Cách thải độc cơ thể theo các giác quan của người Nhật

Để không cảm thấy lo lắng hay mệt mỏi trong thời kì mới có con đầy bỡ ngỡ, mời các bậc làm cha mẹ tham khảo những bí quyết giúp nuôi con nhàn dưới đây.

Cách thải độc cơ thể theo các giác quan của người Nhật

1. Thị giác

Người Nhật thường trang trí không gian sống của mình bằng cách treo những bức tranh phong cảnh yên bình hoặc chân dung tươi tắn của người thân yêu. Cùng với đó, họ cũng khéo léo trang trí màu giấy dán tường trong ngôi nhà gợi lên cảm giác yên tĩnh, thanh bình.

Người Nhật cũng thường để ý đến cách sắp xếp đồ đạc trong phòng ngủ giúp họ thư giãn, từ đó có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ để đôi mắt nghỉ ngơi. Đây có thể xem là một cách thanh lọc thị giác nói riêng và thanh lọc cả cơ thể nói chung.

2. Khứu giác

Mùi hương nhà ở, không gian làm việc và môi trường xung quanh có tác động lớn đến cơ thể và tâm trí của mỗi người. Vì thế, không gian sống của người Nhật luôn tỏa ra những hương thơm thanh khiết, dễ chịu để giúp họ giải tỏa căng thẳng, từ đó giải độc cơ thể hàng ngày.

Một số mùi hương nhẹ nhàng mà người Nhật thường áp dụng là mùi hương vani, hương sả, hương cam chanh…

250++ tên spa hay ý nghĩa, độc đáo - 3C SHOP Không gian sống của người Nhật luôn tỏa ra những hương thơm thanh khiết, dễ chịu để giúp họ giải tỏa căng thẳng

3. Thính giác

Người Nhật mỗi khi cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi thì sẽ thư giãn tâm trí bằng cách nghe một vài bản nhạc không lời hoặc bài hát yêu thích. Họ còn tận hưởng những bản nhạc mà mình yêu thích nhất vào mỗi sáng khi thức dậy để khởi động thính giác và thấy yêu cuộc sống của mình hơn.

4. Vị giác

Cách thải độc cơ thể của người Nhật là vô cùng tinh tế khi họ thường có thói quen thưởng thức các loại bánh cùng với thức uống từ trà xanh như một cách thanh lọc vị giác hữu hiệu. Vị ngọt của bánh hòa quyện cùng vị đắng của trà tạo nên một hương vị nhẹ nhàng giúp họ có cuộc sống an nhiên hơn.

Văn hóa trà đạo Nhật Bản và những điều có thể bạn chưa biếtCách thải độc cơ thể của người Nhật là vô cùng tinh tế khi họ thường có thói quen thưởng thức các loại bánh cùng với thức uống từ trà xanh như một cách thanh lọc vị giác hữu hiệu

5. Xúc giác

Người Nhật thường đề cao phương châm sống đơn giản trong từng chi tiết. Họ luôn nhận thức việc giữ gìn làn da sạch và thoải mái bằng những cách dưới đây:

• Chọn quần áo vừa vặn, thoáng mát: Người Nhật thường chọn trang phục đơn giản, vừa vặn với bản thân và thoáng mát. Ngoài ra, họ cũng thường chọn chất liệu vải tốt và phù hợp với nhu cầu sử dụng.

• Giữ chăn nệm luôn sạch sẽ và thơm tho: Người Nhật luôn có ý thức bảo vệ làn da và giữ không gian sống sạch sẽ. Vì thế, họ thường giữ cho chăn đệm luôn sạch, thơm tho và thay mới thường xuyên.

• Đi spa khi rảnh rỗi: Người Nhật thường đi spa vào những lúc rảnh rỗi để massage thư giãn, thanh lọc xúc giác và tìm lại cảm giác yên bình.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

Công dụng của nước muối loãng đối với sức khỏe và sắc đẹp

Muối đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng nước trong và ngoài tế bào, trong lòng mạch máu, có chức năng duy trì áp lực thẩm thấu, duy trì điện thế tế bào và dẫn truyền xung động thần kinh. Trường hợp cơ thể thiếu muối sẽ dẫn đến giảm natri máu, gây phù tay, chân do mất nước tự do. Sau đây là những công dụng tuyệt vời của muối đối với sức khỏe và sắc đẹp

Tắm buổi sáng tốt cho sức khỏe của bạn

Thói quen tắm buổi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy sảng khoái để bắt đầu một ngày mới mà còn giúp làm sạch da và loại bỏ nhiều bụi bẩn. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm buổi sáng nhé.

Cây xạ đen rất tốt cho sức khỏe, nhưng bà bầu đừng dại mà uống!

Trong thời gian mang thai phụ nữ cần phải hết sức cẩn trọng đối với những thực phẩm đặc biệt là các vị thuốc bởi nó có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Như đã biết, cay xa den là một loại dược liệu với rất nhiều công dụng quý, vậy đối với phụ nữ mang thai thì sao? Cùng tìm hiểu những tác dụng của cây xạ đen đối với bà bầu nào!

7 bài tập giúp giãn cơ không tốn nhiều diện tích, phù hợp với dân văn phòng

Nhân viên văn phòng thường phải trải qua 8 giờ đồng hồ làm việc, ngồi nhiều và ít vận động. Hậu quả là mỡ bụng tích tụ, các bệnh về cột sống cũng xuất hiện, cơ thể dễ bị suy nhược, mắt cũng hay mờ và mỏi… Để tiết kiệm thời gian và có cơ hội cải thiện sức khỏe ngay tại nơi làm việc, hãy thực hiện ngay những bài tập cho dân văn phòng này nhé !