Xuất phát từ mong muốn lan tỏa những điều tích cực trong cuộc sống nên cô gái trẻ Nguyễn Ngọc Khánh đã chia sẻ vô vàn các món ăn Eat Clean ngon, sạch, đảm bảo tới mọi người. Nếu bạn muốn biết rõ hơn thông tin về cô nàng này. Hãy cùng tìm hiểu dưới bài viết này nhé.
Ngọc Khánh Đây là ai?
“Ngọc Khánh đây” tên thật là Nguyễn Ngọc Khánh. Cô hiện đang sinh sống tại Hà Nội, quê ở Thái Bình. Cô nàng hiện vừa tốt nghiệp Đại học Bách khoa Hà Nội. Cô gái trẻ tuổi này đã có nhiều năm gắn bó với phương pháp ăn lành mạnh. Phương pháp này giúp cho cô luôn giữ được vẻ đẹp tươi tắn, rạng rỡ cũng như tinh thần phơi phới.
Ngọc Khánh là admin của cộng đồng Yêu Eat Clean khá đông thành viên. Bên cạnh đó, cô cũng có một kênh Tiktok mở ra chuyên nói về các món ăn healthy, giảm cân. Đồng thời hướng dẫn những ai có nhu cầu vừa ăn ngon mà vẫn giữ dáng. Tính đến thời điểm tháng 1/2022, kênh “Ngọc Khánh đây” có 539 nghìn người follow và 12,2 triệu người thích. Sở hữu cho mình ngoại hình xinh xắn, cùng với chất giọng trong trẻo cô nàng đã được khá nhiều dân mạng quan tâm và theo dõi hiện nay.
Hành trình kết thân với eat clean của Ngọc Khánh
Từ khi còn là sinh viên năm nhất, Ngọc Khánh đã theo lối sống lành mạnh. Cô nhanh chóng tìm đến Eat Clean (EC), khi nhiều người còn chưa biết đến khái niệm này. Sau khi ăn xong cô nhận thấy cơ thể có những hướng tích cực hơn nhiều. Đó chính là lý do khiến cô kiên trì đến hôm nay.
Đến nay, cô nàng này có khá nhiều kiến thức để truyền tải cho những ai có chung sở thích với mình. Nữ sinh khoa ngôn ngữ Anh trường Đại học Bách Khoa hiện đang là admin của một cộng đồng yêu eat clean.
Những thực phẩm cô lựa chọn đều là những thực phẩm sạch. Dù ít nấu luôn giữ được độ tươi ngon, hấp dẫn. Điều này giúp đảm bảo nên cơ thể cũng được detox để “sạch” hơn, khỏe hơn. Một vấn đề nữa khiến nhiều người lăn tăn khi theo chế độ ăn này có kinh phí cao hơn những loại đồ ăn thường ngày. Tuy nhiên các công thức của Ngọc Khánh đều rất đơn giản và tiện lợi.
Một số món ăn tưởng chừng như nhiều chất béo, không hợp với thực đơn những ai đang ăn kiêng. Thế nhưng hot TikToker này lại chế biến lại và tăng chỉnh liều lượng phù hợp khiến món ăn vừa ăn ngon mà vẫn có vóc dáng thon gọn.
Lan tỏa năng lượng “eat clean” đến với mọi người
Cô nàng 9x cũng nhanh chóng gia nhập đội ngũ TikToker. Kênh tik tok của cô chuyên chia sẻ các công thức nấu đồ eat clean ngon – bổ – chất lượng. Cô đã trở thành một trong những cái tên được nhiều người chú ý tới hiện nay.
Tính đến đầu tháng 9/2021, kênh Ngọc Khánh đây có 421,4 nghìn người theo dõi. Đồng thời thu hút 7,8 triệu lượt yêu thích chỉ sau chưa đầy 1 năm cô nàng chơi TikTok. Trong đó, những clip nổi bật nhất mang “thương hiệu” của Ngọc Khánh phải kể đến như: Làm sữa chua Hy Lạp, ức gà cuộn rong biển, xúc xích eat clean,… Được đông đảo bạn trẻ học theo.
Hiện tại, cả nhà cô đều ăn EC khoảng 60%. Cô và em trai thì hoàn toàn theo chế độ ăn EC kết hợp luyện tập và chơi thể thao để có thân hình như ý. Cô gái trẻ này còn nhắn nhủ với giới trẻ nhất là các chị em nên ăn theo chế độ và luyện tập thể thao để thân hình và trí óc khỏe mạnh hơn. Hãy giữ lối sống tích cực cũng như sức khỏe cho bản thân và gia đình của mình.
Nguồn : bau.vn
