Chăm sóc da tuổi dậy thì với 4 bước chuẩn không cần chỉnh

Chăm sóc da tuổi dậy thì là vấn đề được quan tâm rất nhiều. Vậy có những cách nào để có thể chăm sóc da ở giai đoạn nhạy cảm này?

Dậy thì là giai đoạn nhạy cảm mà bất cứ chúng ta ai cũng sẽ trải qua trong cuộc đời. Đây cũng là cột mốc mà chúng ta có những thay đổi trên cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy, việc chăm sóc da tuổi dậy thì càng cần phải chú ý vì nó có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta về sau.

Vì sao cần chăm sóc da tuổi dậy thì kỹ lưỡng?

Như chúng ta vẫn biết, tuổi dậy thì là giai đoạn ai cũng sẽ 1 lần trải qua. Ở giai đoạn này, thể chất cơ thể nói chung và làn da nói riêng có những sự chuyển biến, thay đổi một cách rất rõ rệt. Bởi đây là giai đoạn chúng ta chịu sự tác động tiêu cực từ việc thay đổi hormone nội tiết.

Không khó để nhận ra rằng, dù trước khi dậy thì, da dẻ của bạn có láng mịn, căng bóng thế nào đi chăng nữa thì đến độ tuổi vị thành niên, cả nam giới và nữ giới sẽ bắt đầu phải đối mặt với đủ các loại mụn trứng cá, đầu đen, đến mụn bọc, mụn ẩn,….

Vì thế, các bạn teen đang bước vào giai đoạn này đừng chủ quan với việc chăm sóc da nhé. Bởi đây chính là nền tảng, là nền móng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ làn da của bạn sau này.  Nếu không chăm sóc kỹ lưỡng sẽ làm da dễ tổn thương, để lại rỗ, sẹo, vết thâm mụn gây mất thẩm mỹ. Đồng thời còn làm tăng tốc nhanh quá trình lão hoá ở da.

Quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách

1. Làm sạch da

Trong chu trình chăm sóc da cơ bản thì bước làm sạch da luôn được ưu tiên hàng đầu. Do đó đối với quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì- giai đoạn mà da cực kỳ nhạy cảm thì việc làm sạch còn quan trọng hơn gấp bội phần.

cham soc da tuoi day thi

Ở đây, việc làm sạch da bằng nước sạch là chưa đủ mà chúng ta cần đến sự trợ giúp của 2 thứ, đó là tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bởi 2 bước này sẽ giúp lấy đi các chất bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm, bã nhờn dư thừa mà trong một ngày bạn tiếp xúc ngoài môi trường và nó tích tụ trên bề mặt da. Từ đó sẽ tạo nên độ thông thoáng, sạch sẽ cho bề mặt da, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Điều này sẽ không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, là chất xúc tác để mụn phát triển mạnh mẽ.

Ngoài ra, đừng quên duy trì tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần. Bước này sẽ giúp loại sạch những tế bào chết hoặc già cỗi trên da, đồng thời thúc đẩy sản sinh tế bào mới khỏe mạnh.

2.  Dưỡng ẩm

Sau bước làm sạch da, có thể da bạn sẽ bị lấy đi một lớp dầu tự nhiên trên bề mặt. Do đó, toner cùng với dưỡng ẩm sẽ cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ giúp bạn cân bằng độ pH trên da, giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên.

Tuy nhiên, cũng cần chú ý chọn lại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu là được. Không cần chú trọng quá nhiều đến các loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt để ngăn ngừa lão hoá. Thay vào đó, nên dùng các loại chuyên dụng giảm sưng, trị thâm và ngăn ngừa sẹo nếu bạn gặp phải tình trạng mụn.

3. Thoa kem chống nắng

Trong một ngày chúng ta phải tiếp xúc với tia UV độc hại, ánh sáng từ các thiết bị công nghệ như: laptop, điện thoại,.. Vì vậy sử dụng kem chống nắng sẽ giúp chúng ta bảo vệ làn da của mình khỏi những tác nhân gây hại này. Chú ý nên bôi kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và vẫn bôi ngay cả khi bạn ở trong nhà nhé!  Nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF 50+ để bảo vệ da một cách tối ưu nhất.

4. Đắp mặt nạ

Hãy tạo cho mình thói quen dùng đắp mặt nạ dưỡng da để da luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Dựa vào từng tình trạng, vấn đề và nhu cầu cải thiện làn da thì mỗi người sẽ có cách lựa chọn loại mặt nạ có công dụng khác nhau. Nên duy trì thói quen này 2 lần/tuần.

Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi dậy thì

Để làn da tuổi dậy thì được chăm sóc tốt nhất thì cần lưu ý những vấn đề sau:

  • Nên sinh hoạt giờ giấc lành mạnh khoa học:Tránh việc thức khuya, ngủ nghỉ không hợp lý.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: nên hạn chế đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đồ ngọt,… là thủ phạm có thể gây nên mụn.
  • Hạn chế trang điểm hoặc trang điểm phải đúng cách.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích!

Nguồn : bau.vn

  • Bí quyết giúp bạn “thu nhỏ lỗ chân lông” và kiểm soát dầu hiệu quả

    Bí quyết giúp bạn “thu nhỏ lỗ chân lông” và kiểm soát dầu hiệu quả

    Lỗ chân lông to và da đổ dầu không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi trang điểm, mà còn là nguyên nhân khiến mụn dễ ghé thăm. Đây là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở những người có làn da dầu hoặc sống trong môi trường nóng ẩm như Việt Nam. Vậy đâu là cách chăm sóc đúng để kiềm dầu – se lỗ chân lông – giữ da luôn mịn màng?
  • Tẩy tế bào chết đúng cách – Làn da sáng khỏe hay hậu quả khôn lường?

    Tẩy tế bào chết đúng cách – Làn da sáng khỏe hay hậu quả khôn lường?

    Tẩy tế bào chết từ lâu đã trở thành bước chăm sóc da quan trọng đối với nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Nhiều người tin rằng, chỉ cần tẩy tế bào chết đều đặn, làn da sẽ nhanh chóng trở nên trắng sáng, mịn màng như mong muốn. Nhưng thực tế, tẩy tế bào chết có thực sự giúp da trắng hơn không?
  • Tóc mượt như lụa với những mẹo dưỡng tóc bằng dầu dừa

    Tóc mượt như lụa với những mẹo dưỡng tóc bằng dầu dừa

    Dầu dừa từ lâu đã được xem là “thần dược” của mái tóc nhờ chứa nhiều axit béo, vitamin E và các chất chống oxy hóa tự nhiên. Nếu bạn đang đối mặt với tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng hay chẻ ngọn, dầu dừa hoàn toàn có thể trở thành “trợ thủ đắc lực” giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ sâu bên trong. Dưới đây là một số cách đơn giản và hiệu quả để sử dụng dầu dừa trong chăm sóc tóc hàng ngày.
  • Tạm biệt “vết chân chim”: Mặt nạ tự nhiên giúp giảm nếp nhăn quanh mắt hiệu quả

    Tạm biệt “vết chân chim”: Mặt nạ tự nhiên giúp giảm nếp nhăn quanh mắt hiệu quả

    Vùng da quanh mắt là nơi đầu tiên “tố cáo” dấu hiệu của tuổi tác – mỏng manh, nhạy cảm và dễ xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt là khi bạn cười. Thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm đắt tiền, nhiều người đã tìm đến các loại mặt nạ tự nhiên – lành tính, dễ làm và cực kỳ tiết kiệm – để chăm sóc đôi mắt trẻ trung lâu dài.Dưới đây là những công thức mặt nạ thiên nhiên giúp giảm nếp nhăn quanh mắt mà bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà.
  • Những sai lầm phổ biến nào khi sử dụng retinol khiến làn da bị kích ứng ?

    Những sai lầm phổ biến nào khi sử dụng retinol khiến làn da bị kích ứng ?

    Retinol – dẫn xuất của vitamin A – được ví như “thần dược” trong làng skincare nhờ khả năng chống lão hóa, giảm mụn, làm mờ thâm nám và thúc đẩy tái tạo da. Tuy nhiên, đây cũng là một hoạt chất mạnh và dễ gây kích ứng nếu sử dụng sai cách.Không ít người phải “tạm biệt retinol” chỉ sau vài lần sử dụng vì da bong tróc, khô rát, thậm chí nổi mụn nhiều hơn. Vậy những sai lầm phổ biến nào đang khiến làn da bạn “khóc thét” vì retinol?
  • Tạm biệt lỗ chân lông to – Lấy lại làn da mịn màng không tì vết

    Tạm biệt lỗ chân lông to – Lấy lại làn da mịn màng không tì vết

    Lỗ chân lông to là một trong những vấn đề da liễu phổ biến khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin. Không chỉ làm bề mặt da trở nên sần sùi, tình trạng này còn dễ dẫn đến bít tắc, gây mụn và lão hóa sớm. Vậy nguyên nhân của lỗ chân lông to là gì? Và chúng ta nên làm gì để cải thiện?