Chăm sóc da mụn chuẩn như spa với các bước đơn giản tại nhà

Da mụn cần có một quy trình chăm sóc riêng biệt, cụ thể. Các bước đơn giảm sau đây sẽ giúp chị em chăm sóc da mụn an toàn, hiệu quả tại nhà.

Mụn luôn là vấn đề khiến nhiều chị em bức bối. Da mụn rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc đúng cách. Để phục hồi làn da, chúng ta cần tuân thủ nghiêm ngặt các bước dưỡng và chăm sóc da. Tùy thuộc mỗi loại mụn mà da cần điều trị theo các cách khác nhau.

cham soc da mun

Nguyên nhân dẫn đến da mụn

Thông thường mụn sinh ra do quá trình tích tụ bã nhờn. Bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông là nguyên nhân dẫn đến mụn viêm, sưng. Da dầu là loại da dễ gặp mụn nhất.

Ngoài ra sự thay đổi nội tiết tố cũng dẫn đến một làn da mụn. Các chế độ ăn uống không khoa học, ăn cay nóng hoặc dầu mỡ nhiều và thức khuya ảnh hưởng đến sự hoạt động của bã nhờn và làn da của chị em.

cham soc da mun

Mụn cũng có thể xuất hiện do dị ứng mỹ phẩm hoặc một số loại thuốc. Dưỡng da không đúng cách có thể khiến tình trạng da mặt bị mẩn đỏ hoặc mụn ẩn bên trong.

Các bước chăm sóc da mụn đơn giản

1. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt là bước đơn giản nhưng không phải chị em nào cũng làm đúng. Nếu bị mụn viêm, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm từ một đến hai lần mỗi ngày. Hãy chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có cồn. Chỉ dùng một lượng sữa nhỏ mỗi khi sử dụng. Cố gắng nhẹ nhàng hết sức có thể để không gây tổn thương cho da.

Rửa mặt đúng cách sẽ giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn. Một làn da sạch sẽ giúp các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn. Bạn nên lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với kết cấu da. Không nên rửa mặt quá nhiều dẫn đến khô và bong tróc da.

2. Tẩy trang và tẩy tế bào chết để chăm sóc da

Một quy trình chăm sóc da chuẩn luôn bắt đầu bằng bước tẩy trang. Khi chúng ta đi ra ngoài, khói bụi có thể gây tích tụ bã nhờn, hình thành mụn đầu đen. Tẩy trang là điều cần thiết để làm sạch bụi bẩn bám trên mặt. Kể cả nếu không trang điểm hoặc đi ra ngoài, bạn cũng nên tẩy trang 1-2 lần trong ngày. Hãy chú ý sử dụng nước và bông tẩy trang phù hợp dành cho da dầu mụn.

Tẩy tế bào chết hóa học sẽ giúp giảm thiểu vi khuẩn trên da. Các lỗ chân lông trong da sẽ được làm thoáng. Da mụn cũng sẽ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn nếu được tẩy tế bào chết thường xuyên.

cham soc da mun

3. Chăm sóc da mụn bằng mỹ phẩm phù hợp

Toner là một trong số những sản phẩm giúp kiểm soát dầu nhờn và se khít lỗ chân lông. Một số toner không chỉ làm giảm mụn mà còn làm sáng vùng da bị thâm. Vùng chữ T trên mặt là nơi bạn nên thoa toner đều đặn mỗi ngày.

Chị em bị mụn nên sử dụng các loại mỹ phẩm không dầu. Kem chống nắng cũng nên lựa chọn loại không làm bí lỗ chân lông, SPF 30 trở lên. Da mụn rất cần nước. Một số loại kem dưỡng ẩm và xịt khoáng sẽ giúp chị em cấp ẩm tốt hơn.

4. Giữ vệ sinh cho da

Bất kể trong trường hợp nào, chị em cũng không nên tự nặn hay bóp mụn. Việc này có thể dẫn đến nhiễm trùng và thâm do sẹo để lại. Khi da mặt bị mụn, bạn nên để tóc mái gọn gàng, tốt nhất là không tiếp xúc với phần mụn. Nên thay vỏ ga gối thường xuyên bởi đây là nơi nhiều vi khuẩn ảnh hưởng đến làn da.

5. Sinh hoạt điều độ – một bước quan trọng để chăm sóc da mụn

Và cuối cùng, chế độ sinh hoạt lành mạnh là bước để bạn chăm sóc làn da của mình. Chị em nên uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và nhiều loại thực phẩm có chứa khoáng chất kẽm, vitamin, oxy hóa. Hãy tránh xa các đồ chiên rán dầu mỡ và đồ cay nóng. Bên cạnh đó, bạn nên ngủ đủ và đúng giờ. Không nên thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc gây tiết bã nhờn. Tập thể dục cũng là một cách để làn da khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Nguồn : bau.vn

  • 4 nguyên tắc trẻ hóa làn da dù hay ăn đồ ngọt của Song Hye Kyo

    4 nguyên tắc trẻ hóa làn da dù hay ăn đồ ngọt của Song Hye Kyo

    Song Hye Kyo rửa mặt với sữa tươi ấm, sử dụng retinol vào buổi tối, đắp mặt nạ ngủ... giúp làn da có điều kiện lý tưởng để tái tạo, chậm lão hóa ngay cả khi cô hay ăn đồ ngọt.
  • Cách nào cấp ẩm cho da an toàn, hiệu quả?

    Cách nào cấp ẩm cho da an toàn, hiệu quả?

    Da khô xảy ra khi da không giữ được đủ độ ẩm. Điều này có thể xảy ra do tắm thường xuyên, sử dụng xà phòng mạnh, lão hóa hoặc một số bệnh lý. Và đối với những người ở vùng khí hậu lạnh hơn, nó có thể xuất phát từ không khí lạnh, khô của mùa đông. Vậy có cách nào cấp ẩm cho da an toàn, hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách dưỡng ẩm, và các sản phẩm cấp ẩm cho da.
  • Mách chị em cách tự massage xóa nếp nhăn trên mặt

    Mách chị em cách tự massage xóa nếp nhăn trên mặt

    Nếp nhăn là một trong những biểu hiện của lão hóa khiến khuôn mặt trông già nua và thiếu sức sống. Đây là tình trạng không chỉ gặp phải khi lớn tuổi. Để cải thiện nếp nhăn ở mặt, hãy tham khảo một số cách tự massage giúp giảm nếp nhăn dưới đây nhé.
  • Cùng khám phá công dụng của nước ép lưu đối với làn da chị em mình

    Cùng khám phá công dụng của nước ép lưu đối với làn da chị em mình

    Lựu không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào, mang lại vẻ rạng rỡ. Việc bổ sung lựu vào chế độ ăn uống có thể cải thiện độ đàn hồi và làm sáng da, giúp bạn có làn da khỏe mạnh hơn. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn để biết thêm công dụng của lựu đối với làn da chị em chúng ta.
  • Thói quen giúp răng trắng sáng

    Thói quen giúp răng trắng sáng

    Mọi người thường mơ ước có được một nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng sáng. Vì vậy, việc tìm kiếm các phương pháp làm trắng răng tự nhiên trở thành ưu tiên hàng đầu. Thay vì phải chi trả một khoản lớn cho các dịch vụ tại phòng khám nha sĩ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách làm trắng răng ngay tại nhà một cách hiệu quả.
  • Hai loại nước ép có công dụng ngừa nếp nhăn hiệu quả

    Hai loại nước ép có công dụng ngừa nếp nhăn hiệu quả

    Retinol là dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng chống lão hóa và giảm nếp nhăn, được các chuyên gia da liễu khuyên dùng sau tuổi 30. Ngoài việc bổ sung retinol từ bên ngoài, bạn cũng có thể tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu vitamin A để gia tăng hiệu quả dưỡng da. Các loại trái cây, rau củ có màu cam, đỏ sẫm thường chứa nhiều tiền chất vitamin A (carotenoids), giúp ngừa nếp nhăn và làm da khỏe đẹp.