Mụn ẩn dưới da là loại mụn có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức. Biểu hiện bên ngoài của nó chỉ là những nốt nhỏ li ti và mọc theo từng cụm. Rất khó để phát hiện loại mụn này bằng mắt thường, chi khi lấy tay sờ lên da mặt mới cảm nhận được rõ sự tồn tại của chúng.
Nguyên nhân gây ra mụn ẩn dưới da
Vệ sinh da không kỹ
Trong phác đồ chăm sóc da, làm sạch được xem là bước cơ bản cũng như quan trọng nhất. Nếu không làm sạch ở bước này, các bước sau coi như vô ích và có thể vô tình tạo điều kiện giúp bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong da làm tăng nguy cơ bị mụn.
Nhiều người cho rằng, chỉ cần dùng tay chà xát da mặt thật mạnh cùng sữa rửa mặt thì sẽ sạch. Tuy nhiên, đây là cách rửa mặt hoàn toàn sai lầm. Điều này sẽ khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn.
Lạm dụng mỹ phẩm
Việc trang điểm thường xuyên này thực hiện khi không tẩy trang đúng cách thì rất dễ gây nên bít lỗ chân lông. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, mua phải hàng nhái, kém chất lượng cũng sẽ khiến da xấu hơn và mụn sẽ khó điều trị dứt điểm. Cùng với đó, việc dùng cọ trang điểm, bông mút, tán phấn,… mà không vệ sinh sạch sẽ cũng là lý do khiến vi khuẩn dễ tấn công và gây mụn ẩn dưới da.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, cay hay thức khuya, ngủ muộn, stress,… những thói quen trong tốt này chính là lý do gây nên mụn.
Ngoài ra, da mặt là một bộ phận nhạy cảm, thói quen dùng tay chạm lên mặt cũng là lý do làm mụn ẩn không thể điều trị dứt điểm và ngày càng nặng hơn. Hàng ngày, đôi bàn tay là bộ phận tiếp xúc với nhiều thứ. Vì vậy, đó cũng là nơi vi khuẩn tập trung nhiều nhất. Khi đưa tay lên mặt là đang tạo cơ hội cho vi khuẩn cùng bụi bẩn xâm nhập vào da của bạn.
Mụn ẩn dưới da do nội tiết tố
Bên cạnh những tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, mỹ phẩm, vi khuẩn,… thì nguyên nhân gây ra mụn ẩn đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Trong giai đoạn dậy thì, kỳ kinh nguyệt hay trong thời kỳ mang thai sẽ khiến nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi bất thường. Khi đó, các tuyến bã nhờn sẽ sản sinh ra lượng dầu nhiều hơn, cùng với bụi bẩn và lớp da chết sẽ gây tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
Biện pháp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da
Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
- Hạn chế ăn những món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu, nhiều đường,…
- Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, Omega 3, Omega 6,… như bông cải xanh, cà rốt, các loại cá béo như cá hồi, cá trích,… để đảm làn da luôn khỏe mạnh và săn chắc.
- Hạn chế thức khuya.
- Hạn chế các chất kích thích và cafein như bia, rượu, cafe,…
- Không chạm và nặn các mụn ẩn dưới da.
Cấp ẩm cho da
Việc cấp nước và cấp ẩm sẽ giúp da cải thiện độ đàn hồi, loại bỏ tạp chất trên da và kiểm soát lượng dầu tốt hơn, khiến da trở nên mịn màng hơn.
Hạn chế trang điểm và hãy luôn nhớ tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên khi bạn về nhà cũng như trước khi ngủ. Việc tẩy trang sẽ giúp làn da được thở và nghỉ ngơi, làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn gây ra mụn.
Ngoài ra, nếu đang bị mụn thì không trang điểm chính là đang bảo vệ làn da của bạn. Việc trang điểm sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn do mỹ phẩm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc hơn. Nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và nên tẩy trang ngay sau đó.
Nguồn : bau.vn
Tags: Mụn ẩn ở da
