Chăm bé ở nhà mùa đông mẹ phải “ghim” những tuyệt chiêu này

Mùa đông, dù luôn giữ bé trong nhà nhưng mẹ cũng cần phải có cách chăm sóc con đúng cách để bé luôn khỏe mạnh và ít ốm hơn.

Mùa đông các mẹ cần điều chỉnh nhiệt độ trong nhà hợp lý

Điều quan trọng nhất để bé không bị ốm là điều chỉnh nhiệt độ trong nhà hợp lý. Vào mùa đông, nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời có sự chênh lệch lớn, nếu điều chỉnh nhiệt độ trong nhà quá cao sẽ khiến bé cảm thấy nóng bức khi ở trong nhà lâu, tâm trạng dễ cáu gắt, trường hợp nặng sẽ khiến bé chóng mặt, khô da.

mua dong

Hơn nữa, một khi bé tiếp xúc với không khí lạnh bên ngoài, cơ thể sẽ khó thích nghi và dễ bị ốm. Do đó, vì sức khỏe của bé, tốt nhất mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong nhà khoảng 22-24 độ. Ngoài ra, các mẹ nên đặt máy tạo độ ẩm trong nhà để giúp điều chỉnh độ ẩm không khí, từ đó bé sẽ dễ chịu hơn.

Chọn mặc quần áo trong nhà phù hợp

Nhiệt độ trong nhà khá ấm nên mẹ cũng nên mặc quần áo cho bé hợp lý, không mặc quá dày. Trẻ nhỏ có sự trao đổi chất mạnh và dễ đổ mồ hôi, nếu mặc đồ quá dày sẽ ảnh hưởng đến việc thoát mồ hôi.

mua dong

Tuy nhiên cũng không nên mặc quá mỏng dễ khiến bé bị ốm. Mẹ nên mặc cho bé theo nguyên tắc nhiều lớp để có thể dễ dàng điều chỉnh cởi ra hoặc thêm vào tùy vào thân nhiệt của bé nóng hay lạnh. Bên cạnh đó thỉnh thoảng hãy kiểm tra phần lưng, bụng, gáy của trẻ. Nếu những phần này ấm thì mẹ hãy yên tâm là mặc đồ như vậy đã ổn.

Thường xuyên mở cửa sổ để thông gió

Vào mùa đông, nhiều người thường xuyên đóng cửa, cửa sổ ở nhà để tránh không khí lạnh vào phòng. Nhưng điều này không tốt cho sức khỏe của bé. Trong không gian ấm và kín, vi khuẩn và vi rút dễ sinh sôi hơn, vì vậy mẹ vẫn phải mở cửa sổ và thông gió thường xuyên, để bé được hít thở không khí trong lành hơn và tránh được bệnh tật.

Có một cách đơn giản giúp mẹ yên tâm mở cửa thông gió là mở cửa từng phòng một và đưa bé sang phòng kín gió hơn để chơi, khi nào phòng kia thông gió các mẹ có thể đóng cửa lại và yên tâm cho bé chạy nhảy trong phòng.

Nguồn : bau.vn

  • Dinh dưỡng khoa học – Chìa khóa giúp trẻ thoát khỏi còi xương

    Dinh dưỡng khoa học – Chìa khóa giúp trẻ thoát khỏi còi xương

    Còi xương là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu vitamin D, canxi và phốt pho – những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ xương. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ là yếu tố then chốt để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này. Dưới đây là những lưu ý quan trọng dành cho cha mẹ trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ còi xương.
  • Trẻ bị sởi nên ăn gì? 4 lưu ý quan trọng cha mẹ đừng bỏ qua

    Trẻ bị sởi nên ăn gì? 4 lưu ý quan trọng cha mẹ đừng bỏ qua

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, thường gặp ở trẻ em và dễ bùng phát thành dịch nếu không được kiểm soát tốt. Ngoài việc tuân thủ điều trị và chăm sóc y tế, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ tăng sức đề kháng và phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là 4 lưu ý cha mẹ nên ghi nhớ khi xây dựng chế độ ăn cho trẻ bị sởi.
  • Trẻ ăn chay từ bé: Lựa chọn nuôi dưỡng hay rủi ro sức khỏe?

    Trẻ ăn chay từ bé: Lựa chọn nuôi dưỡng hay rủi ro sức khỏe?

    Trong bối cảnh ngày càng nhiều gia đình theo đuổi lối sống xanh, bền vững và nhân đạo, việc cho trẻ ăn chay từ nhỏ đang trở thành một xu hướng được quan tâm. Tuy nhiên, giữa những lời khen ngợi và cảnh báo, nhiều bậc cha mẹ vẫn băn khoăn: liệu một chế độ ăn chay có thực sự phù hợp và an toàn cho trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn trí tuệ?
  • Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ em. Nguyên nhân do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu, khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, tình trạng vệ sinh kém, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay dị ứng thực phẩm… cũng là nguyên nhân quan trọng dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các món ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa, uống sữa phù hợp với độ tuổi, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… là những sai lầm thường gặp dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đa phần trẻ […]
  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!