trong việc chọn tư thế ngủ sao cho thích hợp và thoải mái nhất. Đặc biệt là đối vỡi những mẹ bầu ở giai đoạn cuối thai kỳ, vì lúc này bụng của mẹ đã trở nên “nặng nề” hơn. Do đó, để giúp vợ có những giấc ngủ ngon và thư giãn, các bố nên mua tặng vợ một chiếc gối ngủ loại chuyên dành cho bà bầu. Điều này không chỉ giúp cô ấy ngủ ngon hơn mà còn giúp bạn và vợ gia tăng tình cảm.

2. Massage cho vợ

thu gian thai ky

Thông thường, khi mang thai mẹ bầu sẽ cảm thấy bị đau cơ thể, đặc biệt là ở vùng lưng. Bên cạnh đó, mẹ còn có thể gặp phải tình trạng bị chuột rút hay tê buốt chân tay. Vì thế, vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên lấy cho vợ một chậu nước ấm pha cùng với nước muối loãng để ngâm chân. Đồng thời mát xe nhẹ nhàng ở bộ phận hai bàn chân để mẹ bầu cảm thấy thư giãn, thoái mái hơn. Với cách mát xa này, mẹ bầu sẽ giảm được đáng kể tình trạng chuột rút và thấy cơ thể dễ chịu hơn. Bố cũng có thể tham khảo qua một số loại tinh dầu mát xa có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và sử dụng được cho mẹ mang thai để chăm sóc cho mẹ thật tốt nhé.

3. Giúp vợ dọn dẹp nhà cửa

thu gian thai ky

Khi mang thai, các bước di chuyển của mẹ dần trở nên nặng nề hơn. Do đó, nếu bố có thể giúp mẹ được trong việc dọn dẹp nhà cửa là một điều vô cùng tốt. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi, một không gian sống sạch sẽ, thoáng mát, ngăn nắp sẽ tạo được một tâm lý dễ chịu và thoải mái dành cho mẹ. Điều này còn giúp mẹ giảm bớt được căng thẳng và cảm giác mệt mỏi. Vì thế, sau khi xong việc bố nên tranh thủ một chút thời gian để làm việc nhà giúp vợ, dọn dẹp nhà cửa thật sạch đẹp nhé.

4. Làm diễn viên hài

Để vợ luôn trong trạng thái vui vẻ và hạnh phúc, bạn có thể tự hóa trang khuôn mặt của mình thành những nhân vật ngộ nghĩnh. Hãy tận dụng những chú thú nhồi bông có sẵn trong nhà để làm trò cười cho cô ấy vui. Những hành động tưởng chừng như rất ngốc nghếch và kỳ quặc này lại quan trọng chẳng kém gì một liều thuốc bổ về mặt tinh thần của mẹ bầu. Vì thế bố đừng ngại ngần và hãy làm mọi thứ để khiến mẹ thoải mái nhé.

 5. Đọc truyện

thu gian thai ky

Sức ép của thai nhi vào những tuần cuối của thai kỳ thường khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn, kéo theo đó là tình trạng khó ngủ. Một giải pháp tuyệt vời để khắc phục tình trạng này là bố nên tìm mua những cuốn truyện, cuốn sách hay mà mẹ yêu thích hay bố cũng có thể tham khảo qua một số chuyện tiếu lâm để kể cho mẹ hằng đêm. Bằng cách này mẹ sẽ cảm thấy dễ ngủ và thư giãn hơn.

Nguồn : bau.vn

  • 6 tính cách của mẹ gieo thầm yêu thương trong trái tim con

    6 tính cách của mẹ gieo thầm yêu thương trong trái tim con

    Tình yêu của mẹ là một trong những điều thiêng liêng và bền bỉ nhất trong cuộc đời mỗi con người. Nhưng hơn cả những hi sinh thầm lặng hay sự chăm sóc hằng ngày, chính những tính cách đặc biệt của người mẹ sẽ in đậm trong ký ức của con, trở thành những điều mà con yêu thương, biết ơn và mang theo suốt đời.Dưới đây là 6 kiểu tính cách mà bất kỳ người mẹ nào sở hữu cũng đều để lại dấu ấn không thể phai trong trái tim con trẻ.
  • Trẻ làm việc nhà sớm, lớn lên kiếm tiền giỏi hơn – nghiên cứu Harvard chứng minh

    Trẻ làm việc nhà sớm, lớn lên kiếm tiền giỏi hơn – nghiên cứu Harvard chứng minh

    Một nghiên cứu kéo dài hơn 80 năm từ Đại học Harvard – một trong những trường danh giá nhất thế giới – đã chỉ ra một kết luận đơn giản nhưng đầy bất ngờ: những đứa trẻ được giao làm việc nhà từ nhỏ thường thành công hơn trong công việc, kiếm tiền tốt hơn và hạnh phúc hơn khi trưởng thành.Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh suy nghĩ lại về cách nuôi dạy con, khi hiện nay không ít gia đình ngại để con đụng tay vào việc nhà vì "sợ cực" hoặc "con cần tập trung học hành".
  • Khi con lễ phép với người lạ nhưng vô lễ với cha mẹ: Nguyên nhân và cách khắc phục

    Khi con lễ phép với người lạ nhưng vô lễ với cha mẹ: Nguyên nhân và cách khắc phục

    Nhiều bậc cha mẹ tự hào khi con mình luôn lễ phép, ngoan ngoãn trước mặt thầy cô, họ hàng, người lạ… nhưng lại không khỏi chạnh lòng khi chính trong gia đình, đứa trẻ trở nên bướng bỉnh, cãi lời, thậm chí hỗn hào với cha mẹ. Tình trạng “ngoan với người ngoài, vô lễ với người nhà” không hiếm gặp và thường bắt nguồn từ chính những sai lầm trong cách nuôi dạy con của các bậc phụ huynh.
  • Cách thiết lập giới hạn với con mà không cần quát mắng

    Cách thiết lập giới hạn với con mà không cần quát mắng

    Nhiều cha mẹ chia sẻ cảm giác bất lực, tổn thương và giận dữ khi con cái cư xử hỗn hào, bướng bỉnh hoặc thờ ơ với lời dạy bảo. Trẻ quát lại, không nghe lời, hoặc cư xử thiếu tôn trọng – khiến người lớn có lúc muốn “buông xuôi”. Trong hoàn cảnh ấy, Định luật con quạ đang được nhiều chuyên gia tâm lý gợi ý như một cách tiếp cận khác biệt nhưng hiệu quả, giúp cha mẹ lấy lại bình tĩnh và thiết lập lại quyền uy đúng cách.

  • "Mẹ hiền sinh con quý": Những nguyên tắc dạy con vượt thời gian

    Trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mọi thứ đều thay đổi nhanh chóng, nhiều bậc phụ huynh vẫn tìm lại những giá trị truyền thống mà thế hệ trước đã gìn giữ. Một trong những giá trị đó là phương pháp giáo dục con cái của các bà mẹ hiền, không chỉ truyền dạy kiến thức mà còn nuôi dưỡng tâm hồn, hình thành nhân cách vững vàng. Câu nói “Mẹ hiền sinh con quý” không chỉ là lời ca ngợi những người mẹ mà còn chứa đựng những bài học quý giá trong cách dạy con mà chúng ta có thể học hỏi.
  • Sống ảo ở biển không khó – Chỉ cần nhớ 5 mẹo ‘triệu like’ sau

    Sống ảo ở biển không khó – Chỉ cần nhớ 5 mẹo ‘triệu like’ sau

    Mỗi mùa hè là một cơ hội tuyệt vời để lưu giữ thanh xuân qua những khung hình bên bờ biển. Nếu bạn đang tìm cách để có những bức ảnh thật lung linh, 5 mẹo nhỏ sau sẽ là “trợ thủ đắc lực” cho bộ ảnh hè hoàn hảo.
Xem thêm