Hiệu quả của cách tránh thai bằng thực phẩm thực chất đến từ những thành phần có khả năng làm ức chế, cản trở quá trình thụ tinh có trong thực phẩm đó. Nếu chưa sẵn sàng có con, bạn hãy ưu tiên tránh thai tự nhiên bằng các món ăn được gợi ý dưới đây.
1. Tránh thai tự nhiên bằng món ăn – Rau ngót
Rau ngót được xem là thực phẩm ngừa thai khẩn cấp sau mỗi lần quan hệ tình dục. Sở dĩ như vậy là vì loại rau này có chứa rất nhiều Papaverin. Đây hoạt chất kích thích sự co thắt cơ trơn tử cung dẫn đến sảy thai. Chính vì vậy rau ngót không được khuyến cáo sử dụng trong giai đoạn đầu thai kỳ.
Người bình thường cũng không nên ăn quá nhiều rau ngót. Nó cản trở quá trình hấp thụ canxi, phospho gây nên tình trạng mất ngủ, tụt huyết áp, ngộ độc… Tốt nhất bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ khi dùng rau này cho mục đích ngừa thai. Từ đó phòng tránh những rủi ro không đáng có.
2. Tránh thai tự nhiên bằng đậu nành
Sẽ thật thiếu sót nếu không kể đến đậu nành trong cách tránh thai bằng thực phẩm. Các nhà khoa học đã tìm ra hoạt chất là Genistein trong thực phẩm này. Nó có tác dụng tiêu diệt tinh trùng trước khi chúng kết hợp với trứng ngay cả ở lượng nhỏ. Do đó, người tiêu thụ thường xuyên các chế phẩm từ đậu nành như sữa, đậu hũ (người ăn chay trường) sẽ khó thụ thai hơn bình thường.
3. Đu đủ xanh – món ăn giúp tránh thai hiệu quả
Theo giới chuyên gia, đu đủ xanh chứa hàm lượng cao enzyme Papain. Khi vào cơ thể nó sẽ ức chế Progesterone. Đây là hormone cần thiết để quá trình thụ thai diễn ra. Chưa kể chất này còn gây co bóp tử cung. Từ đó làm phá hủy màng tế bào phôi thai. Đồng thời nó ngăn việc làm tổ sau khi quá trình thụ tinh xảy ra. Tương tự với rau ngót, đu đủ xanh cũng nằm trong danh mục “cấm kỵ” của thai phụ vì khả năng gây sảy thai rất cao.
4. Tránh thai tự nhiên bằng món ăn làm từ rau cần
Theo thực nhiệm của các bác sỹ nước ngoài cho thấy, đàn ông ăn nhiều rau cần có thể khiến cho tinh hoàn bị cướng chế. Từ đó có tác dụng sát tinh, giảm thiểu số lượng tinh trùng. Thanh niên nam có sức khỏe tốt, khả năng sinh dục tốt ăn liên tục rau cần nhiều ngày, lượng tinh trùng sẽ giảm rõ rệt. Thậm chí còn khó mà thụ thai được. Tình trạng này sẽ trở lại bình thường sau vài tháng dừng ăn rau cần.
5. Tỏi – thực phẩm giúp tránh thai tự nhiên
Tỏi vẫn được biết đến với công dụng diệt khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Nhờ vậy, loại thực phẩm này được ứng dụng nhiều trong điều trị các bệnh lý như cảm cúm, viêm họng hoặc thậm chí là phòng ngừa ung thư.
Bên cạnh công dụng trên, tỏi còn có khả năng hỗ trợ và phòng ngừa mang thai hiệu quả. Theo đó, thành phần kháng viêm có trong loại thực phẩm này sau khi đi vào cơ thể nữ giới sẽ tấn công tinh trùng khiến thời gian sống sót bên trong âm đạo của chúng bị rút ngắn. Nhờ vậy, khả năng thụ thai trong trường hợp này bị giảm xuống.
Để phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn, phái mạnh cũng như phái yếu có thể sử dụng tỏi theo các cách như ăn tỏi sống, tỏi nướng hoặc bổ sung tỏi thông qua các món ăn khác.
Những lưu ý khi tránh thai tự nhiên bằng món ăn
Tránh thai bằng món ăn là phương pháp đơn giản, tiết kiệm, an toàn và thích hợp sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, khi thực hiện phương pháp này, người dùng vẫn cần chú ý một số vấn đề sau:
- Các phương pháp tránh thai bằng thực phẩm là cách tự nhiên, đơn giản, dễ thực hiện, giá thành rẻ. Tuy nhiên nếu lạm dụng những thực phẩm này thường xuyên với số lượng lớn sẽ vô tình khiến cơ thể nạp vào một lượng lớn dưỡng chất không tốt cho sức khỏe.
- Ngoài khả năng giúp tránh thai còn có thể để lại nhiều ảnh hưởng không mong muốn về sau. Do đó chúng ta chỉ nên sử dụng với tần suất và liều lượng phù hợp.
- Việc sử dụng một loại thực phẩm kéo dài sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng, tiềm ẩn nguy cơ khởi phát các bệnh lý khác.
- Phương pháp tránh thai bằng món ăn chỉ có tác dụng làm giảm khả năng mang thai chứ không mang lại hiệu quả tránh thai tuyệt đối. Trên thực tế cũng có khá nhiều trường hợp dùng thực phẩm, món ăn tránh thai nhưng hoạt động thụ tinh, mang thai vẫn diễn ra bình thường.
Trên đây là các cách tránh thai tự nhiên bằng món ăn được sử dụng phổ biến, có độ an toàn và hiệu quả khá cao. Tuy nhiên, đây là cách tránh thai tự nhiên, không mang lại hiệu quả 100% vì vậy tốt nhất người dùng nên kết hợp với các biện pháp phòng ngừa mang thai khác hoặc đến cơ sở y tế để nhận được sự hỗ trợ từ bác sĩ, chuyên gia.
Nguồn : bau.vn
Tags: Tránh thai tự nhiên
