Điểm danh những món đồ không thể thiếu trong tủ thuốc gia đình, nhất là trong mùa dịch

Mẹ cần chuẩn bị những gì trong tủ thuốc gia đình để đề phòng những trường hợp cấp bách hay phòng chống dịch bệnh, ứng phó với những ngày giãn cách xã hội.

Tình hình dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, chúng ta nên hạn chế ra đường. Chính vì thế, tủ thuốc gia đình cần thiết hơn bao giờ hết. Chúng giúp bạn đối phó với những trường hợp khẩn cấp, hay dùng để phòng chống dịch bệnh. Vậy mẹ cần chuẩn bị những món đồ gì? Hãy cùng đọc bài viết của Bau.vn để biết rõ hơn nhé!

Nhóm thuốc cần có trong tủ thuốc gia đình

Để tủ thuốc đầy các loại thuốc cần thiết cơ bản, bạn cần phân thuốc thành các nhóm để dễ dàng mua. Đặc biệt, trong bối cảnh đại dịch đang bùng phát tủ thuốc càng cần đa dạng và phong phú hơn. Các nhóm thuốc thiết yếu cần có:

  • Nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt
  • Nhóm thuốc đau họng, ho, cảm cúm
  • Nhóm thuốc tăng sức đề kháng

tu thuoc gia dinh

1. Nhóm thuốc giảm đau, hạ sốt

Đây là nhóm thuốc không cần bác sĩ kê đơn hay thuốc đặc trị nên có thể mua về dự phòng. Thuốc để giảm đau, hạ sốt có chứa Paracetamol ở 2 dạng cho người lớn và trẻ em, dạng an toàn với trẻ nhỏ là Acetaminophen. Chúng ta chỉ nên uống thuốc hạ sốt khi có các triệu chứng sốt, nhiệt độ cơ thể trên 38 độ C. Nếu dưới 38 độ, chúng ta nên hạ sốt bằng các phương pháp tự nhiên như chườm khăn, mặc quần áo thoáng mát, lau người bằng nước ấm…

Liều dùng thuốc theo cân nặng, 10-15mg/kg, mỗi lần uống cách nhau từ 4-6 tiếng. Vì dụ, nếu trẻ 10kg thì sử dụng 100-150mg cho một lần hạ sốt.

2. Nhóm thuốc ho, cảm cúm

Những thời điểm giao mùa chính là lúc cảm, cúm hay xuất hiện ở người lớn lẫn trẻ nhỏ. Các triệu chứng như ho, chảy nước mũi, làm chúng ta vô cùng khó chịu. Vì thế, đây cũng chính là loại thuốc nên có sẵn trong nhà.

Đối với người lớn, thuốc ho không kê đơn có chứa dextromethorphan hoặc guaifenesin làm loãng chất nhầy.

Còn đối với trẻ, các thuốc ho không cần bác sĩ kê đơn, chỉ định như ambroxol, prospan. Tuy nhiên, nếu trẻ dưới 6 tuổi chúng ta không nên tự ý cho trẻ uống thuốc tại nhà, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Không nên cho trẻ uống nhiều loại thuốc cùng một lúc bởi dễ gây tác dụng phụ và dị ứng thuốc, điều đó làm tình trạng bệnh càng tệ hơn.

3. Nhóm thuốc tăng cường sức đề kháng

Đây là nhóm thuốc đặc biệt cần trong tủ thuốc vào mùa dịch. Chúng ta cần tăng cường sức đề kháng để có thể chiến đấu với Covid-19 và bảo vệ bản thân tốt hơn. Đa phần chúng ta sẽ tăng cường vào các bữa ăn, thực phẩm tiêu thụ là đủ. Thế nhưng, nếu cơ thể thiếu chất hoặc trong thực đơn không thể cung cấp đủ thì nên bổ sung bằng các viên thực phẩm chức năng.

  • Bổ sung vitamin C hay chất khoáng từ trái cây, rau củ, ngoài ra uống thêm viên C sủi, thực phẩm chức năng…
  • Không tự cho trẻ uống thuốc đề kháng, với trẻ sức đề kháng tốt nhất chính là từ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đủ chất, môi trường sống lành mạng và chế độ vận động hợp lý.

Trang thiết bị y tế cần có trong tủ thuốc gia đình

Trong mùa dịch, các trang thiết bị để phòng chống sự lây lan của virus càng cần thiết trong gia đình. Chúng bao gồm:

  • Nước rửa tay sát khuẩn, gel rửa tay, khẩu trang: Đây là 2 thứ cần thiết nhất trong mùa dịch. Chúng giúp con người hạn chế sự lây lan vi khuẩn khi tiếp xúc, va chạm với người khác.
  • Đo nhiệt độ: Có thể sử dụng các loại đo nhiệt độ khác nhau nhưng chúng đều có công dụng theo dõi nhiệt độ cơ thể. Nếu thấy cơ thể bất ổn về nhiệt độ thì nên theo dõi theo các triệu chứng đi kèm để xác định bạn sốt do thời tiết hay do nhiễm bệnh…
  • Nước muối sinh lý: Nước muối sinh lý có tác dụng vệ sinh tai, mũi, họng, tránh nhiễm trùng đồng thời hạn chế khả năng lây nhiễm Covid-19. Thường xuyên súc miệng bằng nước muối giúp bạn loại trừ được các bệnh viêm liên quan đến răng lợi.
  • Băng gạc, oxy già, bông y tế, thuốc sát trùng: Chúng ta có lúc không may như trầy xước, đứt tay… những vật dụng này lúc nào cũng nên có trong tủ thuốc để cầm máu và xử lý vết thương.

Nếu bạn chưa có tủ thuốc gia đình thì nên trang bị cho gia đình 1 tủ thuốc để chăm sóc sức khỏe được tốt và tiện lợi hơn.

Nguồn : bau.vn

  • Thời điểm vàng để uống giấm táo mỗi ngày

    Thời điểm vàng để uống giấm táo mỗi ngày

    Giấm táo từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” tự nhiên, với hàng loạt lợi ích cho sức khỏe: hỗ trợ tiêu hóa, giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân và thậm chí cải thiện làn da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khi nào là thời điểm tốt nhất để uống giấm táo để phát huy tối đa công dụng và hạn chế tác dụng phụ.
  • 10-3-2-1-0: Công thức vàng cho giấc ngủ ngon không cần thuốc

    10-3-2-1-0: Công thức vàng cho giấc ngủ ngon không cần thuốc

    Giấc ngủ chất lượng là yếu tố then chốt giúp cơ thể phục hồi, tinh thần minh mẫn và cải thiện hiệu suất làm việc lẫn học tập. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại, nhiều người vật lộn với tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, thức dậy mệt mỏi.Một quy tắc được chia sẻ rộng rãi trong cộng đồng sức khỏe, đặc biệt bởi huấn luyện viên thể hình Craig Ballantyne, được gọi là "quy tắc 10-3-2-1-0" – như một lộ trình đơn giản giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Dù ban đầu được giới thể hình áp dụng, quy tắc này ngày càng phổ biến trong đời sống thường nhật vì dễ nhớ, dễ làm và mang lại hiệu quả rõ rệ
  • Ăn gì để không ngủ ngáy? Chế độ ăn giúp bạn yên giấc cả đêm

    Ăn gì để không ngủ ngáy? Chế độ ăn giúp bạn yên giấc cả đêm

    Ngủ ngáy – một vấn đề tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại gây ra không ít phiền toái. Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chính người ngáy, nó còn khiến người nằm cạnh "khóc thét" vì những tiếng gầm gừ như... động cơ. Tin vui là, ngoài việc thay đổi tư thế ngủ hay tìm đến các biện pháp y khoa, chế độ ăn uống cũng có thể giúp bạn giảm đáng kể tình trạng ngủ ngáy.
  • Vì sao càng ăn chất béo lành mạnh, bạn càng dễ giảm cân?

    Vì sao càng ăn chất béo lành mạnh, bạn càng dễ giảm cân?

    Khi bắt đầu hành trình giảm cân, nhiều người thường hiểu lầm rằng càng kiêng chất béo càng tốt. Tuy nhiên, việc loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi khẩu phần ăn không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn cản trở tiến trình giảm cân một cách hiệu quả và bền vững. Sự thật là: chất béo “tốt” không những không gây béo mà còn hỗ trợ giảm cân, kiểm soát cảm giác thèm ăn và cải thiện quá trình trao đổi chất.Vậy, chất béo tốt là gì và tại sao cơ thể bạn vẫn rất cần nó khi đang giảm cân?
  • Du lịch biển mê hải sản, đừng chủ quan với 6 loại dễ gây dị ứng này

    Du lịch biển mê hải sản, đừng chủ quan với 6 loại dễ gây dị ứng này

    Với khí hậu nóng bức, những chuyến du lịch biển luôn là lựa chọn hàng đầu vào mùa hè. Không chỉ tắm biển, nghỉ dưỡng, mà việc thưởng thức hải sản tươi sống cũng là một “đặc sản” không thể thiếu. Tuy nhiên, với nhiều người, hải sản lại tiềm ẩn nguy cơ gây dị ứng – từ nhẹ đến nghiêm trọng – nếu không biết lựa chọn và ăn đúng cách.Dưới đây là 6 loại hải sản phổ biến nhưng có khả năng gây dị ứng cao, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm:
  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.