Nếu chàng có điểm này – tinh trùng chất lượng và sinh con khỏe mạnh

Đặc điểm của người bố có ảnh hưởng rất lớn tới thể chất và trí tuệ của em bé sau này.

Những đặc điểm chỉ có ở người đàn ông có tinh trùng khoẻ

Đàn ông trong độ tuổi 30 – 35

Đàn ông có thể có con ở bất cứ độ tuổi nào, chỉ cần tinh trùng còn tồn tại. Tuy nhiên, từ 20-35 tuổi là độ tuổi sinh con tốt nhất ở nam giới. Thời điểm này, tinh trùng đạt số lượng và chất lượng tốt nhất.

tinh trung

Ngoài ra, đàn ông ở độ tuổi này trưởng thành về cả thể chất lẫn tâm lý, khả năng chăm lo cho gia đình sẽ tốt hơn.

Ở độ tuổi này họ cũng có kinh nghiệm xã hội nhất định, ứng xử chín chắn hơn, kiên nhẫn hơn với vợ con. Do đó, con sinh ra cũng sẽ được hưởng sự quan tâm nhiều hơn.

Thói quen sinh hoạt lành mạnh

Một người đàn ông có thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn ngủ đúng giờ, không hút thuốc,nói không với rượu bia và các chất kích thích chắc chắn sẽ có sức khỏe tốt hơn nhưng người sống buông thả. Chất lượng tinh trùng của họ cũng sẽ tốt hơn. Những thói quen sống không lành mạnh như thức khuya, hút thuốc, nghiện rượu… sẽ làm giảm cả số lượng và chất lượng của “con giống”.

Ngoài ra, người mắc các bệnh như huyết áp, mỡ máu.. tinh trùng cũng bị ảnh hưởng.

Thường xuyên tập thể dục

Nếu đàn ông ngồi trong văn phòng suốt một thời gian dài, việc sản xuất tinh trùng sẽ gặp bất lợi. Nguyên nhân là do khi tinh hoàn ở môi trường nhiệt độ thấp, tinh trùng tồn tại bình thường. Còn khi đàn ông ngồi lâu, tinh hoàn chịu áp lực, nhiệt độ tăng sẽ không có lợi cho sự sống sót của các tinh binh, sức sống của chúng trở nên thấp hơn.

tinh trung

Đàn ông có thói quen tập thể dục không chỉ có lợi cho việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn giữ các hormone trong cơ thể ổn định, đảm bảo chất lượng và sức sống của tinh trùng.

Thái độ sống lạc quan

Đây là một yếu tố vô cùng quan trọng đối với việ sinh con. Một số cặp vợ chồng không gặp bất cứ vấn đề sức khỏe nào nhưng lại khó có con. Nguyên nhân có thể đến từ việc họ gặp phải quá nhiều áp lực trong cuộc sống.

Do đó, dù là nam giới hay phụ nữ, khi muốn có con cần phải duy trì trạng thái tâm lý tốt, suy nghĩ lạc quan về cuộc sống.

Như vậy, trên đây chúng ta đã vừa đi tìm hiểu những đặc điểm của người đàn ông có tinh trùng khoẻ mạnh. Hãy chăm sóc sức khoẻ tốt nhất để sinh ra những đứa trẻ khoẻ mạnh, bụ bẫm nhé!

Nguồn : bau.vn

  • Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Bông cải xanh (broccoli) không chỉ là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.
  • Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Thay vì chỉ uống nước lọc, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung nước dừa tươi – loại thức uống tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lý do bạn nên uống nước dừa trong mùa hè:
  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.
  • Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản – từ lâu đã được yêu thích nhờ hương vị đặc trưng và các lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một số lo ngại rằng việc tiêu thụ matcha quá thường xuyên có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Liệu điều này có cơ sở khoa học?
  • Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Giảm cân vốn đã là một hành trình gian nan, nhưng với những người có cơ địa dễ tăng cân – hay còn gọi là “dễ hấp thu, khó tiêu hao” – thì cuộc chiến với cân nặng càng trở nên cam go hơn. Tuy nhiên, với những chiến lược khoa học và kỷ luật hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chủ vóc dáng của mình.Dưới đây là một số mẹo giảm cân hiệu quả dành riêng cho người có cơ địa dễ tăng cân:
  • 5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua, thường bắt đầu từ tuổi 45–55. Sự suy giảm hormone nội tiết estrogen trong giai đoạn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến nhiều chị em thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ cáu gắt, căng thẳng, lo âu vô cớ. Làm thế nào để cân bằng tinh thần và giữ gìn sức khỏe trong giai đoạn này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà: