Những vấn đề khi chị em cảm thấy đau khi làm “chuyện ấy”

Có những vấn đề trong quá trình “yêu” khiến chị em cảm thấy đau thường cản trở trong đời sống vợ chồng.

Lạc nội mạc tử cung

Theo một nghiên cứu gần đây, hơn một nửa số phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung trải qua cơn đau dữ dội khi giao hợp.

Những cơn đau do lạc nội mạc tử cung gây ra ở mỗi vị trí là khác nhau, bởi bệnh không chỉ phát triển ở 1 khu vực nhất định mà có thể “lạc” sang những vùng khác như ống dẫn trứng, buồng trứng, hay ruột và các mô sàn chậu.

Sự thâm nhập của “cậu nhỏ” khi quan hệ tình dục có thể kéo căng các mô bị kích thích và gây ra cảm giác đau đớn.

Khô âm đạo

Khô âm đạo có lẽ là nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em bởi đây không phải là tình trạng hiếm gặp. Việc “hạn hán” này có thể gây ngứa, kích ứng, nóng rát ở vùng kín. Trong quá trình giao hợp, âm đạo khô có thể gây đau và chảy máu nhẹ. Đặc biệt là ảnh hưởng đến cảm xúc của đôi bên, nhất là đối với các bạn nữ.

Thay đổi nội tiết tố

Lượng hormone estrogen ảnh hưởng đến sự bài tiết chất nhờn ở cô bé. Rối loạn nội tiết ảnh hưởng đến tuyến yên – buồng trứng. Nồng độ estrogen giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo bị khô, trở nên mỏng, kém đàn hồi, kém co giãn, dễ bị tổn thương, gây đau khi quan hệ.

Bạn có thể sử dụng các chất bôi trơn như một giải pháp hoặc tìm đến bác sĩ để được tư vấn về các loại thuốc giúp cân bằng estrogen.

Căng thẳng

Tuy nhiên, lo lắng hay quá tập trung suy nghĩ một vấn đề nào đó khi đang quan hệ sẽ khiến cảm giác hưng phấn giảm xuống thậm chí là biến mất. Cơ bắp của bạn sẽ bị thắt chặt, chất bôi trơn tự nhiên tiết ra từ “cô bé” sẽ giảm năng suất hoạt động, từ đó gây nên cảm giác đau rát.

Bạn có thể dùng chất bôi trơn thay thế để cải thiện tình trạng này nhưng cách tốt nhất vẫn là tìm ra căn nguyên của sự lo lắng, giải quyết nó và không để nó trở thành “kỳ đà” trong khi quan hệ.

Nhiễm trùng âm đạo

Đây là nguyên nhân đau vùng kín khá phổ biến.

Viêm nhiễm vùng kín có thể do trước và sau khi quan hệ tình dục không giữ vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ, khiến vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm và một số bệnh lý như viêm nấm âm đạo hay viêm âm đạo Trichomonas.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến việc quan hệ mà còn kéo theo những nguy hiểm liên quan đến các vấn đề phụ khoa. Điều cần làm là hãy tìm đến cơ sở y tế có chuyên môn trong thời gian sớm nhất để được tư vấn và điều trị đúng cách.

“Lười yêu” trong thời gian lâu dài

Lâu không quan hệ có thể coi là một lý do chính đáng cho việc đau trong “cuộc yêu”.

Do không có sự kích thích thường xuyên, âm đạo có xu hướng khó tiết chất nhầy, khả năng co bóp giảm sút dẫn đến tình trạng đau rát “cô bé” khi quan hệ.

Quan hệ tình dục thường xuyên trở lại sẽ giúp cơ âm đạo linh hoạt hơn.

Hệ tiêu hóa có vấn đề

Hội chứng ruột kích thích hay bệnh Crohn có thể là một trong những lý do của tình trạng đau khi sinh hoạt tình dục vì ruột gần phía tử cung. Bạn nên để ý một số triệu chứng như: táo bón hoặc tiêu chảy, đau bụng, co thắt ruột. Hãy đến gặp bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp với bạn.

Nguồn : bau.vn

  • 3 tư thế yoga giúp vai khỏe, lưng thẳng, dáng đẹp bất ngờ

    Vùng vai đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi hoạt động hàng ngày – từ việc mang vác, nâng đỡ cho đến giữ thăng bằng khi vận động. Tuy nhiên, do ngồi nhiều, sử dụng máy tính hoặc điện thoại liên tục, cơ vai dễ bị yếu, căng cứng và mất linh hoạt. Yoga không chỉ giúp thư giãn mà còn tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai cho vùng vai một cách an toàn, hiệu quả. Dưới đây là 3 tư thế yoga đơn giản mà bạn có thể tập tại nhà để cải thiện sức mạnh vùng vai.
  • Bắt đầu ngày mới nhẹ bụng: 9 thói quen buổi sáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru

    Hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả mà còn góp phần cải thiện tinh thần và năng lượng suốt cả ngày. Chỉ cần điều chỉnh vài thói quen buổi sáng, bạn có thể nâng cao đáng kể khả năng hoạt động của dạ dày, ruột và toàn bộ hệ tiêu hóa. Dưới đây là 9 mẹo đơn giản, dễ thực hiện vào buổi sáng giúp bạn chăm sóc tiêu hóa từ sớm.
  • 4 đồ uống quen thuộc đang âm thầm làm bạn mất nước

    Khi cảm thấy khát, nhiều người sẽ vội vàng tìm đến một loại đồ uống yêu thích để "giải cơn khát". Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể – một số loại đồ uống thậm chí còn khiến bạn mất nước nhiều hơn. Dưới đây là 4 "thủ phạm" phổ biến khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng mất nước nghiêm trọng hơn sau khi uống:
  • Sơn móng tay quá nhiều – Đẹp thì có, hại thì không ít

    Ngày nay, việc sơn móng tay đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen làm đẹp của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đằng sau lớp sơn lấp lánh và những bộ móng hoàn hảo lại tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay mà bạn nên biết để bảo vệ chính mình.
  • Ăn sáng như thế nào để giảm cân hiệu quả ?

    Nếu bạn đang nỗ lực giảm cân, ăn một bữa sáng cân bằng có thể giúp kiềm chế sự thèm ăn, duy trì cơ bắp và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều sau đó. Tuy nhiên, có những sai lầm phổ biến trong bữa sáng có thể cản trở quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những sai lầm khi ăn sáng mà bạn nên tránh. Bỏ bữa sáng hoàn toàn Nghiên cứu về việc bỏ bữa sáng và giảm cân còn nhiều tranh cãi. Một số nghiên cứu cho thấy bỏ bữa sáng có thể giúp giảm cân nặng và lượng calo tổng thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại chỉ ra rằng bỏ bữa sáng có thể khiến bạn đói hơn và ăn nhiều calo hơn vào cuối ngày, đặc biệt là khi bạn ăn tối muộn. Vì vậy, nếu việc bỏ bữa sáng khiến bạn ăn quá nhiều, đặc biệt là vào buổi tối, hãy cân nhắc lại. Ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và ảnh hưởng đến sức khỏe trao đổi chất. Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn no lâu,giảm cảm giác thèm ăn […]
  • Đối phó nắng nóng: cách phòng say nắng và mất nước hiệu quả

    Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt đang diễn ra trên khắp cả nước, đặc biệt là ở miền Bắc và miền Trung, với nền nhiệt có nơi lên đến 39–40°C. Thời tiết khắc nghiệt không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là say nắng và mất nước. Việc chủ động phòng ngừa là vô cùng quan trọng, nhất là với người cao tuổi, trẻ nhỏ và người lao động ngoài trời.