Công dụng tuyệt vời của lá tía tô với làn da chị em đã biết chưa ?

Lá tía tô vốn là một loại rau gia vị xuất hiện trong nhiều món ăn của Việt Nam. Đây cũng là vị thuốc dân gian thường được dùng giải cảm, hỗ trợ trị bệnh.

 Trong Đông y lá tía tô có công dụng giải cảm, trị mẩn ngứa mụn nhọt ngoài da, lưu thông khí huyết… Phân tích thành phần theo y học hiện đại thì trong tía tô có hàm lượng tinh dầu lớn có tính kháng khuẩn tốt giúp giảm tiết dịch nhầy, chống đông máu giúp tăng tuần hoàn…

Các chị em còn truyền nhau những cách dùng tía tô làm đẹp như sau:

Tắm trắng bằng lá tía tô

Tắm nước lá tía tô là một cách để thư giãn và làm đẹp. Tía tô có tinh dầu kháng khuẩn, có tính lưu thông máu nên khi tắm nước lá tía tô và ngâm mình trong nước lá tía tô nóng sẽ thấy thư thái, giãn chân lông.

Cách làm đơn giản là: rửa sạch lá tía tô, dùng cả cành, đun sôi lấy nước. Trong khi nấu nước lá tía tô nhớ đậy vung để không bị bay tinh dầu. Sau đó để nguội rồi vò cả thân tía tô vào nước để tắm và dùng thân tía tô đã vò đó để chà xát nhẹ trên da giúp tẩy da chết. Vì tía tô có tính kháng khuẩn nên với những người có lớp da chết dày thì đây là cách tẩy da chết vật lý an toàn và không lo nguy cơ nhiễm khuẩn. 

Lá tía tô nấu lấy nước tắm thư giãn làm trắng sáng da

Cho nước tía tô vào bồn tắm và ngâm mình thư gian 5-10 phút cũng là một cách tốt để tác động tăng cường lưu thông máu huyết giúp thư giãn. Bạn nên thực hiện bài tắm này khoảng 3-4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả. Tắm bằng lá tía tô còn giúp bạn thư giãn tinh thần rất tốt.

Dùng cành và lá tía tô đã vò chà xát nhẹ lên da được xem là cách làm sạch da. Thực ra nếu bạn kỳ vọng tắm mà da nâng tone thì đó là viễn tưởng. Nhưng nước lá tía tô có thể giúp làn da sạch hơn, giảm tế bào chết bám bên ngoài nhất là khi dùng chúng cọ xát vào da đúng cách. Bởi thế thường xuyên tắm nước lá tía tô, làm sạch da đúng cách sẽ giúp làn da của bạn sáng hơn, tất nhiên sẽ không thể nâng bật tone da như tắm trắng hiện đại khác.

Uống nước lá tía tô để da sáng đẹp

Nước tía tô đã trở thành thức uống được nhiều người biết tới với công dụng giúp lưu thông khí huyết, sạch đờm nhớt, giúp sạch đường ruột và giảm cảm trừ ho, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường thư giãn, nhất là khi người mệt mỏi nhiễm virus, vi khuẩn cảm cúm. Bạn có thể uống nước lá tía tô hàng ngày nhưng không nên lạm dụng, nhất là với những người bị nóng trong người, người huyết áp cao, dị ứng… Bạn cũng có thể mang cành lá tía tô đi phơi rồi hãm trà uống. Có thể hãm cũng đỗ đen để tăng hiệu quả làm đẹp. Nước lá tía tô có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giúp tăng cường lưu thông khí huyết nên làn da sáng hồng hơn.

Lá tía tô nhiều công dụng và nhiều cách dùng từ uống, tắm, đắp mặt trị mụn

Dùng tía tô trị mụn

Ngày này lá tía tô trở thành nguyên liệu trong nhiều sản phẩm làm đẹp. Tại nhà thì bạn có thể dùng lá tía tô nấu chín vò ra lấy được đặc rồi dùng bông thoa lên da, có thể lấy bã đắp lên mặt khoảng 20 phút. Bạn cũng có thể dùng lá tía tô còn sống nhưng nên lưu ý vệ sinh sạch sẽ tránh nhiễm khuẩn ngoài da. Lưu ý khi nấu nước lá tía tô thì nên đậy vung nồi để tinh dầu tía tô không bị bay đi.

Hoặc bạn hãy nấu một nước lá tía tô kết hợp cùng lá trầu không, sau đó dùng khăn trùm để thực hiện xông hơi giúp làm sạch chân lông. Cách này giúp toát mồ hôi giải độc da làm sạch chân lông sạch bã nhờn, chống bít tắc và có thể giảm tình trạng mụn ngoài da.

Nguồn : bau.vn

  • Làm thế nào để tối ưu lợi ích khi ăn cá ?

    Làm thế nào để tối ưu lợi ích khi ăn cá ?

    Cá luôn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" cho tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, bạn sẽ tối ưu hóa lợi ích khi ăn cá, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn gấp nhiều lần!
  • Tại sao nên

    Tại sao nên "detox" da bằng hạt chia ?

    Hạt chia – loại siêu thực phẩm nhỏ bé nhưng “có võ” – không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được xem là “trợ thủ” làm đẹp da tự nhiên, đặc biệt là trong việc giải độc (detox) da từ bên trong. Dưới đây là cách hạt chia giúp da bạn sạch, khỏe và rạng rỡ hơn mỗi ngày:
  • Muốn có vóc dáng

    Muốn có vóc dáng "vạn người mê" chị em tuyệt đối tránh những thực phẩm màu trắng này

    Chị em ai cũng mơ ước có được vóc dáng săn chắc, vòng nào ra vòng nấy và làn da mịn màng. Nhưng dù đã tập luyện, ăn kiêng cực khổ, vóc dáng vẫn chưa được săn chắc. Có thể thủ phạm chính là những món màu trắng tưởng vô hại nhưng lại gây tích mỡ, giữ nước và làm rối loạn nội tiết!
  • Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Bông cải xanh (broccoli) không chỉ là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.
  • Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Thay vì chỉ uống nước lọc, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung nước dừa tươi – loại thức uống tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lý do bạn nên uống nước dừa trong mùa hè:
  • Nên uống vitamin D, sắt, kẽm…khi nào để hấp thu tối đa

    Nên uống vitamin D, sắt, kẽm…khi nào để hấp thu tối đa

    Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đang trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống các vi chất này cũng quan trọng không kém liều lượng. Hấp thu đúng lúc sẽ giúp cơ thể tận dụng tối đa lợi ích từ mỗi viên uống, ngược lại nếu dùng sai thời điểm có thể gây lãng phí hoặc thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe.