Cách chăm sóc da mẹ nhất định phải biết sau khi sinh

Để có một làn da sáng đẹp, mịn màng, săn chắc sau khi sinh và không mất nhiều thời gian để chăm sóc, làm đẹp da thì chị em có thể áp dụng các cách chăm sóc da sau khi sinh đẻ cực hiệu quả trong nội dung bên dưới nhé.

Làm sạch da mặt kỹ càng

Sau thời gian dài mang thai, làn da của chị em không được chăm sóc cẩn thận ít nhiều sẽ tích tụ bụi bẩn, bã nhờn, xỉn màu… Cho nên, bước đầu tiên để làm da sáng đẹp trở lại mà chị em nên thực hiện là làm sạch da mặt.
Bạn có thể dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình hoặc đơn giản là sử dụng nước ấm, nước hoa hồng, cũng có thể sử dụng dung dịch cân bằng da để đánh bay hết các chất bẩn, nhờn, tẩy tế bào chết.
Sử dụng kem dưỡng da ban ngày, ban đêm, ra ngoài nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Lưu ý là thời kỳ mới sinh đẻ, làn da của chị em vẫn còn rất nhạy cảm, dễ tổn thương nên việc rửa mặt, thoa kem cần nhẹ nhàng, dùng mỹ phẩm cần chọn lựa cẩn thận.
Làm sạch da mặt kỹ càng

Làm da khỏe đẹp với nghệ

Nghệ với thành phần curcumin là chất chống oxy hóa cực hiệu quả, nó chẳng những làm cho da trắng sáng, mịn màng mà còn giúp ngăn ngừa sự lão hóa, giảm thâm nám, tàn nhàng, mụn, làm mờ các vết sẹo nhanh chóng.
Để làm đẹp với nghệ, bạn có tể làm mặt nạ nghệ tươi, kết hợp nghệ tươi với các nguyên liệu khác như cám gạo, sữa, trứng gà… để đắp lên mặt.
Những chị em sau khi sinh muốn làm mặt nạ dưỡng da bằng nghệ thì sử dụng công thức là 1 phần bột nghệ trộn đều với 1 phần sữa tươi và 1 phần cám gạo, thoa hỗn hợp lên mặt và để vậy trong thời gian 30 phút.
Khi hỗn hợp đã khô, bạn rửa sạch mặt với nước ấm. Tuần thực hiện 2 lần thì da sẽ tươi sáng, hồng hào, trẻ trung hơn.
Làm da khỏe đẹp với nghệ

Dùng cám gạo dưỡng da

Khi mang thai cơ thể sẽ có nhiều thay đổi, nhất là thay đổi nội tiết tố, da sẽ tiết nhiều bã nhờn, lỗ chân lông bị bịt kín, mụn nổi nhiều trên mặt, da có nhiều vết nám, tàn nhàng.
Khi đó nếu bạn dùng mặt nạ cám gạo với công thức 2 muỗng cà phê cám gạo trộn với 1 muỗng cà phê lòng trắng trứng, nếu là da dầu còn với da khô thì bạn trộn với 1 muỗng cà phê lòng đỏ trứng.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để vậy trong 20 phút, khi hỗn hợp khô bạn rửa sạch với nước ấm, một tuần cũng thực hiện 2 lần thì da sẽ sạch mụn, hết nám, tàn nhang, trắng đẹp tự nhiên.
Dùng cám gạo dưỡng da

Sử dụng sữa mẹ để dưỡng trắng da

Sữa mẹ ngoài việc cung cấp cho bé yêu nguồn dinh dưỡng thiết yếu để phát triển khỏe mạnh thì nó còn là nguyên liệu dưỡng trắng da vô cùng tốt cho các mẹ đấy.  Sữa mẹ có nhiều vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất giúp làm sạch tế bào chết, dưỡng cho da trắng sáng, hết mụn, chống lão hóa da.
Bạn có thể làm massage da mặt với sữa mẹ hoặc kết hợp với các nguyên liệu như mật ông, nghệ, dầu dừa… để làm mặt nạ dưỡng da.
Với cách massage bằng sữa mẹ, bạn vắt ra chén tầm 3 muỗng cà phê sữa mẹ, lấy bông gòn thấm đều lên mặt và dùng tay nhẹ nhàng massage trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tuần làm từ 2 đến 3 lần để có hiệu quả cao nhất bạn nhé.

Nguồn : bau.vn

  • Hạt hướng dương – “siêu thực phẩm” giá rẻ giúp mẹ bầu bổ sung sắt và omega-3

    Hạt hướng dương – “siêu thực phẩm” giá rẻ giúp mẹ bầu bổ sung sắt và omega-3

    Không cần đến những loại hạt ngoại đắt đỏ, hạt hướng dương quen thuộc, giá chỉ khoảng 70.000 đồng/kg, lại chứa hàng loạt dưỡng chất quý như sắt, kẽm, canxi, omega-3 và folate – giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển trí não và xương cho thai nhi.
  • Mang thai không chỉ là niềm vui: 5 rắc rối phổ biến mẹ bầu nào cũng từng trải và cách xử lý nhẹ nhàng

    Mang thai không chỉ là niềm vui: 5 rắc rối phổ biến mẹ bầu nào cũng từng trải và cách xử lý nhẹ nhàng

    Mang thai là hành trình diệu kỳ, nhưng không phải lúc nào cũng “toàn màu hồng”. Bên cạnh niềm hạnh phúc đón con, mẹ bầu còn phải đối diện với hàng loạt thay đổi của cơ thể – từ mệt mỏi, mất ngủ, đến táo bón hay ợ nóng. Đừng quá lo lắng, vì những vấn đề này hoàn toàn có thể cải thiện bằng những cách đơn giản mà an toàn ngay tại nhà.
  • 7 công nghệ trị rạn da mới nhất 2025 – Mẹ bầu và chị em nên biết

    7 công nghệ trị rạn da mới nhất 2025 – Mẹ bầu và chị em nên biết

    Rạn da không còn là nỗi ám ảnh “không lối thoát” của phụ nữ sau sinh. Nhờ tiến bộ vượt bậc trong lĩnh vực thẩm mỹ – da liễu, hàng loạt công nghệ mới năm 2025 giúp làm mờ rạn hiệu quả, an toàn và phù hợp nhiều loại cơ địa khác nhau. Dưới đây là 7 phương pháp trị rạn da nổi bật nhất năm nay mà mẹ bầu và chị em hiện đại nên biết.
  • Sữa mẹ – “liều vaccine tự nhiên” đầu tiên cho bé dưới 6 tháng

    Sữa mẹ – “liều vaccine tự nhiên” đầu tiên cho bé dưới 6 tháng

    Trong những năm tháng đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu và rất dễ bị tấn công bởi vi khuẩn, virus từ môi trường. Lúc này, sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo mà còn được ví như “liều vaccine tự nhiên đầu tiên”, giúp bé tăng cường sức đề kháng và phát triển khỏe mạnh. Vậy điều gì khiến sữa mẹ có thể trở thành một loại "thuốc miễn dịch" quý giá như vậy?
  • Đồ ăn giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện

    Đồ ăn giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện

    Mang thai đòi hỏi chế độ dinh dưỡng khoa học để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Việc lựa chọn đúng món ăn – như cháo cá, súp lơ xanh, đậu lăng… – không chỉ bổ sung vi chất thiết yếu mà còn góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và phát triển não bộ cho thai nhi.
  • Hướng dẫn dinh dưỡng an toàn cho mẹ bầu bị tăng huyết áp

    Hướng dẫn dinh dưỡng an toàn cho mẹ bầu bị tăng huyết áp

    Tăng huyết áp trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ biến chứng và đảm bảo thai kỳ an toàn. Dưới đây là những nguyên tắc dinh dưỡng dành cho mẹ bầu mắc tình trạng này.