Dinh dưỡng

Bật mí những loại thực phẩm tốt cho chuyện ấy

Mai Linh
27/10/2020 22:00
Tình dục là một nhu cầu thiết yếu của mỗi con người. Hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để chuyện ấy được trọn vẹn.

Nếu bạn muốn “chuyện ấy“ được thăng hoa thì hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây.

Cá hồi

Cá hồi là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, làm tăng sức dẻo dai và chứa omega-3 – được chứng minh là làm tăng nồng độ serotonin trong não, do đó khiến bạn phấn khích. Cá hồi còn chứa vitamin a D, B và canxi tất cả đều làm tăng ham muốn tình dục.

Cam thảo

Người Trung Quốc và Ai Cập cổ đại tin rằng cam thảo có thể tăng cường ham muốn tình dục. Ngay cả mùi hương của nó dường như rất kích thích chuyện ấy.

Tỏi

Loại củ này cải thiện lưu thông máu giúp bạn tỉnh táo hơn tăng cường sự dẻo dai và năng lượng. Hãy thêm chút tỏi đen vào món ăn của bạn nhé.

Mật ong

Thời trung cổ người ta dùng thứ đồ ngọt ngào này để làm gia tăng ham muốn. Người Ba Tư từng chứng kiến các cặp vợ chồng dùng đồ uống có mật ong cả tháng sau khi kết hôn. Mật ong giàu vitamin B và boron rất cần cho kích thích tố sinh dục nam. Nó cũng giúp cơ thể sử dụng và chuyển hóa estrogen ở nữ giới.

Gừng

Mùi gừng được cho là kích thích hệ tuần hoàn cho phép máu lưu thông đến mọi ngóc ngách của cơ thể. Nó giúp cơ thể phục hồi sức khỏe sau thời gian mắc bệnh. Hãy thưởng thức cốc nước nóng pha chút gừng, chanh và mật ong.

Nấm cục

Người ta nói, phần lớn sức hấp dẫn của nấm cục là khả năng tạo mùi hương, nhất là với nam giới, khiến đối tác không thể cưỡng lại được. Thậm chí những nhân vật lịch sử, trong đó có Napoleon tin rằng, ăn nấm cục sẽ làm tăng “sức mạnh nam tính”.

Quả sung

Quả sung có nhiều chất chống oxy hóa flavonoid chất xơ kali và là một nguồn cung chất sắt phong phú giúp ngăn ngừa mệt mỏi làm cho bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực.

chuyen ay

Quả chà là

Nó ngọt ngào và nhiều chất dinh dưỡng vitamin khoáng chất bổ sung năng lượng và sức sống mới cho cơ thể. Chà là cũng rất giàu axit amin giúp tăng khả năng tình dục.

chuyen ay

Trên đây là những món thực phẩm được coi là “thần dược’ trong chuyện ấy, chúc bạn thành công!

 

 

 

 

 

» Bào ngư – thực phẩm vàng cho sức khỏe

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bat-mi-nhung-loai-thuc-pham-tot-cho-chuyen-ay-a187250.html

  • Tại sao ớt đỏ được xem là loại quả

    Tại sao ớt đỏ được xem là loại quả "tốt nhất thế giới"

    Ớt đỏ được mệnh danh là một trong những loại quả "tốt nhất thế giới" nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện và ứng dụng đa dạng trong ẩm thực lẫn y học.
  • 5 loại nước detox giúp đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    5 loại nước detox giúp đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    Không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, nước detox còn được xem là trợ thủ đắc lực trong hành trình giảm cân, nhờ khả năng cung cấp vitamin, khoáng chất và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Trang Eat This, Not That đã gợi ý 5 công thức nước detox từ trái cây và thảo mộc, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả mà vẫn an toàn, dễ áp dụng.
  • 4 đồ uống quen thuộc đang âm thầm làm bạn mất nước

    4 đồ uống quen thuộc đang âm thầm làm bạn mất nước

    Khi cảm thấy khát, nhiều người sẽ vội vàng tìm đến một loại đồ uống yêu thích để "giải cơn khát". Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể – một số loại đồ uống thậm chí còn khiến bạn mất nước nhiều hơn. Dưới đây là 4 "thủ phạm" phổ biến khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng hơn sau khi uống:
  • Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả ?

    Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả ?

    Nếu bạn đang nỗ lực giảm cân, ăn một bữa sáng cân bằng có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn, duy trì cơ bắp và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều sau đó. Tuy nhiên, có những sai lầm phổ biến trong bữa sáng có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những sai lầm khi ăn sáng mà bạn nên tránh. Bỏ bữa sáng hoàn toàn Nghiên cứu về việc bỏ bữa sáng và giảm cân còn nhiều tranh cãi. Một số nghiên cứu cho thấy bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân nặng và lượng calo tổng thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng bỏ bữa sáng có thể khiến bạn đói hơn và ăn nhiều calo hơn vào cuối ngày, đặc biệt là khi bạn ăn tối muộn. Vì vậy, nếu việc bỏ bữa sáng khiến bạn ăn quá nhiều, đặc biệt là vào buổi tối, hãy cân nhắc lại. Ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất. Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn no lâu,giảm cảm giác thèm ăn […]
  • Gen Z

    Gen Z "chuyển hướng" uống đẹp: 4 loại nước tự nhiên thay thế trà sữa giúp da sáng, dáng xinh

    Trà sữa từng là "vật bất ly thân" của nhiều bạn trẻ, đặc biệt là Gen Z. Thế nhưng gần đây, xu hướng sống xanh – khỏe – đẹp đã khiến thế hệ này thay đổi thói quen. Họ dần từ bỏ những ly trà sữa ngọt ngào để tìm đến các loại thức uống tự nhiên vừa giúp giải khát, vừa hỗ trợ cải thiện vóc dáng và làn da.
  • 5 “vị cứu tinh” cho làn da tổn thương sau khi phơi nắng

    5 “vị cứu tinh” cho làn da tổn thương sau khi phơi nắng

    Cháy nắng không chỉ gây rát đỏ, bong tróc da mà còn khiến cơ thể mất nước, viêm nhẹ và tăng nguy cơ lão hóa sớm. Ngoài việc dùng kem dưỡng hay lô hội bôi ngoài da, bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi da từ bên trong nhờ chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tự nhiên giúp làm dịu làn da cháy nắng và hỗ trợ cơ thể hồi phục hiệu quả:
Xem thêm