5 thực phẩm làm hỏng răng của trẻ, cha mẹ chớ dại cho con ăn nhiều

Nhiều món ăn quen thuộc khiến trẻ dễ bị hỏng răng, sâu răng. Cha mẹ cần hết sức chú ý điều này.

Thực phẩm sấy khô có thể làm hỏng răng trẻ

Học viện Nha khoa Nhi đồng Hoa Kỳ cho rằng các loại thực phẩm sấy khô phổ biến như bim bim, trái cây sấy khô… đều có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển răng của trẻ nhỏ. Hầu hết cá loại trái cây sấy khô đều chứa nhiều đường (khoảng 100 gram đường trong khi hoa quả tươi chỉ chứa khoảng 12-20 gram). Lượng đường này bám lại trên răng và kích thích vi khuẩn phát triển, làm mòn men răng của trẻ.

hong rang

Các loại thực phẩm chế biến sẵn

Các thực phẩm chế biến sẵn như bơ đậu phộng, sốt cà chua… đều chứa hàm lượng đường khá cao, làm ảnh hưởng đến răng của trẻ. Cha mẹ nên chú ý cân bằng giữa có món chế biến sẵn với thực phẩm tươi để đảm bảo sức khỏe của bé.

Các loại thực phẩm giàu tinh bột

Các loại thực phẩm, đồ ăn vặt chứa nhiều tinh bột như khoai tây chiên, bánh pizza, bánh mì trắng, bánh mì kẹp thịt… có thể dễ dàng mắc vào các kẽ răng. Thành phần tinh bột của chúng sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành đường và gây hại cho răng nếu con không làm vệ sinh khoang miệng sạch sẽ sau khi ăn.

hong rang

Nước trái cây

Cha mẹ không biết rằng, các loại nước ép trái cây đóng chai không chỉ chứa nhiều đường mà còn chứa axit có thể làm hỏng men răng. Hãy cho con uống nước trái cây rau củ nguyên nhất để kiểm soát lượng đường tốt hơn và nên cho bé súc miệng bằng nước sạch sau khi uống loại nước này.

Nước ngọt làm hỏng răng của trẻ

Nước ngọt, nước uống có gas luôn chứa một lượng đường lớn. Nó không hề tốt với sức khỏe của con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Đường trong nước ngọt có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về răng miệng. Ngoài ra, axit trong nước ngọt có thể bào mòn men răng gây ra sâu răng, hỏng răng của trẻ.

Nguồn : bau.vn

  • Sôcôla và sức khỏe răng miệng trẻ: Ngọt miệng, hại răng?

    Sôcôla và sức khỏe răng miệng trẻ: Ngọt miệng, hại răng?

    Sôcôla là món khoái khẩu của nhiều trẻ em nhờ vị ngọt ngào, béo ngậy. Tuy nhiên, đằng sau những viên kẹo hấp dẫn là mối nguy hại tiềm ẩn đối với sức khỏe răng miệng, đặc biệt là men răng và nướu – hai yếu tố quan trọng giúp bảo vệ hàm răng đang phát triển của trẻ.
  • Bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo: Nhiều cha mẹ bỏ sót dưỡng chất quan trọng khi con dậy thì

    Bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo: Nhiều cha mẹ bỏ sót dưỡng chất quan trọng khi con dậy thì

    Tuổi dậy thì là giai đoạn “vàng” để trẻ phát triển mạnh mẽ về thể chất, trí tuệ và cảm xúc. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm cơ thể trẻ có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường. Nếu không được bổ sung đúng và đủ dưỡng chất, trẻ có thể đối mặt với nhiều vấn đề như chậm phát triển chiều cao, dễ mệt mỏi, nổi mụn, rối loạn nội tiết hoặc rối loạn kinh nguyệt.Dưới đây là 6 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng nhất mà cha mẹ cần đặc biệt chú ý trong thực đơn hằng ngày của trẻ dậy thì:
  • Cha mẹ nên biết: 10 thực phẩm phổ biến có thể gây hại cho trẻ nhỏ

    Cha mẹ nên biết: 10 thực phẩm phổ biến có thể gây hại cho trẻ nhỏ

    Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ em. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, nhiều loại thực phẩm tiện lợi, bắt mắt lại đang âm thầm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của trẻ. Dưới đây là 10 loại thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên cho trẻ em ăn thường xuyên để tránh nguy cơ béo phì, rối loạn tiêu hóa, suy giảm miễn dịch và các bệnh mãn tính về lâu dài.
  • Những kiến thức phòng tránh sốt xuất huyết ở trẻ tại nhà hiệu quả

    Những kiến thức phòng tránh sốt xuất huyết ở trẻ tại nhà hiệu quả

    Bài viết dưới đây của Bau.vn là những kiến thức phòng tránh sốt xuất huyết ở trẻ ngay tại nhà hiệu quả dành. Bố mẹ hãy lưu ngay lại nhé!
  • Giao tiếp cảm xúc: Phương pháp chuyên gia khuyên dùng để nuôi dưỡng sự gắn kết với con

    Giao tiếp cảm xúc: Phương pháp chuyên gia khuyên dùng để nuôi dưỡng sự gắn kết với con

    Trong hành trình nuôi dạy con, giao tiếp không đơn thuần là trao đổi thông tin mà còn là sợi dây kết nối cảm xúc giữa cha mẹ và con cái. Nhiều bậc phụ huynh thường than phiền: “Con không chịu nói chuyện với mình”, “Con chỉ thích nói chuyện với bạn bè”... Nhưng ít ai biết rằng, để trẻ mở lòng, điều quan trọng không nằm ở việc hỏi, mà ở cách chúng ta lắng nghe.Dưới đây là những bí quyết vàng từ các chuyên gia tâm lý – giáo dục giúp cha mẹ giao tiếp với con hiệu quả và đầy yêu thương:
  • 3 điều cha mẹ nên giữ lại cho mình để con lớn lên hạnh phúc

    3 điều cha mẹ nên giữ lại cho mình để con lớn lên hạnh phúc

    Tình yêu thương con cái là bản năng tự nhiên của cha mẹ. Tuy nhiên, không phải lúc nào sự chia sẻ toàn bộ cảm xúc, lo toan hay áp lực cũng là điều tốt. Cha mẹ thông minh là những người biết giữ lại một phần cho riêng mình, để bảo vệ tuổi thơ và tâm hồn non nớt của con. Dưới đây là 3 điều cha mẹ nên "giấu" con, không phải vì thiếu trung thực, mà là để yêu thương con một cách trưởng thành và lành mạnh hơn.