6 thói quen hằng ngày khiến lão hóa da nhanh chóng

Lão hóa là một quá trình tất yếu trong cuộc đời mỗi con người, tuy nhiên tốc độ lão hóa nhanh phụ thuộc lớn vào quá trình chăm sóc da của phái đẹp.

Không dùng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm

Bác sĩ da liễu tại Cooper Clinic Dermatology ở Dallas, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất. “Tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím làm tăng tốc quá trình lão hóa tự nhiên của làn da. Tình trạng đó gây ra nếp nhăn và làm sạm màu, sạm màu không đồng đều”, cô nói. Do đó, nếu không sử dụng kem chống nắng hằng ngày, làn da bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện các vết nhăn ngay sau tuổi 30.”

11 lý do tại sao bạn nên sử dụng kem chống nắng ngay từ bây giờ

Dưỡng ẩm đương nhiên là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng. Nếu thiếu ẩm (cả từ bên ngoài lẫn bên trong), làn da sẽ nhanh chóng bị khô ráp và dần dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa một cách “ồ ạt”. Do đó, đừng bao giờ quên dưỡng ẩm cho da mỗi ngày.

Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da

Không rửa mặt sạch vào buổi sáng

Theo chuyên gia làm đẹp tại Austin, Renée Rouleau, việc bỏ qua rửa mặt buổi sáng có thể làm da mặt bạn lão hóa nhanh chóng. “Khi bạn ngủ sâu vào ban đêm, da đang trong quá trình đào thải và phục hồi. Điều này khiến da tiết ra rất nhiều độc tố và bã nhờn. Vì vậy, rửa mặt vào buổi sáng là điều quan trọng đầu tiên sau khi thức dậy “. Để phòng tránh tình trạng lão hóa xảy ra trong tương lai, bạn hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi bắt đầu một ngày mới.

Rửa mặt bằng nước lạnh

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng rửa mặt bằng nước lạnh mới thực sự tốt, nhưng thật ra đó là một quan niệm sai lầm.  Thực chất, rửa mặt ở nhiệt độ ấm mới là phương pháp chống lão hóa lý tưởng.

Không tẩy trang cuối ngày

Dù có trang điểm hay không, bạn vẫn nên sử dụng tẩy trang vào mỗi tối. Sữa rửa mặt không làm sạch được mỹ phẩm và lớp bụi bẩn suốt một ngày dài. Việc tẩy trang sẽ giúp làn da được sạch sâu. Từ đó, các dưỡng chất từ kem dưỡng sẽ được hấp thụ vào trong da một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết quá nhiều gây tình trạng lão hóa

Grentchen Frieling, bác sĩ da liễu tại Boston cho biết: “Tẩy tế bào chết nhiều lần trong tuần có thể gây tổn thương cho da. Nếu kéo dài, điều đó sẽ giảm sức khỏe của hàng rào bảo vệ da. Lúc này, da bạn sẽ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm, như nếp nhăn và thiếu ẩm”.  Vì vậy, để đảm bảo làn da được làm sạch đúng cách, hãy chỉ thực hiện tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần. Đặc biệt, phái đẹp nên ưu tiên lựa chọn tẩy tế bào chết chất lượng và an toàn để bảo vệ da.

TẨY TẾ BÀO CHẾT MINT NATURAL SPA – NgoThanhPhu.Com

Sử dụng khăn lau mặt

Khăn lau mặt có thể giúp bạn lấy đi bụi bẩn và dầu thừa còn trên da sau khi rửa mặt. Thế nhưng, sử dụng khăn mặt không hẳn là một thói quen tốt. Khi sử dụng khăn mặt, nhiều người có thói quen tác động mạnh lên da. “Chà xát da có thể gây viêm cấp thấp. Theo thời gian, điều này có thể làm yếu sắc tố da. Thậm chí, chà xát sẽ thúc đẩy nếp nhăn sớm”, bác sĩ da liễu Joshua Zeichner tại Glamour cho biết.

Sử dụng khăn bông lau mặt – thói quen phản chủ mà bạn không hề biết

Nguồn : bau.vn

  • Chống lão hóa da đúng cách: Lời khuyên chuyên gia cho từng loại da riêng biệt

    Chống lão hóa da đúng cách: Lời khuyên chuyên gia cho từng loại da riêng biệt

    Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng với một chế độ chăm sóc da hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chậm lại quá trình này và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Mỗi loại da có những đặc điểm và nhu cầu riêng biệt, vì vậy cách dưỡng da chống lão hóa cũng cần được điều chỉnh sao cho phù hợp. Dưới đây là những bí quyết dưỡng da chống lão hóa cho từng loại da phổ biến.
  • Bỏ túi ngay những mẹo đơn giản giúp môi thâm mấy cũng trở nên hồng hào tự nhiên

    Bỏ túi ngay những mẹo đơn giản giúp môi thâm mấy cũng trở nên hồng hào tự nhiên

    Một đôi môi hồng hào, căng mọng luôn là điểm cộng lớn cho diện mạo, giúp bạn tự tin ngay cả khi không đánh son. Tuy nhiên, vì nhiều lý do như ánh nắng mặt trời, lạm dụng mỹ phẩm, hay thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh, nhiều người gặp phải tình trạng môi thâm, xỉn màu và khô ráp.Để lấy lại đôi môi căng mọng, hồng hào tự nhiên, bạn có thể áp dụng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.
  • Bí quyết dưỡng tóc của Từ Hi Thái Hậu – Mái tóc đen huyền của một biểu tượng quyền lực

    Bí quyết dưỡng tóc của Từ Hi Thái Hậu – Mái tóc đen huyền của một biểu tượng quyền lực

    Trong lịch sử Trung Hoa, Từ Hi Thái Hậu không chỉ nổi tiếng với quyền lực vượt trội trong triều đình Thanh, mà còn khiến người đời ngưỡng mộ bởi nhan sắc lão hóa ngược cùng mái tóc đen dày, bóng khỏe ngay cả khi tuổi đã ngoài 60. Những bí quyết chăm sóc tóc của bà – được truyền lại qua sử sách và ghi chép của các ngự y – đến nay vẫn là cảm hứng làm đẹp cho nhiều thế hệ.Vậy, bí quyết dưỡng tóc của Từ Hi Thái Hậu là gì? Hãy cùng “giải mã” công thức làm đẹp mang đậm dấu ấn cung đình xưa.
  • Mẹo chọn kem chống nắng: Bảo vệ làn da đúng cách mỗi ngày

    Mẹo chọn kem chống nắng: Bảo vệ làn da đúng cách mỗi ngày

    Kem chống nắng từ lâu đã trở thành “vật bất ly thân” trong chu trình chăm sóc da của phái đẹp (và cả nam giới hiện đại). Tuy nhiên, giữa vô vàn lựa chọn trên thị trường, việc tìm ra loại kem chống nắng phù hợp với từng loại da, nhu cầu và hoàn cảnh sử dụng lại không hề đơn giản. Bài viết dưới đây sẽ bật mí những mẹo nhỏ nhưng “có võ” giúp bạn chọn đúng kem chống nắng, bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất.
  • Cách tô son đẹp cả ngày: Tươi tắn, bền màu, không lem

    Cách tô son đẹp cả ngày: Tươi tắn, bền màu, không lem

    Son môi là "vũ khí" không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để son vừa lên màu chuẩn, vừa lâu trôi mà không bị khô hay lộ vân môi. Nếu bạn cũng từng thắc mắc sao người ta đánh son lúc nào cũng đẹp, thì bài viết này chính là dành cho bạn!
  • "Thần dược" giúp phái đẹp luôn giữ được "thanh xuân"

    Không phải kem dưỡng hay collagen, nghệ mới thực sự là "thần dược" giúp phái nữ sống khỏe và trẻ lâu. Thành phần chính của nghệ – curcumin – có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi quá trình lão hóa và nhiều bệnh tật.